重听的饮食治疗

李医生：

我父亲今年78岁，听力下降得厉害，凑在他耳边大声说话才能够听见，医生说他是“重听”，请问这是怎么回事？有人告诉我，这种情况可以通过饮食营养改善，是吗？

内蒙古 陈慧琳

陈慧琳读者：

重听即耳背，是轻症耳聋，听力下降是重听主要原因，除了随着年龄增长衰退外，一些细菌性、病毒性疾病以及耳朵外伤、长期噪音环境等都可以造成重听。

另外，老年人听力下降还与其普遍存在的动脉硬化、高血压、高脂血、糖尿病和内耳道骨质增生导致内耳耳蜗供血不足有关。近年来还发现，听力下降与某些营养素缺乏也有一定关系。所以，可以改善饮食保护听力。钙和维生素D，能够保护内耳听小骨，避免发生耳硬化症。铁能够防止内耳血管硬化。维生素A和锌是内耳感觉细胞和中耳上皮细胞必须的营养品。以上的矿物质存在于许多食物中，可以通过饮食进行补充。