浅谈激励理论在大专体育教学中的应用

杨贵芳

（江西师范高等专科学校，江西 鹰潭 335000）

一、引言

何谓激励？其实就是激发鼓励的意思，其目的就是通过一系列的行为来调动学生的积极性与主动性，从而得到内心情感上的满足。激励理论包括两个因素，一是内部因素，二为外部因素。内部因素是以个体本身为主体，然后个体成功完成一件事情就会在心理上给自己暗示，鼓励自己，从而更加积极主动的去做事情。在学生的自我激励的体育教学中，在体育过程中获得成功，从而获得体育运动的信心，最终提高学生的体育能力。

激励理论的外部因素则是除个体外的群体对个体施加的激励，从而给学生带来情感上的满足以及认可。外部因素一般体现在体育教学中，举个例子，体育教师在对学生给予一些外部的刺激行为，可以增强学生的信心和勇气。

在当代大学生的体育运动训练中，非常有必要采用激励理论来对人的行为予以规范。为了使大学生对运动训练产生兴趣，就需要采取行之有效的训练方法，以训练目标为基础展开训练，将激励理论应用于其中，让大学生不断培养自信心，不断提高自信心，定会达到预期的训练目标。

二、激励理论在大专体育教学中的应用

（一）精神激励法

精神激励是激励理论的重要内容。我们应该着重关注学生的心理素质问题，这样才能有效地对大学生的体育水平进行打造和锻炼。体育锻炼除了身体上的锻炼，还有一种竞技精神。而在竞技体育中，是有高低胜负之分的，所以这就要求学生要有对名次的强烈欲望。有好胜心，还需要具备心里承受能力。此时，精神激励就非常有必要实施了，将学生的潜能由内而外充分发挥，化潜能为动力，让其在比赛中斗志昂扬，时刻精神饱满。在日常体育运动训练中，精神激励一般从情感、荣誉和尊重三个层面进行。首先在情感上，教师需要与学生建立良好的师生关系。当学生在日常训练比赛中遇到突发情况，例如身体出现损伤，教师应及时帮助，让学生感受到教师的关心，从而拉近师生距离，促进学生在平时训练中积极与老师的配合。其次，教师可以通过一些奖励方式来达到这种精神激励。例如颁发奖状和荣誉证书，从荣誉角度来激励学生，可以促进学生在运动上取得良好的效果。最后，最重要的是相互尊重。教师应尊重学生，使其在训练过程中得到心理满足，这样学生也会同样的尊重老师，从而双方建立一种良好的健康的师生关系。此外，在日常的专业学习上，教师除了要注重训练教育，还要引导学生从心理上接纳某些运动项目，学习各种训练技能。

（二）目标激励法

目标激励法也是一种很有效的激励手段。对特定的对象，设置适当的目标，激发人内心的潜在动机，达到调动人的积极性的目的，这就是所谓的目标激励。换在教学上来说，则是以教学目标为基础，教师以切实的体育训练来为学生设置不同的目标，让学生通过自我努力，逐渐提高自身水平，达到自己的目标。因为体育训练的项目很多，而且训练的方式、目标和任务也各不相同，所以目标激励法并不是一成不变的。目标激励法应该根据学生的实际情况和身体素质来合理的设置训练难度和强度度，这样有利于让学生为目标积极地奋斗努力。当然，目标激励法和精神激励法可以相互贯通联系，例如利用目标激励法使得学生完成特定目标之后，教师可以再使用精神激励法，在精神的层面上给予学生鼓励和奖励，让学生从心底得到满足，以便再日后的教学训练中都时刻充满积极进取的态度。

（三）榜样激励法

我们常说，榜样是一面旗帜，因为榜样可以使人找到自己的方向，找到自己的目标，能发挥激励作用。榜样激励法，是指领导者选择出成绩突出的个人或集体，加以肯定和表扬，从而激励成员积极性的方法。而高校中的指导者就是教师。为学生树立正确的人生观价值观是每位教师的权力和义务。同样，以优秀的运动员为榜样和目标，激发学生持之以恒的进行运动训练，可以改变学生的人生轨迹，这就是榜样激励法对学生的意义。而教师灵活的借助榜样力量，也是十分有必要的。这可以长期熏陶带动学生的进取心，让其以坚强的意志和坚定的目标应对学习中遇到的每一项运动锻炼。

三、改进激励机制

作为一名受过高等教育的大学教师，我们应该对不同的学生施展不一样的教学方法，不能一成不变。我们应该了解每一位学生的优点和缺点，掌握学生的性格和能力。这就要求教师灵活地改进激励机制。改进激励机制，能够保证学生发展的多样化，而且能更合理的评价学生的体育课堂表现，最大程度的尊重学生的个性需求，确保实现终生体育。教师和学生即是师生关系，也是朋友关系，是平等互助的，老师可以引导学生对自我进行评价，保证学生对自己有更准确真实的认识。与此同时，还可以让学生之间互相进行评价，互相学习分享交流经验，从而刺激学生对运动的积极性，参与性，有利于促进体育精神，实现学生满足感的进一步提升。

四、结束语

作为一名体育老师，体育教育事业这条路还很长很远，我们能做的就是用自己的努力去催促它蓬勃发展。而结合到实际生活中，我们就需要坚定不移地提倡学生综合素质的全面发展，激发学生的学习兴趣，用激励理论灵活应用在大专体育教学中，不但关注每一位学生地基础知识学习，还更应该注重每一位学生的身体素质和品行培养，教师肩上的担子时刻都不能松懈落下。