短效、中效或长效安眠药你选对了吗

很多人失眠了就服两片安定，而事实上，失眠药物要根据失眠的种类进行选择。入睡困难者，可选短效的安眠药；夜间容易觉醒者，可选中效安眠药；睡眠时间短者，可以适当选择长效安眠药。

短效的药物

（半衰期12小时）

有三唑仑、咪达唑仑（速眠安）、去甲羟安定、溴替唑仑等，服用0.5小时就出现效果，药物作用时间3～4小时，主要用于入睡困难和易醒。

中效类药物

（半衰期12～20小时）

有艾司唑伦（舒乐安定）、阿普唑伦（佳静安定）、氯氮卓（利眠宁）等，主要用于入睡困难并维持睡眠时间。

长效类药物

（半衰期20～50小时）

有地西泮（安定）、氯硝西泮（氯硝安定）、氯硝安定、氟基安定、氟硝安定等，对于早醒和惊醒后难以再入睡的较有效。

地西泮、氯硝西泮等，服用以后也能迅速起作用，药物作用时间24小时，适用于睡眠早醒的患者；但次日往往有昏沉感，产生耐药性，难以长期使用。这些药物短期效果都比较理想，但长期使用就会产生耐药性，连续使用还可以降低疗效，即使没有效果也要逐渐增加药物，实际上它只是睡眠的导入药物。