高校健身房对大学体育教育发展的作用

赵小坤，郑 超

（唐山学院体育部，河北唐山 063000）

《中国学生体质监测发展历程》提到，我国大学生身体素质虽然整体的下降速度放缓，但仍旧处于下降通道中。根据教育部发布的关于来我国大学生体质健康情况表明，大学生的力量爆发力、速度、耐力等项目中的表现和不乐观。在教育事业中，高校体育教育仍是相对薄弱的环节。

1 高校体育教育的现状

1.1 目前，大多数高校对大学体育教育的重视度还远远不够，学校体育教育各方面的资金投入不足，体育器材数量不足、老旧，几乎无法满足学生的需要。大学体育教学仍然处于大学教育的边缘，远远不及其它学科，导致处于尴尬的位置。体育场地严重不足，尤其是室内体育场的建设，大多数高校无法满足大学生对于自己喜欢的体育项目的需求，以至于许多学生想参与而无法满足其需求的局面，目前，高校的体育思想与现在高速发展的的经济存在着严重不符，体育健康教育要与终身体育观念存在较大的不一致。

1.2 大学生对体育教育的重要性认识严重不足，很多学生把大学体育教育边缘化，主要目的还停留考试过于不过的层面，没有把大学体育教育与终身体育相联系，没有认识到大学体育教育的重要性，没有对体育的长远目标，这正是我国体育教育所面临的主要难题，使终身体育观念深入大学生的内心，是我们的重要任务。

受到传统应试教育思想的影响，大学生对大学体育教育的重视严重不足。大学生大多数选择的不是体育运动，而是把很多时间用来娱乐、打游戏。有些学生更是早上不起，网上不睡，是大学生会失去了规律，是自己失去了健康。体育健身意识和不良生活作息导致大学生身体素质的不断下降。

有些大学生认为体育锻炼就是单一的身体训练，这是对体育锻炼的浅薄认识，体育不仅育体，还能育人。我们不仅要给给学生传递体育教育的重要性，同时还要不断改善大学体育教育模式和大学生的价值取向。

1.3 教师在大学体育教育中扮演重要的角色

目前，体育教师的参差不齐，大学体育教师的业务能力、素质素养、教学观念、方法手段等方面都需要进一的提高。大多数高校教师都在追捧俱乐部教学，强调学生兴趣、运动技能的培养，轻视大学生体能的培养。大多数教师一味追求完成规定的教育任务，而缺少对学生的体能训练上的引导和指导，在学生体质、体育心理等等方面的培养。大学体育教育不能只一味的重复高中体育教育学的那些教学内容、方法，既要重技能又要重体能，要多渠道培养体育教师的能力，不断提高教师的各方面的专业素质；

2 高校健身房对大学体育教育的作用

人们为了拥有一个好的身形和身材，促使健身房的文化由此应运而生。在追求身体健康和生活品质的同时都在努力塑造自己更美的身型体态，越来越多的人认识到健身的重要，越来越多的人开始走进健身房，并注重自己的形体美调动学生学习体育的积极性，激发学生对体育的兴趣，从而达到推动体育教育的目的。健身房健身不仅提高学生的身体体能，同时对学生具有育人的积极的意义。

2.1 健身房在一定程度上解决了高校场地器材等硬件设施不足的问题，学生能够根据自身的爱好进行不同项目的锻炼。

不同于传统的体育教学内容，健身房学习内容多样，让学生积极的去学习，以轻松快乐的方式达到提高体能的目的。使高校学生在一种快乐、轻松的氛围中学习技能，并提高自身体能，这样不仅增强了学生体质，同时，在学生中间建立了终身体育的意识。让体育教育向“终身”“快乐”、的方向发展。健身房的各项锻炼活动不受天气因素影响，不仅会给活动者带来身体上的舒适感，也会提高运动的规律程度。每天按时去健身房，可以大学生养成良好的生活习惯，早睡早起，让大学生活更规律。合理饮食建议，健身房训练饮食计划制定比较完善，能对相应健身状态做饮食搭配调整。

2.2 健身房锻炼为大学生塑造良好的运动氛围。

学生能接触到不同的运动项目和不同的锻炼器械，根据身体的不同情况，找到喜欢的运动项目，从而培养大学生对健身的兴趣。健身房中的专业健身教练对相应的健身器械和健身计划做讲解和示范，对大学生健身效果提升是很有帮助的。在健身房，会认识很多志同道合的朋友，可以一起健身，互相鼓励，分享自己的健身经历，从中收获很多，学习到很多知识。让课堂氛围更好，健身时完成一个又一个看似不可能完成的任务，从而获得满足感，体会到健身的快乐。

2.3 健身房完善的配套设施让健身变得更加有吸引力。

健身房各种各样的健身器械，能够满足大学生的不同需求，在这个追求健康美的时代，健身房无疑成了学生塑身、健美的不二场所。健身房都配备更衣室，洗浴室等，这些便利舒适的环境为大学生参加体育锻炼带来了积极的作用。健身房中的动感单车等体育器材尤其受到一些时尚女性健身的偏爱。而且，越来越多的健身房开设倍受女性喜欢的瑜伽，形体等课程，这样使越来越多的女同学参与到体育健身中来。健身房能提供给大学生一个不一样的氛围与环境，高校健身房的氛围好，健身房健身的人比较多，所以锻炼时更有锻炼激情。

2.4 高校健身房建设过程中，推动打造一支高素质的教师队伍。

体育教师需要提高自身的理论与实践能力，保证体育教学的进度和质量。在体育教学过程中，这样才能保证大学的体育教学有效的开展，才能推动体育教育事业的发展。从现代大学生的健身需求出发，为高校大学生创造一个积极向往的学习场所，充分调动参与体育锻炼的积极性。体育教师要积极参与健身活动，在学生中起到带头示范作用，带领学生积极参加体育锻炼。健身房普及和推广必将为大学体育教育起到积极的推动作用