高中学生心理健康现状及对策讨论

摘 要：通过对一部分在校学生心理健康状态的调查，了解现代高中学生或多或少都存在一定的心理问题。针对学生的个性和通性，找出心理问题的源头及处理对策。

关键词：高中生;心理状态;处理对策;个体发展

随着经济转型和科技、文化、信息的发展，高中生接触的外部环境复杂多样，承受着家庭、社会等外界压力越来越大，高中生群体由心理问题而引发的极端事件时有发生。教育部门、学校、家庭、社会都逐渐重视起高中生心理健康教育，了解高中生心理健康状况并研究其处理对策成为一个迫切需要解决的问题。

一、高中生心理状况的调查

借助SCL-90（心理健康自评量表，适合高中生进行心理健康测量的理论工具）对本校高一、高二和高三学生进行心理健康测试，结果表明高三学生的心理问题检出率明显高于高一学生，不同性别的高中生心理健康状态也有很大差异，女生SCL-90各个因子分普遍高于男生。整体结果表明，接近80%的高中生存在轻度或轻度以上的心理问题。主要体现在强迫、人际关系敏感、偏执、抑郁、敌对等心理健康问题，高三学生尤其明显，但是高二学生的心理健康水平显著高于高一和高三。这些心理健康问题对学生影响很大，体现在两个方面：日常生活中，与教师、同学不能正常相处;考试过程中，不能静下心来，正常发挥，正确答题，表现在怀疑，烦躁等症状。基于调查的真实情况，高中生心理健康状态必须引起社会各界的高度重视和广泛关注。

二、高中生心理健康影响因素

1. 学校因素

（1）学习压力。学习是高中生最重要的任务，也几乎是唯一的任务。家长、教师对学习成绩看得很重，优异的学习成绩也是被同学认可的重要依据，因此学习情况直接影响着高中学生的心理健康状况。适度的压力可以转化为学习的动力，但是长时间高压学习情况会使学生产生焦虑、压抑、厌学等问题，更有心理承受能力弱的学生选择了极端方式反抗这种压力。

（2）学校心理健康教育师资水平有限。教师的心理健康水平对学生的心理健康成长有着深远的影响，其言谈举止、为人处事都潜移默化地影响着学生心理健康的成长。部分教师存在悲观、消极情绪，不仅影响到了日常教学，同时对学生心理健康成长带来了负面影响。

2. 家庭因素

（1）家庭状态。调查发现，离异家庭和单亲家庭的高中生在遇到事情时更容易采取极端方式处理，具有冲动，破坏性强的特点;相对而言，家庭经济良好的高中学生出现心理问题的可能性最小。

（2）父母的教育理念和方式。父母是孩子的第一任老师，父母的教育理念和方式对孩子心理健康成长尤为重要。专制型的父母信奉“棍棒下出孝子”的信条，这种教育方式最直接的结果就是使孩子产生自卑、懦弱、冷漠、消极和敌对的心理;溺爱型的父母对孩子充满了爱和期望，但是对孩子缺乏控制和要求，孩子对这种溺爱已经形成了习惯，对外界的一切霸而不到，就会产生强烈的不满足感、焦虑，无法自控;民主型父母不打骂孩子，对孩子的行为多是欣赏和引导，在这种家庭里长大的高中学生，基本上不会出现心理问题。

3. 自身因素

高中生的自我认知能力，自我调节能力，受挫抗压能力是影响其能否健康成长的重要因素。每个阶段都有不同的压力和可能面对的挫折，高中生主要体现在学习成绩达不到自己和家长的期望，与教师、同学相处等方面。高中生在与社会接触、与他人交往等方面经验都不足，缺乏挫折锻炼，一旦生活和学习上遇到一些问题，就可能出现失望、消沉、萎靡不振等现象。同时，高中学生心理不够成熟也是产生这些现象的重要原因。

三、高中生心理健康问题的处理对策

1. 了解学生背景，进行心理辅导

对每个高一入学新生进行家庭状况调查，了解初中行为情况，建立心理成长动态档案，对学生的心理状况进行定期测试，记录学生在每个阶段的心理情况。这样，在学生出现问题时可以做到心中有数，有的放矢。同时，可以鼓励学生在学习和生活上遇到困惑时进行心理咨询，让专业心理教师帮助分析解决问题。

2. 定期开展心理学讲座，鼓励教师、学生及家长共同学习

为了更好地面对和解决好学习和生活中的问题，学校可以定期邀请心理学专家到校进行讲座，组织师生并邀请家长共同学习，也可以一起观看心理讲座视频。通过不断学习，更新心理辅导的理念，尽可能减少因为心理问题而出现的各种问题，杜绝极端事件的发生。