巧用户外游戏缓解幼儿入园分离焦虑

摘 要：入园焦虑是新入园的幼儿普遍存在的问题，对幼儿父母的情绪和幼儿的身心会产生消极的影响。户外活动在帮助孩子适应幼儿园的生活中发挥了重要的作用。本文就如何通过户外游戏缓解幼儿入园分离焦虑的问题进行了分析及探究。

关键词：幼儿园 分离焦虑 户外游戏

幼儿入园是幼儿第一次离开爸爸妈妈的怀抱进入幼儿园开始集体生活。对于从未离开过家的孩子来说，到一个陌生的环境和人群里生活，肯定会有不安，由此而产生的分离焦虑。什么是分离焦虑？分离焦虑产生的原因是什么？如何通过户外活动尽快使孩子们克服分离焦虑？本文拟对这些问题展开探讨。

一、分离焦虑及其产生原因

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。“分离焦虑在某个年龄阶段对年幼儿童的生存是重要的，也是正常的。从7个月到学龄前，几乎所有儿童都曾因与父母或其他亲近的人分离而焦躁不安。”一般表现出三个阶段：反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；失望阶段——不断抽泣，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；超脱阶段——接受他人照料，开始正常活动，但是看见家人又会出现悲伤的表情。究其原因主要有两大方面：一方面是环境的变化，另一方面是家庭教养方式的不同。所以，在缓解幼儿分离焦虑时，我们一般采取的对策有：转移幼儿的注意力；引导幼儿熟悉幼儿园的环境；扩大幼儿的社交范围，培养他们的合群能力；家园多交流、沟通，相互配合。

二、户外游戏对缓解幼儿入园焦虑的作用

户外游戏是幼儿园体育活动的一种特殊的组织形式，是对幼儿园的基本的体育活动形式的一种补充。它是指幼儿在一定的户外活动范围内自主自愿的游戏活动。它可以打破幼儿的年龄界限、班级界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使幼儿在活动过程中，相互影响、共同提高与发展，同时也能满足幼儿多方面的需要，充分体现幼儿是活动的主人。几年来，我园一直在开展阳光体育健身活动，不断探索幼儿户外游戏的途径与方法。经过不断观察总结、分析反思，发现户外游戏能够很好的缓解新生入园的分离焦虑。主要表现在以下几个方面：

（一）户外游戏以“玩”为主，释放幼儿的天性

前苏联教育家马卡连柯曾说过：“游戏在幼儿活动中具有极重要的意义，具有与成人活动、工作和劳动同样重要的意义。”孩子的天性是游戏、是模仿、是好奇、是成功、是户外、是合群、是赞扬，而户外游戏就光从字面意思就发挥了孩子的两大天性，“游戏”和“户外”。释放了天性，让孩子成长的更加没有束缚，减少了幼儿适应新环境和新集体的时间，自然就减少了分离焦虑的时间。

（二）在户外游戏中，幼儿能运用多感官熟悉周围的环境

可以利用户外游戏的时间，让孩子看一看我们周围缤纷的主题墙饰和校园环境；让孩子闻一闻泥土的清新和花朵的芬芳；让孩子听一听大哥哥大姐姐动听的歌声和笑声；让孩子用稚嫩的小手摸一摸同伴和老师可爱的脸庞。认识周围环境，通过丰富的感觉器官，能讓孩子迅速建立起对它的感受，从而减少陌生感、恐惧感，缓解分离焦虑。

（三）户外游戏能很好的转移幼儿的注意力，缓解分离焦虑时的哭闹

幼儿注意力的特点是在低龄阶段以无意注意为主，有意注意逐步发展，但此时的有意注意稳定性较差，易受外界因素的干扰而分散、转移，能集中注意力的时间往往只有五分钟。可见，在家长送孩子入园的时候，幼儿的注意力是集中在家长身上，如果此时教师能组织孩子开展诸如“老狼，老狼几点了”的游戏，把孩子的注意力从家长身上转移到朗朗上口的儿歌和趣味性十足的游戏上，无疑也能有效的缓解一部分的分离焦虑。

（四）户外游戏大多数以集体活动形式开展，扩大幼儿的社交范围

刚入园的幼儿习惯了多个成人照顾自己，交际的范围是在成人中，而幼儿园的集体生活环境却恰恰相反，是个别成人照顾许多和自己一样的人，所以，孩子必须要学会和自己的同伴沟通、交流、相处。而户外游戏的组织主要是以集体活动的形式开展，需要每一个孩子的积极参与，这样的户外游戏活动提供了幼儿的交往的机会，使其初步建立人与人之间的信任感和交往的安全感，走出同伴交往的第一步，学会同伴交往的方法，从而把分离焦虑中的依恋转移到同伴身上。

（五）户外游戏创造了教师与幼儿亲近的机会，让幼儿能够重新对他人产生依恋

教师是幼儿入园后接触的第一个“重要他人”和“权威人物”，幼儿对父母的依恋情感可以转移到教师身上，而这种依恋情感能否转移主要取决于教师对幼儿的态度和方式。在刚入园阶段，户外游戏组织者是教师，教师可以组织一些情节简单、游戏性强、能拉近和幼儿的距离的游戏，让孩子“移情”到自己这里。如户外游戏“小孩、小孩真爱玩”，一边和幼儿一起念儿歌，一边加入到游戏中，让孩子感受教师的温暖和亲近，从而引导幼儿把对父母的依恋情感转移到教师身上。

（六）户外游戏的愉悦体验也是家庭教育缓解幼儿入园焦虑的切入点

幼儿教育从来都不是一个人的事情，对于缓解幼儿的入园焦虑，也必须家园互相配合才能做到最好。在家中，家长要通过各种方式丰富幼儿关于幼儿园的感性经验，除了提前熟悉幼儿园及周围环境之外，可以和幼儿谈谈幼儿园的趣事，让幼儿对幼儿园产生积极的情感，有利于幼儿入园时，良好情绪的发展，减少分离焦虑带来的不良情绪。

参考文献

[1]（美）艾里克·J·马施、大卫·A·沃尔夫.儿童异常心理学[M].暨南大学出版社，2004.

[2]朱智贤.儿童心理学[M].人民教育出版社，1993.

[3]殷玉婷.分析幼儿情绪特点，引导幼儿克服入园的“分离焦虑”[J].中国校外教育，2018（14）.

作者简介

舒黎纳（1979.9—），女，汉族，籍贯：云南曲靖，本科，曲靖市第二幼儿园，一级教师，研究方向：学前教育。