手机游戏给青少年带来的负面影响刍议

王冲

【摘要】智能手机在近几年迅速得到普及，并成为继报纸、广播、电视、互联网之后的“第五媒体”。在使用手机的人群中，青少年占较大的比例，手机游戏在带给青少年精神娱乐的同时更多的是带来负面的影响。文章从多个方面对手机游戏对青少年带来的负面影响进行了研究和分析，以期为青少年带来警示。

【关键词】手机游戏；青少年；负面影响

当前，手机不仅是最常用的通信设备，方便了父母、同学之间的联系沟通，同时也是人们休闲娱乐的一种方式。随着手机功能越来越多，各种手机游戏如雨后春笋纷纷涌现，让人们能够随时随地娱乐放松。在玩手机游戏的群体中，青少年占了很大的比重，由于他们自制力差，很容易沉迷游戏，且正处于青春期，身心发育趋向成熟，手机游戏会给他们带来很大的负面影响。家长和老师要做的就是把这种影响降到最低，引导青少年身心健康成长。

一、青少年玩手机游戏的现状及原因

据一个公益调查项目的调查结果显示：在调查的所有人群中，男性所占比例为女性的两倍多；学生所占比例较高，为70%，而其中又以初中生人数最多；成年人占45%，未成年人占55%。从这个调查结果不难发现，学生群体是玩手机游戏的主力军，尤其是初中生最多，而在每天玩手机游戏的时间分配上，半数人耗时0.5-2小时，大约四分之一玩家耗时超过2个小时，甚至有少量未成年玩家每天玩手机游戏的时间超过了8小时。有的青少年为了躲避父母老师的检查，经常在夜间休息时间玩手机游戏。而且很多青少年为了玩手机游戏不以投入了大量的时间，还会花费大量的金钱。青少年手机游戏成瘾已然成为社会问题，且这种现象还在呈恶化趋势。

青少年玩手机游戏的原因可以从外在原因和内在原因来分析。

（一）外在原因

为了方便与家长、老师和同学间的沟通，很多青少年都配备了手机。学校单调枯燥的生活和巨大的学习压力使玩手机游戏成为学生释放压力的一种方式，而且在周围同学、好友都在玩的时候，自己不玩会感到被排斥，为了融入群体，自己也会试着去玩，如果自制力差很有可能沉迷手机游戏。

（二）内在原因

现在的青少年大多是獨生子女，个性张扬，特立独行，他们渴望与别人交流，渴望得到理解和认同，而这些都可以在手机游戏中得到实现。在手机游戏中，他们可以和同伴畅所欲言，为所欲为，成为自己心目中的高手，被人崇拜，享受现实生活中没有的成就感，沉迷其中难以自拔。还有就是家庭教育的缺失，由于父母疏于和青少年的沟通或者沟通不当，青少年会比较抵触逆反，更加沉迷手机游戏，希望在游戏中获得情感上的满足。

另外，由于我国尚未建立游戏管理的相关法律制度，社会监管力度不大，导致各种手机游戏质量、内容良莠不齐。一些开发商和运营商为了吸人眼球，会开发一些低俗的手机游戏，一些黄色、暴力的游戏携带负面信息侵蚀青少年的思想，让他们沉陷其中难以自拔。

二、手机游戏给青少年带来的负面影响

（一）手机游戏对于青少年身体健康的危害

现在的青少年长时间沉迷于手机游戏，早上睁眼开始玩，课间或者中午休息时间也要玩一会，尤其是晚上，吃完饭躺床上一直能玩到深夜，甚至严重的坐车走路都在玩，这些不良的游戏习惯给正处于身体成长时期的青少年带来了很大的危害。长时间玩游戏，尤其是在黑暗环境下玩游戏，会造成青少年视力下降，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染，引发各种视力疾病。长时间玩手机游戏时，各种不规范的姿势会导致脊柱变形，形体受影响，而且各种低头和身体前倾会压迫脊柱神经，时间久了各种头疼、脖颈僵硬、腰酸背痛都在所难免。另外，就是手机辐射对青少年健康产生了一定危害/青少年除了白天随身携带手机，晚上睡觉时把手机随手放在枕头边上，很容易受到手机的辐射/由于青少年的免疫力相比成人要低，所以特别容易受到手机辐射影响，对脑部神经产生损害，睡眠失调、记忆力减退是最常见的症状。而且长期玩手机游戏，身体得不到锻炼和合理的休息，导致身体素质下降，容易生病，不利于青少年健康成长。

（二）手机游戏对青少年心理健康的负面影响

长期玩手机游戏不但影响青少年的健康成长，影响智力发育，还会给青少年的心理造成很大的影响。青少年沉迷手机游戏时，很容易造成性格异化，造成焦虑、暴躁、抑郁、脱离现实、甚至导致自闭等，严重影响了青少年的心理健康。如果你看到一个青少年走在路上边玩手机边破口大骂，那么他很有可能在玩《王者荣耀》。由于手机游戏的隐蔽性，青少年可以随意发泄自己的情绪，很容易出现情绪失控。另外，一些低俗的黄色、暴力游戏携带的负面信息会影响青少年的认知，让青少年产生性冲动，诱发青少年攻击性，很有可能造成青少年心理扭曲，做出错误的判断和危险的行为，给社会造成损失。近年来，青少年犯罪率上升不能说和手机游戏完全无关。而且，青少年长期玩手机游戏，被各种情绪影响，很容易变得性格冷漠，对现实缺少热情和同情心，不利于青少年良好品德的养成。

（三）手机游戏对青少年日常生活的负面影响

青少年玩游戏被社会诟病最大的是影响了青少年的日常生活。当青少年沉迷于手机游戏中时，很难被外界影响，也不愿与父母家人沟通交流，形成隔阂。有时候父母过来沟通时，青少年也是边玩游戏边交流，根本没往心里去，没去听父母在讲什么，只是“嗯、啊、知道了”应付了事，父母交代的事也会被扔到脑后，忘了去办，惹得父母生气。而父母强制管制青少年的后果就是导致青少年逆反，造成家人关系紧张，甚至有的青少年会采取过激的行为。网上就有报道过因为父母没收孩子手机，孩子一气之下跳楼身亡的事件，给家庭带来不幸。

当然，极端事件只是小概率事件，但不得不防。另一个要防备的就是青少年在玩手机游戏时胡乱花钱。现在的手机游戏为了吸引更多的玩家，基本上都是免费下载的，但游戏中的一些道具、装备是要花钱的，而青少年往往都有攀比心理，为了不落人后，高人一等，很多青少年都会充钱，而他们大部分都是没有经济来源的，于是就会想方设法向家长要。这是明面上可以控制和防止的，有些则是防不胜防的，比如有些小孩子会拿着家长的手机玩游戏，一不小心点到什么道具购买就需要花钱，而他们是没有金钱意识的，很有可能小手一点钱就出去了，这些都会给家庭造成经济损失。

（四）手机游戏对青少年学习的负面影响

首先，青少年沉迷手机游戏不但浪费了时间和精力，上课精神不集中，学习效果差，造成学习成绩下降，跟不上学习进度。这一情况会招来家长的质问、老师的批评和同学的嘲笑，反过来又使学生自暴自弃，更加迷恋虚拟的手机游戏，形成恶性循环。而且青少年学生不分昼夜地玩游戏，会影响其他同学的学习和休息，导致其他同学学习效率下降，长期下去其他同学就会有意见，容易产生矛盾。

其次，很多游戏是以青少年耳熟能详的人物和故事改编的，但改编和塑造过程不遵循历史，随意捏造，给青少年造成错误的认知。拿最火的手机游戏《王者荣耀》来说，里面有很多我们熟知的历史人物，比如荆轲、鲁班、墨子、狄仁杰等等，有些人物的形象和历史上完全不同，学过历史的同学还好，知道这些东西是错误的，而没有学过的就有可能先入为主地认为这些是正确的，这些都不利于青少年对知识的学习和中国传统文化的传承。

（五）手机游戏对青少年价值观方面的负面影响

在玩手机游戏的过程中，很多人为了胜人一筹都会充钱，而且在游戏中显得高人一等，动辄叫嚣“老子充钱怎么了”“老子就是比你牛”，这样的做法不但影响自己还会影響其他玩家，认为充钱就可以解决问题，有钱就高人一等，这些想法会影响青少年正确价值观的形成，进而影响其人生观和世界观，不利于青少年树立正确的思想观念，不利于他们以后的发展和成长。

三、对青少年玩手机游戏的对策和思考

（一）营造一个健康文明的网络环境

首先，国家应加强对网络环境的管控，制定相应的法律法规，加强对手机游戏的审查和监管力度，规范手机游戏市场，对开发和推广低俗、黄色、暴力手机游戏的开发商和网络平台做出惩罚和制裁，对有益于青少年身心健康的手机游戏给予奖励和宣传推广，为青少年营造一个健康文明的上网环境。其次，国家应鼓励游戏开发商大力研发高品质、对青少年有益的手机游戏，并对未成年人玩手机游戏做出要求相关规定，引导青少年合理、正确上网。

（二）加强思想政治教育

学校应加强对青少年的思想政治教育，通过主题班会、课外宣传等活动，帮助青少年学生认识到手机游戏的危害，提高学生思想觉悟，引导学生树立正确的价值观念和道德品质。

（三）以身作则，加强沟通

要想完全限制青少年玩手机游戏是不现实的，但可以减少他们玩的时间、管制他们玩的内容。首先，父母要以身作则，少玩手机游戏，加强和青少年的交流互动，消除青少年的空虚感，减少青少年玩手机的次数；其次，父母应观察和控制青少年玩手机游戏的内容，告诉他们哪些游戏是不能玩的，有哪些危害，让青少年明白如何健康、文明地玩游戏。

四、结束语

玩手机总的来说是弊大于利，但不能绝对说有弊无利，关键是看如何看待和使用。青少年正处于青春期，自制力差，很容易沉迷其中，所以，家长和老师一定要控制青少年玩游戏的度，引导学生正确合理利用手机，使其产生积极向上的作用，帮助学生积极健康发展和成长。

【参考文献】

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