小声音，大健康

文/郭华悦

小区里的张阿婆，年逾九旬，身体还挺健康的。

张阿婆和小女儿一起住。别看张阿婆年纪大了，但依旧能走能颠。而家里洗衣做饭的活儿，也都是张阿婆包揽。

有一次和她们聊天，问张阿婆年纪这么大还这么健康是什么原因，张阿婆本人都想不出来，还是她女儿说：“我妈呀，喜静不喜闹。要说特别的，就是说话声音特别小。”

这话一出，在场的人都笑了。可不是，张阿婆是南方人，典型的小家碧玉那种，说话轻声细语，脾气也挺柔和。刚搬来那些年，每次和张阿婆聊天，都得专心听才行。否则，一不留神，就听不清她说什么了。

说到这，张阿婆才想起了什么，告诉大家，别看说话声音大小似乎和健康无关，可其实关系可密切着呢！比如，张阿婆声音小，那么和她说话的人，也不禁放低音量。就是这低音，让张阿婆觉得舒适。而说话声音大，让她就害怕，以为跟谁吵架。她认为大家说话、干事声音都小，使周围环境不嘈杂，对每个人都有好处。

编后小语：说到小声音，我们每天都能看到和听到在公共场合旁若无人、大声吵嚷的事。例如在公交车上，大声打手机；商场里，大声地呼朋唤友；饭馆里，大声喧哗；火车上，大声交谈……这种只顾自己痛快、不管别人感受的做法，既惊扰了环境的宁静，也对自己健康无益，同时也容易引起纠纷。而在发达国家，这种情况却极少见。所以，加强个人修养，讲究养生保健，就让我们从压低音量说话做起吧！