气排球创新传球技术分析及训练方法探究与实践——以广西电力职业技术学院气排球教学为例

朱懋彬 谭 福



气排球创新传球技术分析及训练方法探究与实践——以广西电力职业技术学院气排球教学为例

朱懋彬 谭 福

（广西电力职业技术学院，广西 南宁 530007）

将广西电力职业技术学院两个班级分为实验组和对照组，采用不同方法进行气排球传球技术训练，对比效果。结果表明，通过基础训练、接球发球进攻训练、接扣球反攻二传训练以及吊球练习等创新传球技术训练方法进行训练，可以有效改善气排球传球技术训练效果，提高学生气排球传球技术水平。

气排球；创新型；传球技术；训练方法

传球技术在气排球技术中占据着关键性地位，同时，也是气排球技术教学训练的重难点。传球技术在气排球运动中具有最为广泛的应用。传球技术具有极其丰富的技术内容和动作内涵。气排球质量较轻，且材质柔软，在气排球传球训练中不易对练习者手指造成伤害，但是气排球运动轨道复杂多变，且传球规则呈现出较为显著的特殊性。深入了解和熟练掌握传球技术对于气排球运动具有至关重要的意义。因此，有必要积极探究气排球创新传球技术及相关训练方法，强化对气排球传球技术的有效训练。当前，高职院校气排球传球技术教学和训练普遍采用由分解到整体的教学训练方法，难以使学生深入理解和熟练掌握气排球的抱球传球技术、抛球传球技术、正面低手传球技术、正面低手侧面传球技术以及单手托球传球技术等[1]，不能有效激发学生对气排球传球技术的训练兴趣和积极性。本文通过实验法以及数理统计法对广西电力职业技术学院学生采用气排球创新传球技术训练方法之后的改善效果进行了研究。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

选取广西电力职业技术学院两个班级为实验对象。

1.2 研究方法

1.2.1实验法

在两个班级中，选一个班采用传统气排球传球技术训练方法，作为对照班。另一个班采用气排球创新传球技术训练方法，作为实验班。实验时间为15周，每周2个学时。由同一个气排球教练对实验班和对照班开展传球技术教学和训练，采用相同的教学学时和传球技能测试。在该实验的最后两周进行气排球传球技能测试。实验测试内容包括垫球、传球、发球三项测试[3]。

1.2.2 气排球创新传球技术训练方法

1.2.2.1基础训练

（1）气排球原地自传练习以及行进间连续自传练习。具体训练方法如下：采用左手或右手进行单手托球练习、单手抱球练习、单手抛球练习以及低手正面上手传球练习。对于不同的传球高度，要采取具有较强针对性和适用性的传球技术。对于从高到低的传球练习以及从低到高的传球练习，要加强对传球具体位置以及传球正确方向的有效控制。

（2）两人进行顺网传球的相关练习。对于呈现出不同弧度的传球，气排球具有或高或低的实际高度，进行传球练习的两人可在球网之前开展近距离的传球练习或者是开展远距离的传球练习。在限制线以内，进行传球练习的两人可隔着球网开展普通传球练习以及抱传练习。

（3）气排球多球传球练习。气排球教练可从球场四个不同位置连续发出上抛球，练习者在球场相应的四个位置之间连续移动开展各类调整传球练习，诸如顺网传球练习、斜网传球练习以及背传练习，促进气排球练习者传球技术动力定型的有效形成。

（4）位置的练习者，要严格按照气排球教练的具体手势，向其具体指示方向实施传球，将气排球准确传递给对应的位于3号位的练习者；如下图2所示五人制气排球赛制3号位位置的练习者，要严格按照气排球教练的具体手势，向其具体指示方向实施传球，将气排球准确传递给对应的位于4号位的练习者。在传球过程中，要加强对传球落点的有效控制，使气排球始终保持与球网1米到1.3米的实际距离。当气排球教练没有发出明确的手势指示时，则传高球，将传球落点控制在限制线之外[2]。

图1 四人制气排球弧形站位

图2 五人制气排球W型站位

（5）在球网前开展反方向传球训练。对方练习者采用任意速度沿着球网缓慢移动，气排球自传者对气排球实施反向传球，并同时缓慢移动，对方练习者可对移动方向进行不断调整。

1.2.2.2接球发球进攻训练

（1）气排球教练在对方球场区域内实施各种位置的抛球，传球练习者移动到气排球下，以不同角度，将气排球传送至四人制2号位置的练习者，再将气排球传送至3号位置的练习者或者是1号位置的练习者，五人制3号位的练习者再将气排球传送至4号位练习者或者是3号位练习者。

（2）定位定点对不同角度的来球实施传球训练。气排球教练采取不同方式抛球，传球练习者以不同角度将气排球向二传手练习者实施传球，并要求二传手练习者向攻手位置实施传球，并切实保障传球的准确性。

1.2.2.3 接扣球反攻二传训练

（1）对后排防起的气排球开展接球训练。对方练习者通过自抛自扣实施二传拦网，后排练习者接球之后，二传手练习者迅速移动到气排球下，将球传送给如图1所示的四人制3号位置的练习者以及如图2所示的五人制4号位置的练习者。

（2）二传位置的练习者接到对方练习者自抛自扣的直线后排传球或者斜线后排传球之后，二传手练习者迅速移动到气排球下方，对气排球实施适当调整后将球传送到攻手位置。

（3）两边二传训练。先由练习者将气排球传送到对方练习者相应的限制线内，对方练习者直接扣球将球扣至我方球场区域，二传手练习者将后排传起的气排球直接传送至球场的中间位置，由后排练习者对气排球实施推搓过网。

1.2.2.4吊球练习

（1）一传吊球练习。吊球练习要对气排球传球相关规则进行充分利用，并对踩线与不踩线混合吊球方法进行采用。吊球区域通常位于对方练习者球场区域的“两角”或者“一心”。

（2）接一传吊球练习。接一传练习者采用上手传球的方法将气排球直线快速地吊至对方练习者1号位置、2号位置之间的球场区域或者是4号位置的球场区域，还要对发球练习者对球场区域的及时进入状况进行观察。对方底线队员压线位置，直接吊球得分。

（3）连续接抛球吊空当。对低手传球技术、抱球技术以及传球技术进行采用，气排球教练适时抛球二传吊对方练习者空当开展练习。

1.2.3数理统计法

采用SPSS17.0软件对数据进行分析，计量资料采用均值±标准差表示，用t检验。以P<0.05，表示统计学有意义。

2 结果与分析

2.1 实验前学生基本情况

在实验前，对实验班与对照班学生身体素质进行测试，其得分对比表如下表1。

表1 实验班与对照班学生身体素质得分对比

班级n均值标准差tp 对照班3070.07.350.490.62 实验班3070.86.17

注：其中，n表示例数，t、p为统计学。P<0.05，表示统计学有意义。P>0.05，则表示统计学无意义，即说明两组效果相似。

由表1可知，上述两个样本不存在差异性（P﹥0.05），即实验班和对照班学生身体素质水平相似。

2.2 实验后两班气排球传球技术水平

表2 实验班与对照班学生传球测试成绩

指标班级n均值标准差tP 垫球个数实验班3018.547.141.430.058 对照班3015.206.17 传球个数实验班3025.669.403.500.001 对照班3016.8410.17 发球个数实验班307.921.601.370.175 对照班307.942.11

注：其中，n表示例数，t、p为统计学。

在传球个数上，实验班均值较对照班高，且两组相比P<0.05，表示统计学有意义，即实验班传球个数更多，传球技术更好。但两组在垫球个数和发球个数上均为P>0.05，提示两组差异不显著。对上表进行分析可知，采用气排球创新传球技术训练方法对学生气排球传球技术教学训练具有显著的良好效果。

3 结论

在高职院校气排球传球技术训练中，通过基础训练、接球发球进攻训练、接扣球反攻二传训练以及吊球练习等创新传球技术训练方法进行训练，可以有效改善气排球传球技术训练效果，提高学生气排球传球技术水平。

[1]凌齐,余光坚.气排球一传创新技术研究——球感培养原则与途径方法[J].当代体育科技,2015,5(14):10-11.

[2]吴铖.浅谈气排球传球和垫球的整体教学法[C].现代教育教学探索学术交流会,2015.

[3]崔秀云.在高校开设气排球课程的教学实验研究[J].运动,2016(19):59-60.

Exploration and Practice of the Technical analysis and Training Method of the Innovative Passing of Gas Volleyball ——A Case Study on the Gas Volleyball Teaching in Guangxi Electric Polytechnic Institute

ZHU Maobin, etal.

(Guangxi Electrical Polytechnic Institute, Nanning 530007, Guangxi, China)

朱懋彬（1984—），研究生，讲师，研究方向：体育教育。