适度的体育运动对学生的身心发展有积极影响

很多研究都表明，運动在学生的生活中起着至关重要的作用。定期的运动能够减少肥胖、焦虑症、自卑和校园欺凌等诸多青少年时期容易产生的问题。PISA测试显示，在OECD成员国的15岁学生中，大多数学生都能够保证适当的运动时间，其中52%的学生每周有3至4天会进行较为剧烈的运动，平均每天20分钟以上。PISA显示，学生参与适量的运动，对于社会心理的发展有积极影响。比起从不或较少参与体育运动的学生来说，经常性参与体育运动的学生对家庭作业的焦虑感少3个百分点，感觉自己不能融入学校生活的学生减少7个百分点，经常旷课的学生减少3个百分点，遭遇同伴欺凌的概率减少2个百分点。然而，尽管一些研究指出学生参与运动的情况与学习成绩有密切关联，但是PISA测试的结果并未发现二者有必然的因果关系。因此，专家建议，教育者应从促进学生身心健康的角度，充分发挥体育运动给学生的成长带来的积极作用。

（编译自：OECD. How is participation in sports related to studentsperformance and well-being？PISA in Focus 2018/86）