心育成长 品格提升——以江苏省苏州市立达中学校心理健康教育为例

■孙 昊

苏州市立达中学校的办学理念是“办学生喜爱的学校，育未来社会之优才”。“社会之优才”需要有一个健康、阳光、向上的积极心理，并在此基础上学会主动学习，提升领导能力、合作能力、创造能力、社交能力等积极心理品质。所以学校更注重面对全体学生，开展以预防性、发展性辅导为主的积极心理健康教育。

一、多管齐下，为心理健康教育保驾

1.完善的制度保障。

2017年，学校制订了《苏州市立达中学校心理健康教育三年发展规划》，以加强和保障学校心理健康教育工作有序开展。同时，学校还建立校园三级心理健康监护网络，为每个学生打造三重心理健康防护网。一是班主任、任课老师初级监护网。全校教师将心理健康教育渗透到学校教育全过程，及时发现学生面临的心理健康危机，迅速作出力所能及的保护和干预，并在第一时间上报。二是学校心理辅导室的中级监护网。学校心理辅导室负责建立与管理学生心理档案，对有心理困扰的学生进行个别和团体心理辅导，对不能有效解决问题的学生，及时向上级心理督导机构转介。三是以市未成年人健康成长指导中心为主体的高级监护网。对于学校难以处理的个案，及时转介，请求支持。

2.温馨的“开心氧吧”。

早在2004年，学校就成立“开心氧吧”心理辅导室，由一名心理健康教育专职教师为学生提供个别心理辅导服务；2013年，学校成立心理教研组，聘任一位心理健康教育专职教师、11位心理健康教育兼职教师；2018年，学校又成立心理健康教育中心。学校把提高学生心理素质、培养学生健全人格、促进学生健康成长和全面发展放在办学的重要位置上，提出学校心理健康教育的目标：着眼于学生的心理成长，以发展性指导为主、矫治性辅导为辅，科学地开展工作，通过各种内容和形式的活动，促进学生心理素质的提高。

3.全面的硬件支持。

学校投入专项资金购买专业的心理测评软件、箱庭系统、心理放松设备，保证了心理健康教育工作的基本需要。学校图书馆选购心理类图书数百册，为心理健康教育中心订阅专业心理报刊。学校每年均划拨专门经费用于心理辅导教师进修培训，参加校际交流活动以及相关软硬件的维护和升级。

二、层层深入，让心育的种子生根发芽

1.常规工作成熟有序。

2008年，学校将心理课正式纳入教学计划，让其成为学生的必修课。学校心理辅导室“开心氧吧”每天中午固定时间接待学生、家长和教师，并接受其他时段的预约咨询。学校还举办了颇具特色的各项德育活动，如初一年级的入学教育，初二年级的校园心理剧比赛，初三年级的拓展训练、考前心理辅导等。

2.心理课程系列推进。

学校根据不同阶段、不同年龄学生的成长需要开设心理课程。如初一年级教育内容和目标包括：新生适应——正确对待自己在新群体中的位置和角色的变化，以积极的心态应对新生活；学习管理——重点开展时间管理、良好学习习惯以及提高记忆力方面的训练；心理建档——通过心理测试、心理游戏等，帮助学生认识自我，了解自我，增强学生自我完善的意识。初二年级教育内容和目标包括：青春美好——指导学生正确地认识青春期生理和心理的变化，妥善处理同学交往中的情感问题和行为问题，学会自我保护；情绪调节——指导学生掌握情绪调节方法，形成稳定健康的情绪、积极乐观的心态；性格分析——指导学生分析自己性格特点，增强完善性格的意识。初三年级教育内容和目标包括：生涯导航——指导学生了解自己的能力、特长、兴趣和性格特点，探索这些因素与未来就业的关系，增强生涯规划的意识；中考心理——指导学生学习增强自信，掌握情绪调节的方法，提高学生承受挫折和应对挫折的能力。

3.心育文化香满校园。

学校充分意识到积极场域对学生的影响，在校内全方位营造心理健康的氛围。如在校园网中建设“心灵心苑”专栏，通过微信公众号、心灵寄语、校报《立达学生报》、QQ群等途径开展心理健康知识的普及宣传活动。学校先后开展了“学会表达积极语言，开启成功幸福人生”“新年寄语表心意”“手绘积极心理品质书签”等系列活动，还开展心理班会活动、心理海报评比、心理剧本评比、心理拓展体验等活动。

三、用实践开辟创新之路

1.心理教育与学生成长相结合。

心理健康教育中心是学校为更好地帮助、促进学生健康、顺利成长而设立的服务性机构。心理教师秉持“尊重、理解、真诚、守信”的原则，为学生提供学习、生活、心理成长、生涯规划等方面的指导或训练。比如，对存在学习情绪不良、学习方法不当、学习动力不足、考试焦虑、人际交往困难、情绪困扰等方面问题的学生给予个别辅导和帮助，通过各种内容和形式的活动，促进学生心理素质提高，引领学生幸福成长。

学校一直坚持开设心理课，初一年级每班每两周一节心理课，初二年级开设心理综合实践活动课程，初三年级通过心理讲座和心理班会课开展活动。学校还自编心理教材，每年新学期初一新生都会拿到《立达心语》教材读本，初三年级每位学生会收到学校精心编写的《中考心理实用手册》读本，指导他们以良好的心理状态度过中考。

2.心理教育与家庭教育相结合。

学校与家庭积极配合，共同实施学生的心理健康教育工作。学校每学期都会邀请专家面向家长开展有针对性的活动，通过各种途径进行家庭教育指导，如家长讲座，咨询室对家长开放，家长参与学校心理健康教育活动等。学校还成立了苏州市首家“家长互助中心”，选聘优秀家长担任家长互助指导师，在学校、年级和班级三个层面开展讲座、咨询、沙龙、团体辅导、协同家访等多种形式的互助活动。学校还每周定期开展家长一对一互助咨询活动，目前已经开展了40多次，有近100位家长前来咨询，取得了显著的成效。

3.心理健康教育与教师成长相结合。

学校每年都会派多名教师参加心理培训，促进教师的专业成长。学校成立了教师心健俱乐部，每学期都会举办教师心灵成长活动，通过心理讲座、心理沙龙、课题研究、专业培训等形式提高教师心理素养。

4.心理健康教育与班集体建设相结合。

心理班会是学校的心育特色。2007年，学校开始心理班会课的研究，并坚持每学年在全校开展心理班会评比和展示活动。学校还两次面向苏州大市开展心理班会观摩活动，得到了各方的高度评价。目前，学校已成功开设几十节心理班会课，汇编了两本关于心理班会课校本教材。