高校健美操教学的有效设计研究

周 峰

健美操融合音乐、舞蹈为一体，是一项目极为高雅的体育运动项目，倍受当前高校大学生们的青睐。高校通过实施健美操教学，不仅能让大学生塑造良好的形体，还能有效提升大学生的个人素质修养与审美能力，能为大学生以后走向社会打下美好的、优质的内外形象基础。根据当前大学生的个人需要以及其未来的职业发展的需要，高校健美操教学可以在其参与目标多元化、人文化目标的基础上，在现有健美操教学体制框架内，设计和运用适当的健美操教学创新机制，并利用各种激励形式，来有效激发健美操教师对健美操的教学形式进行不断创新，是有效提高大学生健美操兴趣、技能，取得健美操高效教学效果的关键。

1 制定健美操课堂统一教学目标

结合当前高校大学生对健美操运动需求的实际需要，以及高校体育教育、教学的实施情况，在对高校健美操教学进行有效设计当中，可以采取课堂统一的教学形式。其操作性较好的有效实施形式有三种：一是高校健美操必修课教学的有效实施。对于体育专业、舞蹈专业、表演艺术专业以及其它类的，对学生的外在形象要求较为严格的专业，把健美操开设为学这些专业的学生们的必修课，能对学生体能训练、健康保持和提升与身体机能优化，具有持续、系统、规范与集体效应较高的积极作用。二是健美操选修课教学的有效实施。把健美操作为选修课来普遍的开设，能让大学生们在众多的体育选修课当中，可以根据自己对健美操运动爱好以及结合自己的未来的职业发展方向，去自由选择与学习健美操运动。三是制定严格紧密的健美操教学考核机制。对于健美操教学形式的有效实施来说，其要想以秩序井然的形式来开展，就需要有科学、严格以及精准的考核机制来配套，这样才能有效地检验出教师的健美操教学绩效以及学生学习的健美操效果，同时，还能对健美操教学情境的创设等方面做出考核。在对大学生健美操的学业成绩的做出及时评定的同时，还能对教师的健美操教学能力、健美操教学绩效做出等级判定。以让健美操教师能及时对健美操的教学教法、教学内容进行有机的整合，有效激励其对健美操教学的进行不断的创新热情。

2 实施健美操社团兴趣教学

高校社团在有效促进当前大学生社会化发展当中，发挥着不可或缺的重要跳板和孵化室的作用。因此，创办可以有效支持健美操运动类型的社团兴趣教学，是助力和引导大学生开展健美操学习和创新的最佳有效载体形式之一。在其具体实施当中，从当前高校健美操教学的视角出发，社团兴趣教学建设的有效实施模式可以分为三种：一是教师主导型社团教学。即在高校相关部门、科室或院系教师的主导性参与下，创建、管理与组织各项活动的健美操社团，其主要任务就是利用社团的核心辐射影响，以开展滚雪球形式受众的健美操教学活动，去影响更多的师生开展健美操的学习和运动。在这里开展教学的教师，既可以有社团的创办者、健美操爱好者、健美操创编者，以及体育院系、舞蹈院系等院系的专业教师等。二是学生自主型社团教学。大学生们可以按照志趣相投的标准，怀着对健美操的共同爱好和执着，志愿组建的具有凝聚力与共同兴趣的健美操社团。对于健美操的教学和活动组织，一般有主要的领导者和健美操的擅长者，去开展健美操的教学组织和实施工作。三是随意性社团兴趣教学。这种方法不仅具有较好的随意性教学特点，其还可以在特定的活动时段内，让教学者与学习者通过多样化的教学方式来实施教学与学习。比如：教学者

可以教新的内容，也可以不教；对于学习者和其他的兴趣者，可以去参加活动，也可以不去参加活动，在进行活动的过程当中，可以学习新的，也可以去练习旧的。虽然，这种随意性的社团兴趣教学形式，缺乏稳定性和持续性，但是却能对大学生的学习起到十分有效的引领作用，能让大学生在社团教学氛围的影响下形成良好学习意识，同时，对大学生日常运动也能形成积极刺激的作用。

3 开展研发性健美操教学

从研究和创编新健美操的视角出发，把健美操的研发与教学有机的统一起来，是体现健美操教师对健美操教学创新能力的主要载体之一。根据当前健美操运动在高校中的大好发展形式，其可操作的有效方式有两种：一是健美操研发人才培养的教学。这种教学形式可以以培养健美操的研发人才为培养目标，主要教育大学生如何根据不同性别、不同体质、不同体重、不同身高与不同身材比例等要件，去创编既能扬长避短，又能取长补短的健美操，以满足大学生们对健美操运动的健身、健美与运动娱乐等方面的需求。二是把大学生作为健美操实验主体的研发教学。即把健美操的基本技术技能教学与健美操节目的创编结合起来，教学完成的过程也是节目创新完成的过程，大学生学习和掌握健美操节目的数量，决定于研发的速度和大学生自身的接受能力。这两种教学研发方式在相比之下，前者是为培养健美操的创编人才，这些人可以在未来的职业发展和个人发展过程中，作为健美操研发和推广的中坚力量，这样既能发挥其个人的健美操编创才华，也能培养更多的健美操爱好者与擅长者等；后者则是直接在创编的过程中，教学某个新的健美操节目及其相关的技能，对于那些有悟性的大学生，既可以习得相关健美操节目和技能，也能悟得健美操创编的技术和规律。

4 以常态健身形式带动健美操教学

高校作为一个有着作息制度和教育教学规律化的教育机构，可以在现有的作息机制内允许内，来鼓励大学生开展健美操运动，以为大学生的日常活动和表演创设一个充满激情、魅力的时空，让大学生能在众多的健身项目中做出自己的选择，实现润物无声的健美操文化环境教学。这种教学的实现方式可以分为两种：一是专职健美操时空的熏陶教学形式。可以以学校的舞蹈房、健身房与其他的专职体育活动的室内空间或某个开放性的区块等，为健美操活动专职空间，可以让大学生运用下午课外活动时间、周末的时间，以及晨练的某个时段，有专职或兼职的健美操教师、健美操社团的核心成员，以及其他的健美操积极创新和运动者等，让大学生能以自己的切实行动，去积极地影响和带动更多的人去学习和参与健美操运动。二是日常健身和娱乐性的潜移默化影响教学形式。教师、健美操爱好者、健美操擅长者等，在日常的健美操活动中，运动健美操运动者自身健美的身材、动感激情的音乐，以及长期坚持所形成的健美、健身的体育文化氛围，能有效吸引和感召更多的大学生积极地参与进来，随着兴趣的培养和不断提升，让大学生们在长期地参与和运动中，去学习和掌握更多的健美操技术和技能。

5 总结

健美操是一项倍受大学生喜爱，十分具有时尚性运动项目。在高校健美操教学的有效设计中，教师要通过各种创新式教学方式与氛围性的熏陶，来让大学生们在不知不觉中，去实现积少成多的健美操运动技能的学习。这样才能让越来越多的大学生都能喜欢上健美操这样的运动，并在校园内快速形成更大范围的健美操运动团体。通过积极的带动效应来有效引导大学生们，把健美操运动运用到健身、娱乐，甚至一些文娱性的表演活动当中，来为大学生创设与打造更加丰富多彩的高校校园文化生活。

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