学龄儿童体力活动影响因素综述

王 丹

（ 武汉理工大学，湖北 武汉 430000）

良好的活动方法对儿童青少年的健康成长具有正面的推动意义。可是，这些年以来境内儿童青少年体力活动越来越少，学习、观影、电游之类静态活动越来越多，对中小学生身心健康产生不良影响,导致儿童超重肥胖发生率增加,体质弱，骨密度低，身体素质下降，适应能力较弱且心理障碍等[1-2]。 体力活动对中小学生的健康具有重大意义。其可以提高身体素质[3]，减少肥胖的出现几率[4,5]，增加儿童青少年骨密度和骨矿物质的含量,加强肌肉力量[6]，提高和改善儿童青少年的心肺机能，降低心血管疾病危险[6]，保护儿童青少年视力[7]，降低抑郁症等心理疾病风险，促进心理健康[4，8-10]。

中小学生体力活动能力减弱，数量缺乏，逐渐成了阻碍其健康成长的关键要素。体力活动对中小学生的体重及身心健康均发挥着巨大的作用。所以，充分掌握作用于中小学生体力活动的要素必不可少。笔者归纳目前作用于境内中小学生（六岁至十八岁）体力活动要素有关的分析，从个体因素、家庭因素、学校因素、社区及户外环境因素、交通因素和社会因素 6个方面阐述各因素与我国儿童青少年体力活动之间的相关性。

1 个体因素

影响儿童青少年体力活动的个体因素包括客观因素（年龄，性别,体型）和主观因素（运动动机，自我效能，运动态度，情绪感知和生活习惯）。

1.1 客观因素

作用于中小学生体力活动的客观因素有性别、年龄、体形3点。

首先，儿童青少年体力活动与性别有关。司琦等[11]的分析对中小学生当中男同学和女同学于入校之前、午餐之后与课程结束离开学校之前进行课余休息时间体力活动的剧烈程度与用时做出了差异性检验。男同学于午餐之后进行体力活动的用时比女同学多，剧烈程度也比女同学高。另外一些分析亦显示出，女同学坐着的时候多、运动的时候少[1-7]。第二，年龄和体力活动明显成反比，伴随年龄的增长，儿童青少年的体力活动用时越来越少[14,17,18]。再次，学龄儿童的身体活动与体形有关。体重超标的儿童青少年与体重适中的同学相比更加易于过低地估计其身材。左弯弯[12]研究发现，不同肥胖程度学生在周末的身体活动存在显著性差异。胡香英[17]的分析表明49.4%的儿童青少年日体力活动用时不足1小时。而体重超标的儿童易于对其身材产生过低的估计，更加不愿意主动进行体力活动。还有分析指出体型适中与体型偏胖的儿童青少年之间体力活动不存在统计学差异[19-21]。

1.2 主观因素

影响儿童青少年体力活动的主观因素包括锻炼动机、自我效能、对体力活动的态度、情绪感知、生活习惯几个方面。

首先，无锻炼动机，怕累、没有养成锻炼习惯和没有喜欢的体育项目等主观因素是主要原因[22]。孙倩莱等人[16]的分析表明中小学生平时体力活动越来越少，静止性活动则表现出明显的上升倾向。这是由于：首先，活动意愿较弱，很多儿童青少年尚没有充分的自我控制能力用于克制其玩电脑、看视频、打游戏。第二，自我效能感为参加与坚持体力活动的一项关键要素，分析表明善于体育项目的儿童青少年，体力活动用时更多[11,12,20,23]。第三，儿童青少年对待体力活动的心态和参与度成正比[11,16,20,24]。第四，孙倩莱等人的[16]研究表明心理感觉和平时的身体运动具有某种联系。第五，对运动意义的衡量之类要素亦和中小学生的体力活动成正比[16,20,25,26]。第六，日常习惯，走路或者蹬自行车往返校园和体力活动成正比[20,27,28]，睡眠、乘汽车往返校园之类可变因素和体力活动明显成反比[20,27]。

2 家庭因素

家庭为中小学生最重要的生活地点，亦为他们的第一所学校。其对中小学生生长发育所产生的作用是最大的。影响学龄儿童体力运动的因素包括了家庭运动设施，家人支持，和父母社会经济地位三个方面。

2.1 家庭运动设施

家中是不是具备运动设施和中小学生体力活动有没有联系，如今我国及国际上的观点均未取得一致。戈莎[22]将家庭中经常使用的体育器材分为：小型运动器材；大球类运动器材；小球类及球拍等。这类运动器材对于青少年的各种强度的体活动都有着显著的影响。家中体育器材的数量和使用频率可以使青少年的身体活动量在原有基础上增加2%，特别是对女同学的作用比较显著[2]另外一些分析亦表明，家里具备健身设备和儿童青少年体力活动成正比[11,13,18]，然而Fein与 Di Lorenzo［29］则经过调研得出，家里运动设施的多少与女同学体力活动具有显著联系，但是对男孩影响不大。但洪茯园的研究发现这种关系不显著[27]。美籍专家Sallis［30］分析指出家里能够使用的休闲设施与幼儿的体力活动没有联系。美籍专家Dunto［31］与Trost［32］亦通过对年轻人的调研得出，其家里的休闲设施与体力活动没有联系。

儿童青少年的体力活动水平不仅会通过基因遗传，还在很大程度上受父母的观念及行为影响[33]。家长体力活动情况对子女具有显著的作用。家长总是进行体力活动对子女体力活动起着促进作用[34,35]。家长和子女共同活动、家长激励或者督促子女活动均为家庭对中小学生体力活动的帮助。家长的帮助与激励和儿童青少年体力活动成正比[35,36]。当中家长与儿童青少年共同进行锻炼对体力活动的作用最突出[28,36,37]，尤其是对他们节假日体力活动的作用[31]。在工作日的晚上和双休日全天，父母和孩子接触时间较多，在体力活动等方面可能会产生一定的影响[11]。然而有关分析指出家长的激励或者督促对儿童青少年体力活动的作用较小[19,20,28]，这也许和家长的激励方法相关。

有没有兄弟姊妹对体力活动的作用也许和年龄有关，比方和四至六年级儿童的体力活动成正比[7]，和中学时期青少年的体力活动成反比[21]。

2.3 家庭社会经济地位

父母的受教育程度、家庭的结构和类型、父母经济条件等对儿童青少年健康行为的形成和发展起着举足轻重的作用[33]。家庭社会经济地位和中小学生体力活动成反比[38-40]。可是，郜苗[41]等人主张家庭社会经济地位和中小学生娱乐体力活动不存在明显的联系。

还有分析指出家庭社会经济地位和高消费的娱乐性体力活动（比方舞蹈之类）及女同学家庭劳动用时成正比[37]，和低消费的娱乐性体力活动（比方跳皮筋之类）与交通性体力活动成反比[38-40]。

3 学校因素

学校为专业的教育组织，其教育宗旨、观念及措施和家庭相比均更为健全。由于学龄儿童大部分时间被校园生活占据，因此校园生活对学龄儿童体力运动的影响是至关重要的。其影响因素有校园运动器械与设备、体育教学、老师的帮助、学习负担4点。

3.1 学校体育器材和设施

国际上多数分析[28,42-46]表明校园活动场所及设备的多少、类型、方便与否，和中小学生校园体力活动想联系。然而 Zask［47］则认为校园运动设备(不包括球类)和中小学生的体力活动没有联系。这可能与于学校运动场地器材的开放时间和场地器材的可及性以及儿童青少年的兴趣有关。Wechsler等于2000年一个分析通过校园条件推动体力活动与科学饮食的项目当中指出，校方于课余时间及节假日允许同学们进入校园内的活动场所，能够为他们提供较多参与体力活动的时机。

3.2 学校和老师的支持

体育教师与班级导师的帮助，对儿童青少年体力活动发挥着巨大作用[11,48]。李明[26]、屈晓春[49]、付道领[24]主张校方创造的运动机会的多少与中小学生校园体力活动相联系。校方创造的运动机会愈多，儿童青少年的运动量就愈大[23,25,37]。

3.3 体育课程

体育课程既可以使儿童青少年学习体育技术与能力，还可以增强他们对运动的理解水平，对推动他们的体力活动存在着巨大的意义[6,24]。

3.4 课业负担

于境内落后的教学思想与升学机制之下，中小学生学习压力较大，占用了他们进行体力活动的时间，此亦为境内儿童青少年体力活动的关键影响要素[24]。

4 社区及户外环境

4.1 场地和设施

澳大利亚、英国、北欧国家等发达国家的研究发现活动场地的数量与大小、运动设施配置多少是影响儿童参加体力活动的主要环境因子[48，50-52]。 在国内，王东[53]的调查显示社区内活动场地缺乏, 设施成人化,社区周边活动场地开放度不一, 是造成孩子体力活动少的原因。韩西丽[54]立足于具体环境要素对中小学生体力活动的作用这个方面，归纳了作用于中小学生体力活动的室外公众场所特点要素包括建筑方面及户外公共空间的多样性及可探索性、活动场地与室内的视觉联系性、 活动场地的可达性、活动设施安全性、可修饰和可改动性[55]、可塑性材料多少、可渗透性铺地比例[56]等。

4.2 环境

自然与人工环境要素从宏观城市规划设计和微观环境两方面来看。居住区建筑密度[56,57]、网络化邻里空间形态[58]等宏观城市规划设计因子与儿童户外体力活动水平呈正相关关系，对促进体力活动有重要作用。王东、韩西丽[53]认为恶劣的卫生条件及汽车数量的急剧增加,厕所和垃圾站等负面的人工环境要素是弱化儿童户外体力活动机会的消极环境因子；娱乐和健身器材、水上景观、绿色植物、软质铺装和座位,组成推动中小学生室外体力活动的有益环境要素。韩见和叶成康[59]分析得出，空间宽阔、平整、有植物，颜色亮丽、存在能够娱乐的器械为街道社区中小学生室外活动环境的重要组成因素。韩西丽][54]还总结了影响儿童体力活动户外公共空间特征因子有绿地率及林荫率[56,57]，环境的可庇护性、步行小径的密度与连续性[56,60,61]、户外公共空间中未设计的自然区域的多少及可达性[55,62,63]。另外，两项关于儿童环境感知的研究发现与成人相比，儿童更多关注短距离的微观环境元素，如材料、水质、微观的环境现象及几何形状[64，65]。

韩见和叶成康[59]分析得出中小学生于道边从事体力活动的激励性要素有:超市、父母工作地、食品店、书店和邮局等路旁分布的公共场所,这些场所是儿童青少年一些必要性活动的目的地, 这些必要性的通勤会产生相应的活动量。

4.3 安全性

儿童青少年在路旁及这些沿路分布的公共场所进行体力活动受安全因素影响：社区中和附近街道不具备车辆禁止通行或者限制时速的设备，于弯道的位置亦未安放反光镜,具有极大的潜在危险。另外，邻里社会环境因子如陌生人、玩伴、家长的可支配时间、家长对邻里环境的感知情况、儿童个体的活动性也对儿童体力活动产生影响[50-52,66]。

5 交通因素

关于交通因素的研究大多来自于澳大利亚、英国、北欧等发达国家。这些研究发现邻里及其周边区域的交通条件如道路交叉口多少、道路等级、邻里内外步行及自行车通道的连续性[66,67]为作用于中小学生进行体力活动的要素。

5.1 非机动车道

交通基础设施中的非机动车道密度及连续性、受控制的道路、交叉口比例、去目的地方式及公共交通是否便利[68]，交通基础设施中的要穿越的道路数量及道路等级[68]与儿童青少年户外体力活动水平成负相关关系。

有资料显示马路上专供行人通过的部分对中小学生体力活动具有正面意义。Ewing［69］主张马路的规模与其中专供行人通过部分的占比对中小学生蹬自行车或者走路上下学将发挥显著的作用。于仅有的一项评价与估量人行道条件的资料内，Jago［71］主张马路上专供行人通过的部分和主要交通要道的远近、植物的高低、专供行人通过部分的材质与中小学生体力活动的剧烈程度相联系。于设置专供行人通过部分的区域内小学生比较乐于走路与蹬自行车。

非机动车道和中小学生体力活动的联系如今尚有所争论。Jago［71］指出蹬脚踏车的方便程度与男生体力活动的剧烈程度联系较弱。另外，Ewing［69］亦指出非机动车道与中小学生走路或者蹬脚踏车上下学没有显著联系。Carver［72］分析指出，蹬脚踏车的便捷性导致男生蹬脚踏车的数量减少，而非增加。

5.2 交通控制

有分析指出，中小学生体力活动与控制通道( 比方红绿灯、交叉路口之类)彼此具有显著的作用。Timperio［73］指出，男生不喜欢于未设置红绿灯的街道中走路或蹬脚踏车。Boarnet［74］亦指出于设有红绿灯的地方中小学生比较喜欢走路或蹬脚踏车。

5.3 道路状况（车速，车人流，道路障碍）

路口的多少、路障、车速、拥堵情况之类路况也许会作用于中小学生体力活动。许多资料显示街道的危险性与中小学生体力活动成反比。Timperio［73］指出若儿童必须步行很远方可发现能够玩耍的场所、抑或于其生活的区域道路不易通行，将导致他们不喜欢走路或蹬脚踏车。Timperio［75］通过其他调研得出，若通往学校的路程当中存在拥堵的街道和坡道之类情况，均将导致五至六岁的孩子不喜欢单独不行前往学校。另外，Zakarian［76］的分析亦表明，若道路畅通而且障碍不多，不管男生或者女生均比较喜欢不行前往学校，特别是街道危险性低的情况，女生比较喜欢走路。

6 社会因素

何玲玲[77]认为我国学龄儿童家务劳动的参与率低且时间不多，可能于我国现行的“计划生育”政策， 及“四二一”的家庭结构模式等有关。研究发现全国范围内，近一半儿童接受隔代教育，父母或祖父母都较为溺爱孩子，不让孩子做家务。2006年“阳光体育运动”开始之后，儿童青少年进行体力活动的积极程度越来越高，体质和健身观念广泛增强[78]。所以，社会因素对中小学生体力活动存在巨大意义。

7 问题与展望

中小学生体力活动的有关分析尚具有不少缺陷。研究样本量小，且地域明显多集中在经济发达城市，缺乏国家层面或大范围针对儿童青少年体力活动的研究。有关中小学生体力活动跟踪性分析不多。将来有关专家要制定比较严密的分析计划，大量运用客观测量法，综合有效的调查表。

父母、校园及社会应当主动展开协作，对中小学生的体力活动做出整体规划，统一部署，大力组织各类体力活动，把中小学生的体力运动予以贯彻，实现以校园指导为主、家长指导为辅、社会指导为支撑进行全面的体力活动，切实提高青少年的身体素质。也应当由国家机关带头，设置有关的统一管理部门，负责重组校园、家庭及全社会的各类资源。以政策规制中小学生体力活动的管控。比方对校园体育科目与课外活动做出强制性规定，强化监督和评价，使校园、街道、组织的运动场地面向大众。拟订相应制度，完善监管体制，切实增加中小学生的体力活动量。

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