一曲黄梅来养生

2018-11-22 09:36丰志宣
饮食科学 2018年10期
关键词:乐天派唱戏黄梅戏

文 / 丰志宣

黄梅戏是我的家乡戏。退休后,我进了老年大学黄梅戏兴趣班,在那里聆听老师们的精彩演唱和对黄梅戏艺术的指导,学会了很多优美的经典唱段。回家后练唱成了必修课,先是跟着伴奏带小声哼哼,哼会了大声唱,觉得可以了,录音下来放着听,左邻右舍亲朋好友都知道我会唱黄梅戏了。闲暇时只要我在场,就拉着我唱给他们听。

记得第一次我有些胆怯,说自己唱不好。可老人们笑着逗我说:“我们知道你会唱!”在众人再三催促下,还是老伴把我从身边拉起来,推到中间说:“你就唱一段给大家听听呗!”当时我脸发热,心发慌,傻傻地愣了半天,不知唱什么好。有人提示:“就唱《闹花灯》吧!”,我定定神,清清嗓子,唱起来:“正啊月,十啊五,闹啊元宵呀呀子哟……”我一本正经地唱着,老人们笑容满面地听着,等我唱完一段,大家全都鼓掌喝彩:“不错,不错,再来一段!”我的热情被激发出来,一发不可收拾。有了第一次就不怕第二次,此后谁叫我唱黄梅戏,可谓来者不拒。

唱黄梅戏不仅健身养生,还能够益寿延年。如今我已是年届花甲之人,但身强体健,精神矍铄,什么高血压、糖尿病、心血管疾病等都没有。我是个乐天派的黄梅戏迷,不论走到那里,我身边总少不了黄梅戏。唱戏丰富了我的晚年生活,同时也是我健身养生的一种方式。我每每唱戏时,气从丹田起,运用“舌齿唇鼻喉”五音和头腔共鸣,放开喉咙引吭高歌。既改善肺部呼吸、扩大肺活量,又加快全身血液的循环,达到气血通畅,从而“清气上升,浊气下降”。有时候一曲唱罢,有围观者掌声喝彩,纷纷说我唱得感人肺腑、荡气回肠。如此美妙无比的境界,潇洒惬意的享受,就如同品尝一杯玉液琼浆,心里有一种说不出的美。

猜你喜欢
乐天派唱戏黄梅戏
新编黄梅戏《鸭儿嫂》舞美设计
黄梅戏《白蛇传》选段
浅谈安庆地域文化与黄梅戏传承发展
姥爷的唱戏机
姥爷的唱戏机
母亲唱戏
你是乐天派吗
唱戏保健
我的好友是乐天派
安徽省黄梅戏剧院建院60周年优秀剧目集锦