按摩不当会损伤身体

郭 静 温志勤

受访专家：暨南大学第一附属医院中医科主任医师 孙升云

现代生活、工作压力大，人们经常选择到按摩店做保健推拿来消除疲劳、缓解压力。那么，按摩是否人人适用呢？

按摩不当会损伤身体

“现在，因按摩不当而转来医院的患者越来越多。”暨南大学第一附属医院中医科主任医师孙升云告诉记者。大多数患者是因想省钱、图方便，随便在那些没有医疗资质的保健中心或个体小诊所，让没有经过专业培训的“按摩师”给“按坏”了的。

孙升云指出，一般人接受保健按摩时，正常的感觉是有一定的酸胀感，但完全可以承受。推拿按摩力度若过轻，起不到治疗的作用；若按摩力度过重，则会造成其他伤害，如韧带、肌肉、筋膜等软组织有可能因为按摩力度过大而受伤，脊柱小关节出现错位或半脱位。

医疗推拿≠保健推拿

医疗推拿与保健推拿是两个概念。孙升云介绍，保健推拿是用手法按摩来养生保健的中医保健方法之一，以健身防病为主，诊治伤病为辅，其主要目的是消除疲劳和愉悦身心。经常做保健推拿，可以使全身经络通畅，从而达到消除疲劳、防病健身的效果。

医疗推拿是中医重要的外治疗法之一。推拿以治病为目的，通过手法操作和运用来解除患者痛楚，增强疗效。它对一些肌肉韧带损伤、关节病、神经性疼痛及肌肉疼痛类疾病，能起到明显的缓解和康复作用，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、关节炎、慢性疲劳症等。此外，医疗推拿还可以起到活血化瘀、舒筋活络、镇痉止痛的作用。也可调理气血、平衡阴阳、散寒温经，对肠胃病、便秘、胃下垂、痛经、小儿消化不良等疾病，疗效显著。

按摩并非人人适宜

孙升云特别提醒，医疗推拿和保健推拿并非人人适宜。人群中个体差异大，对推拿比较敏感的人群，无论是保健还是治疗，接受手法治疗后会产生一定的不适反应，如疲倦乏力、肌肉疼痛等。还有一些有相关病症的人，也不宜接受推拿按摩疗法，如皮肤有破损者、处于严重内脏疾病发作期者、骨结核患者、肿瘤患者、某些心脏病患者，以及骨折者、正在出血或内出血的人、经期女性、严重高血压患者等。