中学生身体素质特征的调查与研究

尹卫辉

摘 要：对中学生身体素质特征的调查与分析，目的是从测试结果的数据掌握与了解学生基本运动能力，并对影响身体素质的因素进行分析提出解决对策，以便更有效地提高学生的身体素质，增进健康。本论文的研究，重点是针对衡阳市十五中学生身体素质特征的调查与分析，并在实践中实施、验证。从中探讨、提炼出改进衡阳市十五中学生身体素质状况的改革措施，并把改革措施用于教学，直接为教师教学和学生自我锻炼提供参考。

关键词：身体素质 特征 中学生 調查 衡阳市十五中

学生的身心健康包括身体健康和心理健康两部分，怎样提高我国在校学生的身心健康是我国校园体育教学所肩负的重要任务。从学生的身体素质、身体形态、身体机能等方面综合评价学生的体质健康状况。因此，体育如何进一步提高学生的身体素质，还需要我们对在校学生的身体素质进行深入的研究和分析。[1]

一、衡阳市十五中学生身体素质特征分析（评价规则按照教育部发布的《国家学生体质健康标准》评定学生的成绩）

1.速度素质特征分析

学生的速度素质我们将利用50米快速跑的测试成绩体现出来，从成绩得出结论，男生的50米跑测试总体成绩表现比较良好，及格率达到了67.1%，当中，成绩的良好率和优秀率达到了12.4%和17.9%。女生50米跑的成绩主要集中在“及格”以上，总体表现良好。可以从测试成绩看出男生和女生在及格和优秀阶段的比例相差较大。[2]

2.力量素质特征分析

能够体现出男学生上肢力量素质的方法是测试引体向上，从成绩得出结论，通过调查，衡阳市十五中男学生引体向上的成绩主要分布在“及格”阶段，不及格率达到9.1%，及格率为71.1%，良好率为17.7%，优秀率2.1%。男生的力量素质不理想。女生1分钟仰卧起坐的成绩表现不好，优秀率仅为0.03%，良好率也仅有0.07%，及格率为70.5%，不及格率高达29.4%，每个阶段相差也比较大。

反映学生下肢力量素质的测试是立定跳远。从成绩得出结论：男生只有3.9%的优秀率，良好率为6.5%，及格率为77.4%，不及格率占到12.2%。从学校女生的总体成绩上来看基本跟男生持平。学校男生、女生的立定跳远成绩在各个阶段分布不均衡，立定跳远的成绩优秀率和良好率占得比例比较少，及格率居多。[3]

3.耐力素质特征分析

测试学生耐力素质的方法我们采用男生1000米和女生800米跑的成绩来进行评价，学生10人为一组测试。从成绩得出结论，男生1000m米跑的成绩优秀率只有6.1%，良好率为12.8%，及格率为69.5%，不及格率为11.6%，总体成绩表现一般，不及格率比较多。而对学校女生800米跑的成绩进行分析可以看出，女生的优秀率为16.6%，良好率为19.9%，及格率为59.1%，不及格率为4.6%。在每个成绩的阶段来对比，学校女生800米跑的成绩比男生稍好。

二、提高衡阳市十五中学生身体素质水平的对策

1.端正体育锻炼态度、改善生活习惯

调查发现现阶段衡阳市十五中学生普遍存在身体素质及格阶段，在调查当中，同学们的自我锻炼意识还不够强。学校应该从教学当中让学生树立正确的体育健康意识，鼓励学生积极参与体育锻炼。随着社会经济的发展，同学们的生活水平质量不断提高，长期摄入高热量的食品，缺少一个合理的饮食习惯，严重影响身体素质，所以，同学们在日常生活当中，应该有一份健康合理的饮食计划表。同时树立正确的营养观念。另外，同学们应该还需要养成良好的睡眠习惯。积极参与体育课外活动，增强身体素质。

2.加强学校体育管理、改善家庭环境

（1）加强对体育课的管理，提高体育课的质量

衡阳市十五中的教学除了传统的体育教学课程模式，还实施了体育专项化的改革，使体育课的教学方式与内容等发生了巨大的改变，体育教师在有限的课堂时间内使学生得到充足的身体锻炼和技能学习，从而进一步提升学生的身体素质，提高体育课的教学质量，因为教学过程是师生交往，积极互动，共同发展的过程。

（2）高度重视家庭教育对身体素质的影响

想要取得优异学习成绩的前提是需要有一个健康、强壮的身体。在当今的社会中，很多家长非常重视孩子的文化学习，而忽视了孩子的体育锻炼，以至于孩子的身体素质不断下降。家长应该全面认识，重视孩子的体育锻炼，鼓励孩子积极参加体育运动。[4]

结语

在对学生进行身体素质测试的结果显示，学生的身体素质总体不算乐观，需要体育教师在往后的体育课教学当中进行有效的体育锻炼引导。学校部分学生缺乏体育锻炼意识，没有一个正确的体育锻炼观念，在调查当中，影响学生身体素质的原因就是缺少体育运动锻炼。所以学校应该合理安排学生适当参加体育运动和普及学生对体育锻炼知识的认识，以增强学生的体质。

参考文献

[1]廖冰源.提高学生身体素质练习的必要性分析[J].当代体育科技，2017，7（19）：60-62.

[2]王霞.论体育教学对学生素质教育的重要性[J].当代体育科技，2015，5（18）：84-85.

[3]魏一驰.分层教学法在高校足球教学中的应用及策略[J].当代体育科技，2015，5（03）：99-100.

[4]丁玲华，张涛.无锡立信中专学生身体素质现状与思考[J].成功（教育），2013（22）：272-273.