新媒体视角下高校学生心理健康教育的教学改革研究

杨 靖

一、新媒体环境下高校学生心理问题的表现

（一）人际交往圈扩大，但是交往能力下降

伴随着新媒体的出现，这样能够更好的拉进人与人之间的距离，使得高校生的交际圈不断扩大，然而这种交往确实以网络为载体进行的。具有一定的虚拟性，把所有的情感寄托都放在了网络上，而在现实生活中却和他人的情感交流越来越少，不愿意和他人主动沟通交流。对于社会和他人的不信任感增强，这样可能会更有可能导致情感的危机。

（二）心理上的满足，但是精神上却空虚

现在伴随着新媒体的出现，微信，微博等等一些软件的出现，使得高校生不出门就可以了解到更多信息。例如微博上，如果有什么新闻事件，不出一个小时，只要是有微博的人就都会知道，传播速度相当快。然而有些新闻只是看着好玩有趣，却没有什么用处，没有任何实际价值，只是消耗我们时间，这使得我们精神上更加的空虚。高校学生可以借助手机根据自己的爱好需求来获得信息，同时还可以进行娱乐活动。这样可以得到心理上的满足，但是网络信息也在不停地改变他们原有的思维方式和观念模式，这样可能会影响到她们的价值取向。

（三）增加了对于电子设备的依赖性

现在高校生上课可以不带课本，可以不带笔，但是手机必须得带，倘若不带仿佛丢了自己的灵魂一般。手机电量出门前必须得保证在百分之九十以上，否则出门都没有安全感。出门逛街，去超市购物，出门吃饭，可以不带银行卡，不带现金，但是必须得带手机。因为在现代科技的影响下，可以使用支付宝，微信等方式来付款，手机在手，心里无忧。加上现在时兴美团，去吃饭都会团个券，这样可以省钱，也可以省时间。

（四）情绪发泄上得到依赖，人格障碍增加

新媒体的虚拟性给高校生提供了无限大的自由，使得人们可以匿名发表文章或者发泄心情。没有约束，可以自由发表言论，也会有人在下面评论你，给你内心得到满足。大多数学生借助新媒体进行自我观点和情绪的发泄，能够有效地缓解内心深处的压力和紧张感。根据调查，在手机和各种移动设备快速普及的今天，年轻人对于手机的存在依赖性更大了。现在大多数学生，都是抱着手机睡觉，这样说一点也不为过，不到睡觉前一刻，不会放下手机。

二、新媒体环境下高校学生心理健康教育策略

（一）营造良好的心理发展氛围

班级，学校和社会对于高校生这个集体有相互作用，为了更进一步地提高高校心理健康教育的成效，我们需要营造良好的心理发展氛围。要不定期或者定期地开展心理活动讲堂，可以选择每个班级里的班干部去参加心理活动，然后课下把这种精神传授到各个同学身上。也可以在班级里，不时地组织心理活动，要求每一个同学都参加，更好的营造良好的氛围。

（二）构建多元化的网络心理健康教育

新媒体为高校生提供了多样化的信息获取途径，也同时为高校生提供了多样化的交往平台。对于一般的传统的媒介来说，高校生更喜欢通过手机短信，QQ，飞信，微信，微博等方式来进行交流，这样能够更好地展现自我。我们可以在微信平台上开展心理健康教育，在空间，微信，微博上发布一份心理教育的试卷，让更多的人可以认识到心理教育的重要性。

（三）建立和壮大心理健康教育工作队伍

在高校里选择优秀的教师团队，可以让心理学专业的学生带头领队，组建更为专业的团队。也可以让高校院校通过专，兼，聘等多种形式，建设一支更为精干的教师为骨干的高校院校心理健康教育工作队伍。同时也要加大培训力度，高校应该加强对于心理健康教育的专业培训。教师可以在自己的微信或者微博发表人生感悟和人生经历，展现自己更为积极向上的一面，使学生在潜移默化中受到教育。

（四）创新高校学生心理健康教育的方式

高校是大学生进行心理健康教育的主阵地，高校领导和相关的教育工作者需要提高对学生心理健康教育的重视程度。在现在的科技条件下，我们要善于利用新媒体技术的提高来扩展心理健康教育在校园里的影响力。同时高校要引导学生树立高校新媒体的正确看法，可以通过现代科技技术的应用来方便自身的生活学习。我们学会利用自己的文化建设，来建设校园媒体文化平台，对校园高校生的心理健康教育把关，时刻关注他们的发展情况。

三、结语

面对高校新媒体的出现和挑战，高校里的心理健康教育工作人员要学会顺应时代发展的潮流，要不时地更新观念，跟得上时代的脚步。高校生对于新媒体要学会以辩证的眼光看待问题，现如今我们可以通过线上心理健康教育中可以通过心理测评，社交软件交流等方式来提高心理健康教育的成效。