做一个持续、精准努力的人

■

河北教育出版社

从朱弦老师在“读书空间”的分享中，知道了《精进》这本书。感兴趣于如何管理自己，如何管理自己的时间，如何在有限的时间内，提升自己，做最好的自己。于是，便收了这本书。

人的意识深受时代的影响。书到后，竟被11岁的女儿先拿走了，因为有一个人一直想做“一个很厉害的人”。作为年长女儿近30岁的我，看到书名的副标题“如何成为一个很厉害的人”，反而不屑，只是感觉这是书商宣传的噱头。

本书的作者采铜，本名“崔翔宇”，浙江大学心理学博士，“80后”。从作者在书中所引用的书来看，比如《费曼物理学讲义》《教育的目的》《21世纪的管理挑战》《写作法宝：非虚构类写作指南》等，足见他阅读领域之广，跨学科、跨专业，一标准的“复合型人才”。难怪他在知乎网贡献了975个回答，获得了493598个赞和115293次感谢，被称为“知乎大神”。

认同作者的理念，“用更勇敢的方式去生活”。我们所接受的教育、我们所生活的社会和家庭，塑造了我们的思维惯性，也禁锢了我们的思想；正如作者所说，“我们总是在惯性中生活，在教导下学习，在成规中思考，在劝解中决定，并在无助的结果中自责”。打开思想，用更勇敢的方式，去面对生活中的每一件小时，去面对永远是未知的生活，这才是我们首先要去改变的。

本书共七部分：一是讲述对待时间的态度，如何管理时间；二是面对人生的关节点，如何选择；三是无论做什么，要即刻行动；四是如何学习，如何成为一个高段位的学习者；五是向未知的无限逼近，唯有修炼思维，才是真正的利器；六是努力是一种最需要学习的才能，绝不苟且；七是创造成功，每一个成功者都是唯一的。

这七个问题的论述，均是根基于心理学，结合生活中的实际，启发读者反思自我，进而思考制定出未来的人生规划。

一个人对待时间的态度，决定了他可以成为什么样的人。想起小时候，陪伴孩子玩耍，孩子郑重、认真、专注于当下，全情投入于一片树叶、一个瓶盖，甚至是一张小纸片；而我看似与孩子一起玩，内心早已漫游到别处，以至孩子中断玩耍，不断喊妈妈来提醒我回到当下。孩子们身上有太多纯净的特质，需要我们成人来学习。

人生的路上有很多岔道，面对不同的路，需要作出不同的判断，不同的选择。不管作出哪一种选择，有一点是不会改变的，那就是人的性情、爱好和禀赋。最终带人走向目标的时候，不是我们某一时期所做的某一个选择，而是我们身上这些内在的不会改变的东西。

同事讲，有一个非常普通的大学女同学，在毕业10年的聚会上，让他们想不到的是：这位女同学本科毕业后，默默接着读研、读博，现供职于首都某知名医院。正是这位平凡的女生身上，这种坚韧与执着的学习精神，一步一步改变着她的选择，最终成就了她的人生。所以，有时候不必纠结于眼前的选择，而应朝着目标，走好脚下的每一步。

认知心理学中讲的一个经典课题“任务转换(task switching)”，看到：如果你是在非常投入和忘我的工作或思考时被打断，那么你的 “损失”和懊恼就会非常大。想到每次处理棘手稿件的繁杂问题时，就是这种状况。不断被其他事情打断，不断重新开始，事倍功半。

在我们工作或生活中，这些看似极微小的小事，背后都蕴含着科学。只有在实践中，我们通过反思积累的知识，才能反过来指导实践。 只有在我们了解了事物的规律后，借助科学的方法，比如矩阵、清单等工具，来完善思维的周密程度，做事情，才能趋利避害，事半功倍。

人的认知是有限的，但科学是无限的，所以追求新知是无止境的。正如古希腊哲学家芝诺所说，人的知识就好比一个圆，圆里面是已知的，圆外是未知的。人知道的越多，这个圆也就越大，不知道的也就越多。

我们每个人，或多或少都存在着拖延症。所以，当你为一件事犹豫不决时，就直接开始做吧，就如作者所说“即刻行动”。克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情做完，把该做好的事情做好。

很多时候，越是我们内心重视的事情，反而往往被拖延，迟迟不敢去做。因为，我们预设了太多假设的困难、意外的因素，在忐忑、不安、备受煎熬中，我们犹豫不定。一旦当我们硬着头皮，真的去做的时候，有时候，事情反而是出乎意料的顺利；即便是不顺利，我们内心的包袱也被卸下，顿时释然。

我们的世界有太多的陈规，采铜——一个严肃思考和认真生活的人——引导人反思自己既往的生活和学习，跳出陈规，不再囿于成见，而是脑洞大开。比如， 努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略，一种最需要学习的才能。比如，在现实世界中思考理论问题，在理论世界中思考现实问题。 再比如，人类社会中最主要的偏见，是用年龄和性别来给人贴上标签。

有人说，我们被社会裹挟着往前走。是的，社会主流是一种非常强大的潮流，人在其中往往无法思考。但是，去做一个有梦想的人，内有信仰，外有标准，做事专注，不苟且，狷介，用持续、精准的努力，实现人生最大的可能。

[1]怀特海[英]著.注教育的目的[M].庄莲平,王立中，译.第1版.上海：文汇出版社,2012(10).

[2]德鲁克[美]著.21世纪的管理挑战[M].朱雁斌，译.第1版.北京：机械工业出版社(第1版),2009(9).