递加循环教学法在简化太极拳教学中的应用研究

梁庆林

摘 要：递加循环教学法运用于高校太极拳教学是学生身体素质差异、思想认知差异与兴趣爱好差异的诉求，它在太极拳教学中的运用能够有效激发学生兴趣，促进新旧知识融合，实现因材施教；本文基于递加循环教学法的优势，尝试在太极拳教学的自主学习环节、教师课堂教学、学生课后训练环节运用递加循环教学法，并注重学习方法渗透与练习方法指导，旨在全面提升高校太极拳教学效率。

关键词：递加循环教学法；太极拳；必要性；优越性；应用

随着我国社会经济的快速发展，人们的体育需求不断增强，太极拳作为我国一项传统体育运动项目，深受学生喜爱。为进一步提升太极拳的渗透力与影响力，我们可以尝试运用递加循环教学法，遵循太极拳学习的一般规律，循序渐进地提升学生太极拳素养，调动学生太极拳学习的积极性。

一、递加循环教学法在高校太极拳教学中应用必要性

递加循环教学法在高校太极拳教学中应用是必要的，它是由学生身体素质、思想认知特点与兴趣爱好等存在的差异性所决定的。

1.学生身体素质差异的要求

高校太极拳运动不仅仅是一项体力活动，它还需要学生调动思维，是体力活动与脑力活动的有机结合。在太极拳学习中，学生通过练习各种运动技术，不断提升运动技能。在太极拳学习过程中，他需要学生的身体素质作为基本条件。每一位学生之间的身体素质是千差万别的，存在显著的差异性。递加循环教学法在高校太极拳教学中的应用是不同学生之间身体素质的要求，也只有基于不同学生之间的身体素质实施的太极拳教学法才是有效的教学方法，才能有效促进学生身体素质发展。

2.学生思想认知层次的要求

学生对太极拳学习的认知也在不断变化中，学生对太极拳的认知首先是从课程的角度，将太极拳作为一门体育课程来学习，具有一定的功利主义色彩；随着高校太极拳教学的不断深入与学生太极拳学习体验不断丰富，学生不再将太极拳运动作为一门课程，而是作为提升自身综合素质的一个自我要求。因此，递加循环教学法在高校太极拳教学中的应用是学生认知层次的要求，伴随着学生的认知不断推进、深入，并且在太极拳运动深入的过程中不断提升学生运动认知层次。

3.运动运动兴趣差异的需求

学生是一个鲜活的主体，他们的运动兴趣存在很大差异性，运动兴趣除了与自身体能素质有关外，还与体育运动过程中实施的教学方法有关。科学、有效的教学方法将有助于激发学生对某一项运动的兴趣，递加循环教学法将采取分层教学、循环递加的教学方法，化难为易，循序渐进，逐步培养学生太极拳学习自信，进而使学生爱上太极拳学习。因此，递加循环教学法运用于高校太极拳教学是学生兴趣差异的需求，合理运用递加循环教学法将有助于培养学生太极拳学习兴趣，释放学生学习潜能，从而激发学生学习主观能动性。

二、递加循环教学法在高校太极拳教学中的应用

1.学生自主学习运用递加循环教学法

太极拳教学是一个系统的学习过程，学生自主学习是一个重要环节，有效的自主学习不仅可以拓展太极拳教学时间与空间，而且也有助于培养学生自主学习能力，为课堂学习奠定基础。在自主学习环节，我们运用递加循环教学法，帮助学生进行有效的自主学习。首先，我们可以借助微课、慕课等，帮助学生架构起本课所学内容与已学知识之间联系，通过复习太极拳旧知识引入新知识；其次，提出本课所学知识，包括主要内容、基本目标、基本动作技能、技术要领、学习重点与难点等，从而帮助学生循序渐进地、有目的展开自主学习，从而提升学生自主学习的有效性，为学生太极拳课堂学习奠定基础。

在自主学习环节，教师要积极推动师生、学生之间的学习互动。教师可以借助互联网学习平台、微平台等，针对学生在太极拳自主学习过程中遇到的困惑、成果等进行质疑、释疑与分享等，这样既可以促进学生之间的互动，也为教师指导创造可能。

2.教师课堂教学运用递加循环教学法

课堂教学环节主要包括教师解疑与讲解两个重点环节，教师讲解是在学生自主学习基础上的深入，主要针对太极拳教学目标与学生自主學习过程中存在的突出问题展开指导。首先，安排学生进行自主学习成果交流，学生将太极拳自主学习过程中形成的成果进行交流，形成学习成果。

同时，以小组为单位，交流自主学习过程中存在的问题，学生进行集中交流与讨论。交流与讨论的重点在于太极拳动作技术要领，教师可以采取示范结合讲解的形式，帮助学生解决学习中的实际困惑；此外，教师还可以借助信息技术手段，发挥其直观形象与技术性优势，例如放大、聚焦、暂停、回放等功能，帮助学生递加地解决太极拳学习中的困难，达到有效的释疑。

讲解环节主要针对学生合作学习难以解决问题以及知识，教师在指导前，要加强学情观察，准确把握学生学习过程中存在的困惑点、理解易混点、思维困惑点等，讲解要击中要害，讲解过程中，教师要不断优化讲解方式，语言要通俗易懂，并且将语言与动作有机配合起来，合理运用现代信息技术，注重知识之间的关联性，做到分层递加，循序渐进，由易到难，抓住太极拳动作要领之间的关系，搭建完整的知识体系。

3.课后学生训练运用递加循环教学法

大学生课后学习时间相对充裕，这就需要我们合理运用大学生课余学习时间，在课后训练中运用递加循环教学法。课后训练环节运用递加循环教学法主要用于巩固复习与拓展延伸，教师可以针对太极拳课堂教学内容，借助多媒体、微课、慕课等，引导学生对所学知识进行巩固性训练，达到深化目的。

为了满足不同学生太极拳学习需求，我们可以进行适度、递加式拓展延伸，延伸的内容包括举一反三与内容延展。举一反三主要是促进学生太极拳知识与运动技能的实践运用，将零碎的动作组合起来，形成连贯的动作，并提升动作的熟练程度；内容延展主要为学习需求较强的学生，以课堂教学为中心，向有关的知识辐射，从而激发学生太极拳学习积极性。

[参考文献]

[1]张江威，裴慧.论如何构建大学体育层次递加教学[J].消费导刊，2014（9）：45-45.

[2]唐爱静.分层递加教学模式在普通高校体育课中的运用[J].神州，2018（8）：123-123.

（作者单位：鞍山师范学院高等职业技术学院， 辽宁 鞍山114016）