儿童近视原因分析及预防保健探讨

孙昱鹏

【摘 要】对于儿童来说，视力对他们的生活、学习都有很大的影响，因此，研究儿童近视的形成原因就显得非常有必要。而随着科技的迅速发展、人们生活方式的改变，其中可能会造成儿童近视的因素有很多，本文将就其中的一些主要因素进行探讨。并希望可以针对这些原因寻找到一些科学、合理的预防保健策略，保证儿童用眼健康。

【关键词】儿童近视；原因分析；预防保健

【中图分类号】R778 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0019（2018）13--02

引言：

随着时代的发展，科学技术不断冲击着人们的生活方式，并为诸多领域带来了改革。但是科学作为一把“双刃剑”。因为儿童从小接触各种各样的有辐射的电子产品很可能会导致他们的视力随之减弱，所以，近视这种病症渐渐成为很多家庭的负担、孩子的噩梦。而造成儿童近视的原因一向较为复杂，因此，本文将就儿童近视原因分析及预防保健等方面进行一些探讨，希望能给相关工作人员以及家长带来一些启示。

一、近视的概念

近视是指人眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前的状态。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。

二、儿童近視原因分析

（一）遗传因素。就近视而言，遗传学因素的影响目前已经有了较为充分的证据，也是大家公认会造成孩子近视的原因之一。这主要是因为基因对于人们病症发生率的影响早已经得到了科学证明，有些基因的遗传会导致孩子相较于大部分人，更有可能变得近视。其中，有研究表明父母亲一方近视或者双方都近视很大可能会导致子女近视。因此，这方面的影响因素值得关注。

（二）环境因素。除了遗传之外，如果个人经常让眼睛暴露在光线污染或者强光的环境中，也将导致视力受到损害。而目前各种各样的内容丰富却带有辐射的电子产品渐渐走进更多人的生活，给一些人带来了视力的损害。而儿童的近视也很大程度上是由于现在的儿童对电子产品太过喜爱，经常拿在手里把玩或者经常看电视、玩电脑等，这样一来光辐射就很容易对他们的视力造成不好的影响。

（三）个人生活习惯。有研究证实喜吃甜食可能会最终导致近视，但是喜欢吃鸡蛋、豆腐等蛋白质丰富的食物则可以在一定程度上起到保护视力的作用。这主要是因为碳水化合物会间接影响视神经功能和巩膜的弹性，导致人变得近视。但是，如果有丰富的蛋白质摄入的话，可以保证钙的代谢，从而降低近视发生率。因此，就这个方面而言，也是一个影响比较大的因素。

除了饮食上的习惯以外，多看手机等有辐射性的物品，对于人们来说也是一种不良的生活习惯。

三、近视的预防保健措施

（一）从小养成良好的学习、生活习惯。对于儿童来说，他们在平时学习的时候要端正自己的坐姿，同时多参加一些体育活动，经常眺望远方或者看一些绿色植物。多进行这些行为是保护眼睛、避免近视的非常好的习惯。

与此同时，在饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，少喝碳酸饮料、少吃甜食都是儿童应当遵守的规则，父母可以科学、合理地指导孩子的饮食，只有这样，才能让儿童形成均衡的营养结构，让孩子们健康成长、减少疾病在他们身上发生的概率。

（二）改善儿童的生活、学习环境。因为孩子平常在学校学习或者在家的时候，他们生活所处的房屋环境对他们影响比较大。室内光线将对他们的视力造成一定的影响，因此，相关的教育工作者们要在这方面付出一些精力和金钱，让学生们可以在适合身体需要的环境中成长。

（三）加强预防、监控工作。就对孩子的视力监控工作而言，家长要定期带学生到医院进行检查或者学校定期举办体检，以求了解孩子们的视力情况，及时发现异常并采取一些合适的做法进行改善，只有这样，才能全面监控学生的视力状况，并对一些孩子的近视进行治疗，避免它迅速恶化。

（四）指导学生进行一些视力保健活动

对于学生而言，如果想要控制他们的近视情况，学校可以安排一些专业的老师对他们的视力保健活动进行一些指导。比如说，学校可以安排一些课外时间，并让专业的指导老师引导学生做眼保健操等活动，这样坚持下来，对于学生维持优秀的视力是非常有帮助的。

结论：

目前有着越来越多的孩子受到近视这种疾病的困扰，因此，研究这种疾病的成因和预防就很有必要。就儿童近视原因而言，因素比较复杂，包括有遗传因素、环境因素、个人生活习惯等。而就近视的预防保健措施而言，可以让儿童养成良好的学习、生活习惯；改善儿童的生活、学习环境；加强对儿童视力的预防、监控工作；指导学生进行一些视力保健活动等。相关的教育工作者们或者家长只有指导学生养成更好的生活习惯，积极采取一些视力保健的行为，才能帮助他们更好地成长。

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