轮滑技能向滑冰技能迁移的可行性研究

陈文红　宁博文　王旋　许磊　黄宇　肖世成

摘要：我国冰上项目后备人才稀缺，面对即将到来的2022年北京举办的冬奥会，冰上项目人才培养与选材的方式方法值得探讨。本文采用文献资料、观察等研究方法，从速度轮滑、短道速滑和速度滑冰的相似性入手，找到3种运动在项目本身、比赛规则及训练方式方法上的相似之处，运用速度轮滑训练内容作为竞速滑冰运动的辅助训练手段，实现跨界培养与选材，以期为我国冰上运动及2022年冬奥会培养更多的专项人才。

关键词：速度轮滑；速度滑冰；短道速滑；竞技能力；相似性；迁移

中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1008-2808（2018）03-0027-05

近几年我国的冰雪运动在冬奥会的影响下得到了大力发展，尤其是冰上运动进入快速发展阶段。国家提出“三亿人参与冰雪”的号召，更加大了人民群众参与冰上运动的热情，使冰上运动得到进一步普及，促使“轮转冰”计划快速发展。所谓“轮转冰”即从事轮滑运动的人群向滑冰运动转变。目的在于打通轮滑、滑冰项目间跨界选材通道，完善两大项目冬夏运动融合的全面发展，扩大冰上运动参与人口数量，选拔出更多的竞技体育后备人才。

随着运动训练理论与实践研究的深入，“輪转冰”的进程也在不断推进，运动员在训练时的效率越来越被重视，所以运动员的跨界选材与不同项目间运动技能迁移训练，已经成为教练员培养优秀运动员的最主要方法。轮滑运动与滑冰运动在表现形式上基本相同，“轮转冰”就是要通过速度轮滑运动技术对竞速度滑冰运动技术产生技能上的正向迁移，用以实现我国运动员在竞速滑冰项目上取得更加优异的成绩，但是迁移效果具体如何，怎样实现项目之间的技战术迁移，这些都是决定迁移能否成功的关键因素。因此，本文通过对3种运动进行研究与比较，分析出速度轮滑技能向短道速滑、速度滑冰两项目技能迁移的可行性、科学性和有效性，进而为“轮转冰”训练提供理论基础和现实意义。

1我国速度轮滑与竞速滑冰的群众基础现状

“三亿人参与冰雪”的目标，是全民健身事业迈出的重大一步，而“轮转冰”则有助于打通群众体育与冬奥项目后备人才的培养渠道，实现轮滑与滑冰的人才共享。同时将有效扩大冰雪运动的人口数量，更加激发青少年参与轮滑运动的热情。我国2022年冬奥会的成功申办，使得广大人民群众参与冰雪运动的热情空前高涨，要全面提升我国参与冰雪运动的群众基础，早日实现“三亿人上冰雪”的目标，冰场（室内场馆与室外场馆）的数量尤为重要，根据对我国大部分区域数据资料的查阅发现，我国现阶段的冰场数量与规模，根本不能满足冰上运动时代发展的需要，尤其是南方城市，这与打造冰雪运动强国的目标所需场馆数量存在很大差距。截止到2017年末，全国共计滑冰场馆350余座，多半是在我国北部地区，南部大多以一、二线城市为主。为了加大南方冰上人才的培养，提高冰上运动员的人才储备，国家制定了冰上场馆的建设目标，目标到2022年，我国冰上场馆数量不少于650座，常住人口在50万左右的小型城市至少建设一片2000平米左右的冰上运动场地，其中需要新建的不少于500座，尤其是南方地区的冰上运动场馆建设。例如，云南省近年来将冰雪运动与全民健身、生态旅游有机结合，通过引导社会资金投资建设冰场，以“轮转冰”的新理念和新方式，为云南短道速滑项目发展储备人才。目前，云南省内共有6个冰场，除了昆明红塔冰上运动中心之外，昆明商业中心有5个，还有5个在建。其中，曲靖正在筹划建设一个大型冰上运动训练基地，云南省还将在一些旅游地区如腾冲和石林等地布局冰雪小镇和冰雪主题公园，目前云南全省能够坚持参与冰上运动的达2300人左右。有了这么多滑冰馆作为支撑，加之南方众多的轮滑入口在“轮转冰”项目的推动下定会为增加我国冰上后备人才数量起到极大的促进作用。在北方冰城哈尔滨，据统计经常从事轮滑娱乐的体育人口约有5万余人，在俱乐部从事训练的青少年也达到约3100人，若对这类人群进行“轮转冰”转化，进行跨界选材，将逐步改善冰雪运动尤其是滑冰项目的人才储备，实现我国成为冰上运动强国的梦想。如果在轮滑运动跨界选材成功，对于“北冰南展西拓”和2022年冬奥会都将具有巨大的现实意义。

2速度轮滑、短道速滑和速度滑冰项目特征的相似性

2.1项目之间比赛类型的相似性

速度轮滑、短道速滑和速度滑冰3项运动的比赛类型有许多相似之处。速度轮滑比赛包括：场地赛和公路赛。而短道速滑的比赛无论场地大小、出发形式、比赛距离等都与速度轮滑的场地赛极为相似；速度轮滑公路赛与速度滑冰集体出发比赛有很多相似之处，如比赛途中设置积分点，按照运动员通过积分点的顺序，获得相应积分，比赛结果由每一段的积分与通过终点的积分共同组成，名次按积分的高低决定。因此，从速度轮滑与竞速滑冰的比赛类型看，有利于产生正向迁移。

2.2项目之间规则导向的相似性

速度轮滑、短道速滑和速度滑冰全都属于竞速类的运动项目。3个项目均源于滑冰运动，逐渐发展为各分支项目。在比赛规则与技战术演变方面，这3个项目同样存在着诸多联系：（1）在训练与比赛过程中因为滑行速度快，为了运动员的安全，3个项目均要求运动员使用特殊的服装与护具，但对护具的规格各项目均有严格的规定；（2）3个项目在比赛的起跑与发令规则上存在共同特点，如起跑动作的规定中，均要求运动员的鞋要在起跑线后，并且下达预备口令以后，双脚必须完全静止，如果发生抢跑行为，第一次警告，第二次被罚出场；（3）速度轮滑与速度滑冰为集体出发项目，若首圈发生运动员大规模摔倒，将召回重赛；（4）3个项目的运动员在比赛过程中，均可随时超越他人，但被超越者不允许妨碍任何运动员前进，比赛中严禁一切碰撞与援助他人的危险动作出现；（5）3个项目的运动员若在比赛中被扣圈，该运动员需沿跑道外侧滑行；（6）3个项目在比赛时除教练员可在场外指导以外，运动员不得接受任何形式的提示与帮助；（7）速度轮滑和短道速滑，都是以小组赛名次决定晋级人员，所以运动员在比赛中可控制滑行速度，合理安排体能，确保进入下轮即可，进而准备决赛。综上所述，速度轮滑、速度滑冰和短道速滑在规则的导向方面相似性较为明显，能够产生正向的迁移。

3速度轮滑、短道速滑和速度滑冰竞技能力的相似性

3.1体能要求的相似性

一直以来，这3个项目比赛强度大、训练周期长，比赛过程中仅仅凭借技战术，难以取得较好的成绩，并且它们都是依靠人体体能为主导的速度性和耐力性项群运动，所以运动员的体能训练变得尤为重要。为了适应现代竞技比赛强度，在比赛过程中运动负荷强度不断变化，不仅对体能提出更加严格的要求，也与技战术水平的合理安排息息相关。这3个项目对运动员的下肢与核心力量要求较高。因为滑行的动力来自于腿部力量，无论是完成基本动作、转换重心、克服自身离心力，还是向前滑行力量均来自于下肢。所以下肢力量的强弱，影响着运动员的速度和节奏。同时，3个项目的运动员滑行中重心不断发生变化，身体稳定性较差，力量的传导不够流畅，需要人体的核心力量来保持身体的稳定性，使动作更加流畅。因此，下肢力量与核心力量是这，3个项目的运动员取得优秀运动成绩所必须发展的基本素质。据此，从这3个项目对运动员体能上的要求来看基本一致，存在正向迁移可行性。

3.2滑行姿态的相似性

速度轮滑、短道速滑和速度滑冰都属于周期性运动，运动生物力学原理也基本一致。滑行中通过自身重心变化产生惯性，调动全身各肌群共同做功，利用轮滑鞋或冰刀克服摩擦与空气阻力从而获得速度，在最短的时间内完成比赛。从技术结构上看，3个项目外在表现形式相近，具体分为侧蹬、摆腿、收腿、着地（冰）及摆臂等技术动作，主要的核心技术体现在起跑、直道、弯道与冲刺，动作节奏基本一致，项目周期性特点极为突出。不难发现，3个项目的滑行姿态基本相同，可以产生正向的迁移。

3.3比赛战术的相似性

世界各国的冰上运动水平都在不断提高，训练、技术、体能及器材等方面差距明显缩小，因此，战术的运用对比赛结果起到决定性作用。速度轮滑、速度滑冰和短道速滑3个项目的战术特征都具有独特性。其中速度轮滑与短道速滑在战术运用方面的相似性极强，他们的出发形式基本相同，都是多人在指定范围内按照规定的运动轨迹进行滑行，相互干扰大，因此战术的运用经常影响比赛的结果。比赛过程中，战术都是靠参赛者间的领滑、超越、相互配合、尾随等形式呈现。速度轮滑和短道速滑通用的战术类型有：破坏和犯规类的战术、领先类的战术、拖后类的战术、掩护和配合类的战术、心理类的战术；根据不同战术所运用的范围与区域也不相同，可以分为：场地内战术、起跑战术、途中滑行战术、冲刺战术、场地外战术、直道战术及弯道战术；按照参与人数进行战术分类，可以分个人战术与集体战术，个人战术主要包括领先滑跑战术、跟滑战术、变速滑行战术、出发抢位战术、扣圈战术、冲刺战术等组合形成；集体战术是由两个或两个以上运动员之间的配合完成。当参赛运动员之间在身体素质和技战术水平方面差距甚小，比赛的胜负往往取决于他们的心理优势，心理水平的发挥是竞赛取胜的重要因素，是优秀短道速滑运动员在比赛中取得好成绩的有利保障。

而速度轮滑和速度滑冰在战术运用上差异明显，速度滑冰要求运动员在自己的道内滑行，相互干扰少。经田麦久教授研究分析，速度滑冰运动为体能所主导的分道竞速类运动项目，此类型项目通常很难判断出对手的状况，需竭尽全力去完成比赛，努力取得好名次，基本的战术是正确分配体能，使运动员在比赛中充分发挥出自身的技术特点与优势。所以，速度滑冰的战术是根据自身制定，并非针对对手。

综上所述，速度轮滑和短道速滑在战术思想、战术意识、战术运用形式上的相似性都很高，能够形成正向迁移，而速度轮滑与速度滑冰在战术方面联系较少，能够形成正向迁移的可能性相对较低。

3.4心智特征的相似性

速度轮滑和短道速滑作为速度性项群，其运动员特征主要表现为头脑清晰、注重效率、动作灵敏且干净利落，以上都是运动员心理与智能共同作用的结果，超强的毅力、专注力和逻辑思维能力均是优秀运动员在心智方面的主要表现。速度滑冰则为耐力性项群运动，运动员一般都具有较强的心理承受能力，能够在重压下不断挖掘自身潜力。在竞争激烈的赛场上运动员的心智已成为比赛制胜最重要的因素之一。

速度轮滑和短道速滑运动员心理特征的相似性较高。在比赛时心理活动通常表现得相对稳定，其特点为对速度敏锐的感知能力、对比赛走势的预判能力、对自身心理的调控能力、高度集中的注意力，以及超强的竞技水平和准确的节奏感。速度轮滑与短道速滑两项运动在比赛和训练时，根据客观条件的不同，运动员心态也会发生变化，所以运动员在训练与比赛中要有扎实熟练的功底，与队友要配合默契避免失误的发生。在比赛战术运用的过程中，最为重要的是参赛运动员的临场判断，只有对场上局势清晰准确的掌握，才可以夺取主动权，这也是对运动员心智最大的考验。速度轮滑与短道速滑在智能特征上也有相似性。运动员都要有活跃的思维与迅速的反应能力，要能够根据转瞬即逝的机会，做出相对正确的决策。两个运动项目的比赛形式均是集体出发，跑道没有分道线，速度快且弯道多，因此运动员在比赛的过程中经常出现碰撞、超越、抢位及阻挡的情况。运动员要时刻准备应变临场的情况，选手应时刻保持头脑清晰。运动智能是提升运动员认知水平的重要手段，对提升其比赛成绩能够起到至关重要作用。因此，速度轮滑与短道速滑在心智特征上可以产生正向迁移。

4速度轮滑、短道速滑和速度滑冰训练特征的相似性

4.1比赛与训练周期的相似性

在赛前准备期，这3个项目体能训练时间都占60%左右，这，3个项目都受到季节因素的影响，赛季开始的时间也各不相同。速度轮滑的赛期是每年的5至11月，赛季长6个月，短道速滑与速度滑冰赛季长度差不多是5个月，一般从11月份开始到下一年3月份结束。因为3个项目赛季时长基本一致，所以训练周期基本相同。赛季结束后為调整期，用以缓解运动员身体与精神状态，只进行低强度的训练，为下一赛季的训练与比赛打好基础。速度轮滑在恢复期结束后进入冬季训练，短道速滑与速度滑冰则正好相反，恢复期结束后将开始夏季训练。这个阶段训练量相对较大，负荷强度高，3个项目的训练内容主要包括：体能训练、陆地专门性训练及专项滑行训练等，专项滑行训练开始于新赛季前2个月，用以夯实与提高运动员滑行技术，磨合队员间的技战术。因此，3个项目的比赛和训练周期极为相似，可以产生正向的迁移。

4.2训练方法的相似性

速度轮滑和竞速滑冰都属于体能主导类速度性和耐力性项群。此类项目，对运动员神经系统要求较高，运动员要有比较强的灵活性和超常的传导速度，也要有良好的心脑血管系统功能及代谢水平，所以训练手段讲究方法与效率的组合，最大限度节约运动员的体能，才可达到预期的训练效果。训练方法以增强训练负荷量为核心，从提高运动员无氧代谢能力、机体反应能力、改善动作速率、幅度和肌肉爆发能力方面着手。对于耐力性项目的训练内容包括：训练以体能为主导的多种竞技能力、改善机体各运动器官的功能、能源物质的存储能力、心理耐受能力及临场应变能力等内容。训练方法以改变训练强度、增强自身代谢水平、提高运动员专项肌群工作效率及运动后的恢复水平指标为主，从而建立有效的训练方法组合。因此，3个项目在训练内容和方法上具有明显的共同特征，能够产生正向迁移。

5速度轮滑成功转型竞速滑冰的案例分析

3个项目在运动技术上有以下几个相同特点：准确性、熟练性、应变性和全面性。国内外运动员通过速度轮滑训练在短道速滑、速度滑冰比赛中取得优异成绩的屡见不鲜。例如：我国2018年平昌冬奥会获得集体滑参赛资格的李丹和郭丹均是“轮转冰”运动员，他们曾是我国优秀轮滑运动员，郭丹还获得过轮滑世界冠军，她们在本届冬奥会顽强拼搏，分别获得第五名、第十名的好成绩，刷新了我国在冬奥会长距离的历史；同样在平昌冬奥会，荷兰女运动员特莫尔斯在速度滑冰1000m比赛中更是以1′13″56的成绩夺冠，并且打破了冬奥会的记录，她曾经也是一名优秀的轮滑运动员。加拿大短道速滑著名运动员查尔斯哈梅林，就是以速度轮滑作为训练手段，并且取得了显著的训练效果，2010年温哥华冬奥运会上夺得短道速滑500m的金牌；美国运动员马隆乔丹曾经是一名优秀的速度轮滑运动员，在多个世界轮滑比赛上取得过冠军，2010年温哥华冬奥运会上，他与队友合作夺得短道速度滑冰5000m接力铜牌。

这些实例均证明，如果将速度轮滑的一些训练方法和手段融合迁移到竞速滑冰的训练之中，对于冰上运动成绩的提高会有显著的效果，也证实了3个项目之间在技战术、训练方法与手段上是能够相互借鉴和渗透的，有统一性与特殊性。因此，“轮转冰”对运动员的技术掌握具有正向迁移作用，对同一运动员在不同竞技项目训练中起到互补作用。

6结语

本文通过对3项运动运动姿势、比赛形式、技术结构、身体素质、训练方法和手段的相似性進行分析，发现速度轮滑与竞速滑冰具有许多共同特征，并且可以互相借鉴，尤其是速度轮滑与短道速滑运动员都表现出了力量强、耐力好、弯道技术过硬和综合竞赛能力突出等更多的共通之处，能够形成在训练与比赛中技战术的正向迁移。本文还列举了速度轮滑成功转型竞速滑冰的优秀运动员案例，说明竞速滑冰运动是可以从速度轮滑运动跨界选材的。但是这3个项目在技术细节上仍然存在比较明显的差异，速度轮滑与短道速滑的技战术更为相似，教练员要灵活借鉴与总结国内外运动员成功转型的经验及训练方法，以技能的正向迁移理论为指导，不断摸索并掌握其中规律，为我国冰上运动的跨界选材提供更多方法。同时，还要持续大力发展速度轮滑运动，为竞速滑冰类的跨界选材提供更多的优秀人才，真正实现速度轮滑类和竞速滑冰类运动的协同发展。