论班级管理中班主任对学生心理压力的正确疏导

摘 要：初中生是青少年群体中的特定群体，正处于可塑性最强、发展迅速的重要时期，极易受到不良因素的影响，继而产生心理健康问题，影响学生的全面发展。面对这种情况，初中班主任应该积极实施心理健康教育活动，结合学生的心理特征，对学生心理活动规律进行准确把握，营造健康和谐的班级氛围，强化学生心理调适能力，充分调动学生的情感，用智慧启发学生，逐渐成为学生的良师益友，促进学生心理健康水平的整体提升。

关键词：班主任 心理压力 疏导

现代科学规定的健康包括生理、心理和社会适应三个方面，而良好的社会适应也需要基于基本的生理和心理健康。随着生活水平的提升，饮食和营养不断完善，初中生的身体都比较健康，但是心理健康方面由于没有直观的外显标准，因此学生和家长都比较容易忽视，此外，良好的社会适应能力对于初中生的健康成长也具有重要指导意义。

压力对于初中生来说是必然存在的，而且随着年龄的增长压力只会越来越大，班主任要传授学生正确的排压方法，如倾诉、户外运动、饮食、注意转移等，还要通过疏导，给予及时、适当的引导和帮助。

一、班主任对学生实施心理疏导的优势

班主任对学生进行心理压力疏导的优势是在于家长、以及心理咨询中心工作者等比较之后所得出的。

第一，家长在进行心理疏导的优势和不足。家长陪伴着孩子成长，对他们的各方面都非常的了解。但孩子从迈入小学后，他们的大部分时间却都是在学校里度过，家长就难以全面掌握孩子的情况。即便是在家中，缺少特定的环境，孩子的表现有所不同，家长难以发现孩子所出现的问题。另一方面，相对于谙熟教育学和心理学的专业教师而言，家长们没有时间也缺乏相应的能力去对孩子实施心理疏导。班主任教师可以花费很多时间在学校了解学生和观察他们，另外受过专业训练和培训的，他们知道如何对学生实施心理疏导。

第二，心理咨询工作者进行心理疏导的优势和不足。无疑，心理咨询工作者在对学生进行心理疏导时会更加的专业。然而并不是所有的学校都配备有心理咨询师。即便学校为学生安排了心理咨询师，也难以有效发挥心理咨询师的优势。因为在学生意识中，只有有“神经”问题的学生才需要咨询心理老师或医生。这种认识上的误区，使得学生对咨询心理老师或医生产生抗拒。另外相对于庞大的学生群体而言，所配备的咨询师数量是很小的，而且他们也只能被动的等待，缺乏主動性。但班主任教师则不同，由于跟学生朝夕相处，彼此之间相互的信任和值得依赖，学生更容易敞开心扉，这样有利于心理疏导工作的实施。

二、班主任实施心理疏导应具备的素质

（一）应具有较高的政治修养和道德情操

班主任要对学生进行心理疏导，前提条件是班主任自身有较高的政治修养和道德情操。不然对学生的疏导，只能是误导，不仅没有帮助还有可能适得其反，效果更差。因此班主任应在这一方面不断提高自己。

（二）具有良好的认知思维模式

班主任在对学生实施心理疏导时，必须提前掌握各种信息，并且判断信息是否完整和真实。了解情况后去思索学生心理问题的症结所在，然后再结合自身的水平去制定恰当的心理疏导方案。班主任必须具备良好的认知思维模式，否则会给其心理疏导过程带来麻烦。

三、初中班主任对学生进行心理疏导的策略

（一）鼓励为主加强自律

一般来说，学生对初中生活的新鲜感会在开学后一个月以内就被各科老师的鞭策敲打的烟消云散，这时班主任非常有必要及时安慰并用必胜信念鼓励学生以更高的目标要求自己，以更加饱满的精神投入学习。所以依据初中学生的心理特点，要鼓励并引导学生自主学习、自主管理，自律是做好班级管理工作的重要方法。

（二）重视交流加强开导

中国历来讲究“严师出高徒”，因此很多班主任习惯扮演黑脸。可是每个学生们的情况是不同的，师生都不断在接触新的世界，我们一贯的把所有学生逼到死角，穷追猛打和喋喋不休只会把事情弄糟，班级管理过程中强化对他们进行态度、情感、价值观的方面的开导，设身处地的为学生的未来谋对策，以真心鼓励他们，用文字与学生进行心灵交会，一句得当的“心灵鸡汤”胜过苦口婆心的千言万语。

（三）开好班会提升德育

班级活动是班主任德育开展的主要阵地，教育的对象比较广泛而且教育的效果显而易见。班会是师生畅所欲言的重要窗口，也是情感交流沟通的纽带。除了学校布置要求的开学班会、放假班会、期中期末班会等，班主任要重视每一次常规班会，把班会组织为积极动员学生的班级运转润滑剂。初中阶段学习的知识都比较难，学生们学习压力比较大，因此在组织班会的过程中教师要刚柔并济、张弛有度，既可以让学生感受到班主任的用心，还应注意激发学生自身的无限潜力。例如定期举办主题班会，主题班会的内容要体现时代性，使学生有一种亲近感、现实感，明确成人成才的方向。可以参考《我是演说家》《朗读者》《中国诗词大会》等综艺节目的形式采用演讲、朗诵、答题等多种形式，主题切口要小，挖掘要深。

（四）增强学生团体意识

除班会外，科研活动、文娱活动、社会实践、参观展览、团队表演等丰富多彩的班级活动开展过程中学生们不仅可以认识自我，提升自我，还可以正确认识自我与集体、他人的关系，摆在自己位置，释放学习压力，增强学生的集体荣誉感和团体责任感。对学生进行工作性指导，要教会学生如何从繁琐的事物中理出头绪，按部就班来完成一系列事情，让学生试着自己去组织活动，参与活动，在活动的过程中不断学习，忙碌的生活也会使他们更加充实，没有时间去胡思乱想。

总之，初中阶段是学生个人能力发展的关键时期，他们的主观能动性越来越强，适当的给予他们空间，让他们学会正确处理生活和学习中的琐事，能够促进中学生健康人格的养成。提高初中生的心理健康水平也是构建和谐校园的基础，学生们健康的心理是校园文化稳步繁荣的重要保障。

参考文献

[1]贾顺姬.初中班主任工作中渗透心理健康教育的意义和策略[J].西部素质教育，2016（09）.

[2]王存霞.浅谈初中班主任如何进行心理健康教育[J].剑南文学（经典教苑），2012（12）.

[3]潘中平.初中班主任工作中心理健康教育的现状及对策[J].中国校外教育，2014（S2）.

作者简介

黄利琴（1978.02—），女，汉族，山西襄汾人，大学本科学历，中学一级职称，研究方向：班级管理。