健身俱乐部动感单车课程现状调研——以浙江金华为例

□ 陈碧清

（金华职业技术学院 浙江 金华 321017）

喜欢经常去健身房锻炼的人一定会发现，如今在一些规模稍微大的综合性健身房都有一块空间专门留给动感单车，动感单车课程已经成为健身房里的必备项目，往往占据健身房黄金位置。在动感单车教练的带领下，成群集结在一起，在单车大汗淋漓，宣泄情绪，锻炼身体。

动感单车（SPINNING）是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动的强度可控，是一项能够全身得到锻炼的有氧运动。

为了了解浙江金华地区健身房动感单车的开课情况，健身俱乐部会员参与动感单车课程的现状，本文主要运用问卷调查法和访谈法，对浙江金华地区八家健身房进行调查研究，希望能给健身俱乐部开设动感单车课程上提供科学依据和参考。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

浙江金华婺城区、义乌市、永康市等八家综合性健身俱乐部动感单车使用情况、动感单车场地状况，216名参加动感单车课程会员对动感单车课程的认知状况。

1.2、研究方法

（1）问卷调查法。

本研究共发放问卷240份，回收232份，回收率96.7%；其中有效问卷216份，有效率为93.1%。问卷主要包括参加动感单车运动人员的人口统计学因素和参与动感单车课程的认知。

（2）文献资料法。

查阅收集近几年与本研究相关研究成果和资料。

（3）访谈法。

访谈健身俱乐部的管理人员与教练，访谈的主要内容是健身俱乐部动感单车的使用情况，动感单车课程开设现状等。

（4）数据统计法。

所得数据用SPSS10.00进行统计分析。

2、结果与分析

2.1、浙江金华地区健身俱乐部动感单车课程开设的现状

（1）健身俱乐部动感单车使用情况分析。

表1 健身俱乐部动感单车使用分析表 （N=8)

表1可知，各健身俱乐部在动感单车投入上，5家采用国产的单车，价格普通；有3家采用美国进口的动感单车。动感单车的数量在20-40辆之间。

每个健身俱乐部开设一个动感单车房，由于面积限定，动感单车数量都没有很多。一般每周开设14节动感单车课（每天2节）。通过观察发现，动感单车开课时间，场场爆满。

在访谈中发现，动感单车的更换率不是很高，俱乐部管理人员觉得动感单车在保修期内有专业厂商技术人员上门安装、检查、修理，更换的成本偏高，不到万不得已的时候不更换。一家健身俱乐部从2004年购进动感单车之后没有更换，管理人员说日常的保养做的不错，教练有义务每月检查一次动感单车。但是这么长时间的使用可能会存在安全隐患。

（2）动感单车场地设置状况。

从表2统计的情况可以得出，动感单车的场地面积在22-52平方米之间，均属于中小型动感单车室；从动感单车的数量和场地面积上可以计算出单车的占地面积，单车占地计较充裕，也较为合理；8家健身俱乐部都在动感单车房采用了彩光装置，有镭射灯、彩色灯带、竹筒灯等，营造良好的运动氛围；动感单车房采用玻璃隔离的比较多（4家），用玻璃隔离的主要功能是既起到隔离的作用，又能让外面的看到场地上激情澎湃的场面。但是动感单车运动进行中单车室相对封闭，通风效果不佳，室内温度、湿度、二氧化碳浓度、空气细菌总数，随运动时间的延长呈上升趋势，通常为单车室内有异味。

表2 动感单车场地设置状况 （N=8)

2.2、会员参加动感单车课程现状分析

（1）动感单车参与者人口统计学因素分析。

本次调查中发现，在动感单车参与的人群中，男性118名（54.6%），女性 98名（45.4%），男性的参与率略高于女性；其中 16周岁以下参与者 9 人（4.2%），16-35 周岁 111 人（51.4%），36-65 周岁93人（43.0%），66周岁及以上3人（1.4%）；动感单车参与者来自各行各业，机关工作人员76人（35.1%），个体工商人员55（25.4%），文教人员 13 人（6.2%），学生 19 人（8.8%）， 工人 14 人（6.3%），离退休人员 9 人（4.2%），其他职业 30 人（14.0%）。

（2）健身俱乐部会员对动感单车课程的认知状况。

表3 健身俱乐部会员对动感单车课程的认知状况分析表 （N=216）

通过表3可知，会员对动感单车课程认可度较高，有28.5%坚持三年以上参加动感单车课程；坚持每周参加三次及三以上动感单车训练的会员占75.3%，82.4%的会员能够坚持整堂课程；动感单车的强身健体、释放情绪、社会交往是吸引会员参加锻炼的主要三大原因，80.8%的会员觉得动感单车训练能达到自已参加健身的目的。

教练的水平问题是会员参加的动感单车课程主要考虑的问题，其次是音乐风格的问题，其实这二者是有一定联系的，不同的教练上动感单车课程会采用不同风格的音乐。仅8.7%的会员在动感单车课程上考虑安全问题，是觉得动感单车课程比较安全，在上课过程中能够自由控制运动量；20.3%的会员还有其它方面的原因，主要集中在卫生、身体状况、喜好问题上。

3、结论与建议

（1）动感单车是会员很喜欢的一种运动，为营造更好的动感单车环境，更好的吸引顾客，建议及时更换动感单车，改进动感单车房的通风效果；

（2）男、女会员在参加动感单车的比例相差不是很大，坚持的时间也比较长，健身俱乐部应发展稳定现有的人群；参加动感单车多为机关工作人员与个体工商人员，职业发散性不够，可针对这二个人群开设适合他们参加的课程，同时开设不同风格的课程吸引更多不同职业人群参加锻炼；

（3）动感单车教练水平是吸引会员参加锻炼的主要原因，健身俱乐部应通过不同渠道提升教练的教学水平，在音响、舞美等方面有更好的表现，上课过程中增加娱乐性、安全性，搞好动感单车房卫生等，通过不同渠道让动感单车课程成为会员健身喜欢的，能给他们带去健康快乐的课程。