什么力量让人绝处逢生

美国电影《火星救援》讲述了人类在火星的探险活动，片中男主角因为在执行任务中发生意外，和队友失去了联系，被独自留在了火星。面对补给不足、自然环境恶劣的情况，男主角依靠顽强的意志和丰富的知识，硬是坚持了500多天，最终等来了救援。该片虽是一部科幻片，但男主角在逆境中迸发出的顽强意志和乐观的态度，却值得敬佩，特别是片尾那句：“遇见一个问题，解决一个问题，当发现没有问题要解決时，你就能回家了。”让人备受感动。

绝处逢生，逆境中成长的例子并不罕见：秦汉时，项羽破釜沉舟，致自己于死地而后生大破秦军；长征时，红军四渡赤水、飞夺泸定桥、勇闯腊子口，几次绝处逢生，最终完成了伟大的战略转移；二战时，苏军在全城被围困、几近弹尽粮绝之时，与德军展开了200多天的巷战，最终成功完成了斯大林格勒保卫战的胜利……总之，人在面临困境时往往能迸发出难以想象的力量和智慧。

然而在生活中，当出现问题时，有的人首先想到的不是怎么解决，而是埋怨困难太多，觉得这事儿难做，自己为什么这么倒霉，就不能捞一个“钱多事少”的活儿呢？

面对困境，一开始人们都会有抗拒心理，觉得困难怎么会降临在自己身上，这种抗拒会加重焦虑和恐惧，进而对整个问题更加悲观。因此，首先学会接受困难、接受现实，不要一味地谈困难、提要求，静下心来寻求解决办法。然后要积极寻求社会支持，也就是向亲戚朋友倾诉，这是个释放的过程，将内心的压力和愤懑一并发泄出来，有助于自己恢复平静，进而寻求更好的解决途径。另外，要时常跳出来看自己的处境，换个角度看问题，也许就会发现自己所谓的困难，其实没那么严重。最后，遇到一时解不开的问题就先放一边，出去散散步、运动运动，适度的运动能让人身心得到彻底放松，等再回来的时候，问题也许就迎刃而解了。

（作者王黎洋，选自《生命时报》2015年12月8日，有删改）