大学生心理危机防范和快速反应机制研究

祝文明

摘 要：大学生的身心健康直接决定着人才培养的实效性，心理危机的防范与快速反应机制是心理危机中防范工作的有效措施之一。对此，为了更好的优化大学生心理健康性，本文详细分析大学生心理危机防范和快速反应机制，希望可以为相关工作者提供理论性帮助。

关键词：大学生；心理危机；防范措施；快速反应机制

一、引言

近些年因为教育环境、社会环境、毕业压力、情绪情感等多种原因而引发的心理危机事件频频发生，大学生的心理问题也逐渐成为社会所关注的焦点话题，大学生的心理健康不仅会直接、间接的影响高校教育的整体水平，同时对于师生身体健康、生命安全等均会形成直接影响，对于学生个体、家庭等也会形成严重的冲击。对此，探讨大学生心理危机防范和快速反应机制研究具备显著教育意义。

二、大学生心理健康现状

对于大学生而言，因为一直在学校中生长，对于社会的阅历也较为片面，缺乏社会参与经验，导致其在进入大学之后，存在着许多的压力，例如交际压力。大学这一个新环境对于刚入学的学生而言，存在着非常突出的压力，要求学生能够快速适应新的环境与角色。对此，也间接衍生出了部分心理问题。

首先，最为常见的便是学生情绪波动明显，情感较为脆弱，在遇到事情时过于毛躁，不冷静易冲动，经常感情用事。每次遇到困难或不顺心事情时，情绪都是低落的。其次，学生的意志力不够简强。经常会出现害怕困难、挫折的情况，不敢正面面对，在努力之后无法承受别人的批评或评价，家庭的一些负面事件都会导致学生情绪低落。最后，自身性格方面的缺陷。因为当前的大学学生大多数都是独生子女，从小在家庭中备受关注，在进入到大学这一种残酷且需要独立的环境中，学生自身性格方面的缺陷就会相当突出，心理健康问题越发明显。

三、心理危机

心理危机起源于国外，简单而言就是指个体在面临突然性、重大生活事件之后所出现的心理失衡表现，每个人都会自觉的保持内心的稳定性，促使自身和环境之间保持协调，在促使某个个体遭受无法解决的重大问题或巨大变化时，个体原本的内心稳定性便会被打破，从而出现不断积累负面情绪的问题，导致内心中紧张、焦虑、抵触等情绪越发严重，从而促使其无法保持良好的思维与行为，表现出一种失衡的状态，这也就是心理危机所表述的现象。心理危机发生之后如果当事人无法及时得到有效的心理缓解，便会导致心理水平发生改变，甚至是出现精神崩溃，形成各种负面现象，例如伤害事件。在个体心理危机发生之后，其可能会及时寻求资源，也有可能直接丧失自我。对此，为了更好的降低心理危机所导致的负面影响，及时建设并落实危及防范以及快速相应机制显得非常重要。

四、大学生心理危机防范和快速反应机制

在高校大学生教育与管理工作中，如果心理危机防范工作当中存在心理危机预警，其中快速反应机制便可以有效的降低或规避危机的影响。在心理危机快速反应机制当中，还可以有效的保障危机事件的处理效果，促使危机处理结果的完整性与全面性，规避再次创伤、其他现象的发生。心理危机中快速反应处理工作应当是表现在快速性与高效率性方面，并且具备专业、人性、完整、责任以及教育等多种特性。

（一）构建快速反应通道

首先，需要建设一支关于心理危机的组织链，同时保障这一组织链具备较高的信息通畅性与工作处理及时性。从大学生的心理危机处理工作现状、学校主管学生心理工作部门以及院系学生工作部等体系来看，不同的部门、组织需要负责不同的工作，实现有序性的分工。对于这整个链条来看，心理工作人员必须具备基本的心理相关知识以及技能，同时是通过了基础的心理业务培训的专业化人员，以便于在心理危机发生之后可以及时准确的抓住关键内容，并做出正确的反应与行为。另一方面，无论是哪一个层级出现了心理危机，都应当及时对上级、下级提供信息传递，从而保障整个链条都可以参与危机事件的应对工作。其次，做好大学生的档案信息处理工作，落实归档与更新工作，保障学生档案工作的高效率。学生的心理危机发生之后应当及时在以往的生活、当下的生活中寻找到有价值意义的信息，并将每一名学生的个人家庭信息、成长信息、现状动态等建设在个体的专业档案当中，并将其当做是心理危机的及时反映保障资源。

（二）构建专业、人性的快速反应机制

首先，建设家庭与学校、学校与医院的整体性合作模式，保障心理危机防范和快速反应机制的专业性。在平常工作中，学校与家庭应当及时构建有效的关联性，保障学校与家庭的联络有效性，确保学生在出现犀利危机之后可以第一时间告知家属，并在紧急情况之下实现家属的快速反应，确保心理危机应对实效性。家庭方面应当做好情感的支持、精神的保护，对于存在心理危机因素的学生，应当及时给予相应的陪伴与支持，并给予充足的信任。同时，应当及时构建关于学校与医院的整体性合作，借助转介、诊疗等方式创建绿色通道，并对发生心理危机的学生及时转介到学校所合作的相应医院中，并在医院中为学生提供相应的心理危机应对帮助，以辅助会诊、治疗等途径应对心理危机事件。另外，学校也可以借助对诊断治疗的危机学生背景资料的调查为医院提供有价值的数据信息，从而更好的保障危机事件解决方法的合理性，提升危机干预的实效性，保障心理危机学生的生命安全与心理健康。

其次，对心理危机学生实行长期性关注。一方面对发生过心理危机的大学生提供长期性的最终与引导，对于暂时性缓解心理危机的学生应当及时给予进一步的关注与辅导，指导学生完全恢复或顺利毕业为止。另一方面应当对于存在心理困难、生活困难的学生提供帮助，对于经济困难且存在心理危机的学生，应当及时提供多方面的帮助，保障学生不会因为家庭因素而丧失心理健康恢复的困难性。

（三）构建完整、责任性的快速反应机制

高校在心理危机发生之后，干预的对象不仅仅是心理危机对象，还有对做好周边的相关人员防范工作，确保大学生心理危机防范與干预工作的完整性。心理危机本身困难会对周边的相关人员形成一定的影响和冲击，假设这一种冲击无法得到个体性的处理，也无法得到外界的干预，便有可能引发连锁性的心理危机。因此高校在大学生心理危机干预事件中必须从以往的个体干预扩大到范围干预，对于潜在相同、相似危机的人群提供相应的干预帮助，扩大干预的范围性。另外，把控好媒体实现对机制的优化，保障工作的责任性。社会的学习理论注重从人的行为中学习，并致力于获取怎样的行为和行为的表现。在人遭遇困境时，难免会寻找榜样或同列，并实现对认知与行为的控制。对于自杀高风险的学生观看到自杀报道之后，便会对自身所认可的行为或自身情况相似的自杀者形成情感、身份上的认同，并进行效仿。同时，类似事件被报道的频率越高、渲染氛围越严重所导致的社会反响便会越大，此时效仿的可能性就会越高。对此，学校应当有意识的控制媒体的力量，应当及时以官方的角度对危机事件进行评价，让学生感受学校的关注，从而促使危机事件可以以更好的状态平息。

五、总结

综上所述，在大学教育当中，教师必须提高对于学生心理健康问题的重视度，同时时刻注意对学生给予疏导与教育，并且及时给予学生心理学习。借助行之有效的危及防范与快速反应机制实现对心理危机的及时性发现与应对，提高心理危机防范工作的主动性与及时性，提高大学生心理健康程度，让学生积极面对学习以及生活，为学生的心理健康提供相应帮助。

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