芭蕾基训对拉丁舞学生身体形态的影响

张蕾

摘要：本文采取文献资料法、观察法，调查分析法，在我院针对拉丁专选学生进行调查研究，从中截取十个接受过芭蕾基训的学生和十个没有接受过芭蕾基训的学生数据进行分析，研究芭蕾舞基本元素训练对我院拉丁舞专选学生身体姿态上的影响，通过芭蕾舞基本元素的训练可以美化拉丁舞专选学生的身体姿态。促使他们的形态更好，姿态更加修长，动作的空间感更强。“开、绷、直、立”四大要素可以使拉丁专选学生的身体姿态更加挺拔，美化学生的腿部线条，有助于学生胯部旋转开度，纠正错误的脚型。

关键词：芭蕾基训；拉丁舞学生；身体姿态；影响

一、研究对象与方法

（一）研究对象

武汉体育学院拉丁舞专项学生的身体姿态。

（二）研究方法

文献资料法、调查分析法、观察法。

二、研究结果与分析

（一）芭蕾基训与拉丁舞美学特征的相关性

芭蕾基训与拉丁舞都属于人体动作的艺术，两者于人体美、仪态美的观念深入人心，并且都是充分运用经过提炼、加工、美化的人体动作作为主要的表现手段来表达人们的情感。两者修长且合比例的身材，绅士般的风度，为艺术表演界所崇尚。从审美角度来看，两者的线条清晰、简单明了，舞姿舒展优美，它能够使人的内心、形体都得到美化，并使身心健康升华，对培养学生的美感有很大的益处。并且两者在身形、音乐、动作技术上相关联，赋予舞者之美感。

1.两者赋予舞者身形之美

芭蕾基训的美学原则决定了芭蕾演员在完成技术动作时，首先要有完美的体态，体态是舞蹈的外衣，优美的身姿给舞蹈增添美感，给人视觉的享受。拉丁舞和芭蕾基训有着相似的姿态要求，这就是练习者的姿态是舒展挺拔的，这种严格的身体姿态要求，符合体育美学结构层次，它是拉丁舞共同的姿态要求，也是为完成技巧所必须的姿态。在舞蹈学习、训练和表演中，只有充分展示这些外在形象，并通过身体各部位的动作及其相互配合，以人体表现出美的动作、表情、姿态、造型，从而给人们留下一个直观而深刻的人体美的视觉感受和强烈的美感共鸣。

2.两者融汇音乐之美

音乐是舞蹈的灵魂，也是舞蹈中必不可少的一部分。在芭蕾基训与拉丁舞整个训练表演过程中，音乐都起着极为重要的作用。两者形影不离，音乐把人的内心情感外化为有规律的乐意组合，舞蹈则把人的内心情感外化为典型的面部表情和形体动作。在舞动过程中融入音乐，舞者才会感觉到那形体动作的艺术生命，真正的芭蕾舞蹈家与拉丁舞蹈家是非常强调“悟性”和“感觉”的，其中的感觉指的就是对音乐的感觉，好的音乐可以激发他们对舞蹈的激情，使他们在音乐营造的艺术情境中忘我的表演和高质量的训练，缺少这种感觉，是无法真正的融舞蹈于音乐为一体，感受音乐之美。

（二）芭蕾基训与拉丁舞身体姿态的联系

1.两者在动作姿态上的联系

芭蕾基训对拉丁舞在动作姿态、表现力等方面有着最直接的积极的影响，要充分运用基训中控制类、跳跃类、旋转类动作训练，让学生完成各种姿态动作，掌握各种技术的方法，锻炼各种所需的身体素质；运用舞姿类、步伐类及表演性组合培养学生的表现力，提升整体的艺术感染力。

两者都讲究外开，直立，绷脚背。例如外开，拉丁舞的脚型，出脚讲究外开。芭蕾基训也一样，他们的开度比拉丁舞还要严格，他们脚几乎是180度的外开。其次直立，当看到一对拉丁选手翩翩起舞的时候，大家都会无疑他们的后背的直立感，这个跟芭蕾基训一样，芭蕾基训中脊柱更加讲究直立。拉丁也一样，脊柱类似房梁，房梁歪了，房子自然会垮掉。谈到芭蕾基训中的绷，这个也是舞蹈形体美的一个方面。绷脚毫无疑问延长了腿的长度，强化了腿的流线型的优美，其次绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼，增强了踝关节以下到趾关节的能力和灵敏性。芭蕾基训中的“立”是在直的基础上的升华，是从形体美到舞蹈美的整体概念。它是一种身体的延伸感。在拉丁舞的训练中我们也很强调立的感觉，它给人带来视觉上的享受，这是一种轻盈和精神气质的美。

芭蕾基训与拉丁舞都对腿脚动作（脚位、步法、腿形等）有着特殊的要求。例如，在拉丁下肢技术动作训练中，可以采用芭蕾半蹲、深蹲、小跳及大跳训练方法，来训练拉丁舞专项学生腿部肌肉的控制力和爆发力，从而美化腿部的肌肉線条；在拉丁舞下肢技术训练中还可以采用芭蕾的“擦脚”、“控腿”等训练方法来校正学生的脚形、腿形和舞步动作形态，用芭蕾基础训练中各种踢腿训练方法来提高学生腿部动作的控制力和表现力。

2.芭蕾基训与我院拉丁专选学生比赛成绩的联系

通过调查可以看出，接受过芭蕾基训的学生比赛成绩比未接受过芭蕾基训的学生比赛成绩要好，体育舞蹈比赛是融表演与技术为一体的，它要有好的身体姿态和表现能力，芭蕾基训可以提高拉丁专选学生的技术水平，获得更好的比赛名次。

三、结论和建议

（一）结论

1.芭蕾基础训练体系对拉丁舞专选学生的身体姿态具有积极的作用，有助于美化拉丁舞专选学生的身体姿态，更好的提高和发展我院拉丁舞专选学生的技术水平和比赛成绩。

2.芭蕾基训中“立”元素可以使拉丁专选学生的身体姿态更加挺拔；“绷、直”元素可以美化拉丁专选学生的腿部线条；“外开”有助于拉丁专选学生胯部旋转开度，纠正错误的脚型。

（二）建议

1.体育院校应多重视芭蕾舞基础课程的开设，让教师系统的学习和掌握芭蕾教学方法，让学生系统地学习芭蕾理论与技术。

2.拉丁舞专选学生在训练过程中应该多融入芭蕾基训，帮助塑造出优美的身体形态。

参考文献：

[1]韦广忠，梁宝君.体育舞蹈教学特点分析[J].武汉体育学院学报，2004，38（2）.

[2]朱鹏屏，顾城.体育舞蹈教学中的美感训练.南京体育学院学报，2001，15（2）.

（作者单位：西安体育学院）