胶布封嘴可防口呼吸吗

靳小倡

同事发现女儿总是张着嘴睡觉，便去咨询医师。医师说这种情况叫口呼吸，在睡觉时把孩子的嘴巴用胶布贴上，可改善症状。可是，用胶布封上嘴，真的能改变这个习惯吗？

张嘴呼吸病因多

患有鼻腔疾病或有不良的呼吸习惯者，若长时间用口腔呼吸，可导致口腔及身体水分大量丢失，引起口腔干燥或其他的口腔疾病。有此习惯的儿童，有可能发生腭盖高拱、牙弓狭窄、上颌前突畸形，严重影响患儿面容美观。

引起小儿鼻塞而被迫用口呼吸的原因较多，常见的有以下几种：

伤风感冒和鼻旁窦感染 小儿的鼻腔和鼻旁窦的黏膜很柔嫩，黏膜下血管和腺体很丰富。一旦发生感冒或鼻旁窦感染，黏膜很容易充血水肿，分泌物增多，鼻腔的通气道被堵塞，黏性或脓性的鼻涕潴留在鼻内，导致呼吸不畅，出现鼻塞感。

增殖体过度肥大 位于鼻咽腔的咽扁桃体肥大，也叫增殖体肥大，是常引起小儿用口呼吸的病因。

鼻中隔脓肿或血肿 当小儿患了鼻中隔脓肿或血肿时，肿胀的黏膜和脓液堵塞鼻道，也会引起双侧或单侧性鼻塞，同时可伴有鼻肿、发热等症状。

先天性后鼻孔闭锁或肿瘤 出生不久的新生儿若长期不能经鼻呼吸，应请医生仔细检查后鼻孔和鼻咽腔，以排除先天性后鼻孔闭锁或肿瘤。

鼻腔异物 有的小儿因好奇，会将纸团、果棱、瓜子、纽扣等塞入鼻内。

扁桃体炎 扁桃体发炎时，鼻咽呼吸通路被阻，因此孩子会不自觉地张嘴用口呼吸。

鼻炎 鼻炎导致鼻黏膜充血，使呼吸不畅，小儿也会不由自主地用口呼吸。

治疗应治原发疾病

口呼吸的原因有很多，常见的原因有腺样体肥大，扁桃体肥大、鼻炎等。出现这些情况时，若给孩子的嘴巴贴上胶布，不但不能改变口呼吸的情况，反倒有可能影响呼吸。所以，对因口腔、鼻腔疾病而影响呼吸的患儿，必须要先治疗原发病。

嘴巴上贴胶布，仅适用于单纯性口呼吸的孩子。

肌功能早期訓练

一旦发现2岁～15 岁的儿童出现口呼吸，须尽早通过肌功能早期训练，以加强口周肌群的力量，改善畸形。

呼吸意识训练 患儿要紧闭双唇，用鼻子深吸气，再深呼气。每组2～3分钟，每天2～3组。

屏气训练 坐直，用鼻呼吸，呼气后，用手指捏住鼻子，坚持2～4秒，然后轻轻吸气。每天 2 ～3 组。

唇肌训练 唇肌的训练方法有很多，例如抿唇、含纸片，或者用鼓气法，即将气鼓到腮帮子里，抿紧嘴唇，不让气漏出来等。

舌肌训练 包括舌尖顶皮圈训练、弹舌训练、卷舌训练等。