男子高尔夫运动员全挥杆技术相关身体素质特征研究

曹振峰

（海南体育职业技术学院，海南 海口 570203）

1 研究背景

高尔夫运动从最初牧羊人的游戏演变为世界第3大运动，作为一项具有悠久历史和文化内涵、优雅、时尚，且有益于身心的运动项目，吸引了越来越多的人参与其中。2016年，高尔夫重新成为夏季奥运会的比赛项目，给竞技高尔夫运动的发展提供了新的动力。在我国，高尔夫运动也得到了长足的发展。但是当前我国高尔夫竞技水平不高，且关于高尔夫基础性科研工作还比较薄弱，特别是对高尔夫运动员身体素质方面的研究比较匮乏。全挥杆作为高尔夫的一项重要的技术，在竞技高尔夫运动中是决定成绩的关键技术。而任何竞技体育运动都需要良好的体能作为支撑。因此，本文对男子高尔夫运动全挥杆技术相关的身体素质特征进行研究，重点了解球手的力量素质、柔韧素质和平衡素质特点，揭示不同竞技水平的球手身体素质方面的优势与劣势，以帮助男子高尔夫运动员全面了解其身体素质状况，为实施有针对性的体能训练方案及选材提供一定的参考依据。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

男子高尔夫运动员全挥杆技术相关身体素质特征。

2.2 测试内容及方法

本文选取海南省男子高尔夫队16名右打高尔夫运动员作为实验测试对象。所有运动员在测试12个月前无运动损伤及其他伤病，均自愿参与研究并签署知情同意书。实验采取高速摄像机系统测量男子高尔夫运动员的全挥杆技术动作信息，在测试过程中要求运动员使用1号木杆进行测试，尽全力挥杆5次，且每2次之间挥杆间隔90～180s，避免运动员出现运动性疲劳。采用身体素质有关测量方法和标准测量运动员的身体素质，包括力量素质、柔韧素质和平衡素质。除在户外进行抛实心球项目测试外，其他项目均在室内进行，身体素质测试主要包括力量素质、柔韧素质和平衡素质。力量素质包括握力测试、纵跳、实心球左、右侧抛、前抛；柔韧素质：坐姿体前屈、躯干左、右侧屈；平衡素质：单脚闭眼站立测试。

2.3 测试过程

测试过程为：（1）受试者签署个人信息表和知情同意书；（2）受试者进行必要的热身活动；（3）试测；（4）测试并记录受试者5次全挥杆杆头线速度；（5）测试受试者身体素质，各项身体素质测试均先让受试者熟悉2次，之后进行正式测试。测试的顺序为：先柔韧素质，再平衡素质，最后测试力量素质。记录所有相关信息。

2.4 数理统计法

采用SPSS 22.0对测试所获得数据进行统计分析，基本描述统计以平均数、标准差等指标为主，考查各水平组之间变量的差异，采用单因素方差分析方法。

3 结果与分析

3.1 男子高尔夫运动员不同水平层次分组

挥杆过程中杆头速度的快慢能在一定程度上反映高尔夫运动员全挥杆技术的高低。经过高速摄像系统测试，本研究所选取的16位男子高尔夫运动员的5次全挥杆中最快的杆头线速度最低为33.15，最高为46.16，平均数为40.27。采用百分位数计算出第33.33百分位数为38.80m/s，第66.66百分位数为42.42 m/s。因此将最大杆头速度小于38.80m/s划为低水平组，将38.80m/s～42.42m/s的划分为中水平组，将42.42m/s以上的划为高水平组。具体分组情况，见表1。

表1 各组最大全挥杆杆头线速度n=16

3.2 男子高尔夫运动员身体素质特征的分析

3.2.1 力量素质特征 通过对不同水平层次组的力量素质相关指标进行统计分析，结果如表2所示。其不同水平层次组的反映上肢力量的右手握力和左手握力方差分析结果发现，均不存在显著差异，但随着水平层次的上升，左、右手握力呈现明显增加趋势；对反映下肢爆发力的纵跳高度和纵跳功率进行单因素方差分析发现，其不同组之间的纵跳高度差异显著性P＞0.05，差异不显著，但同样随着男子高尔夫运动员全挥杆技术水平的提高，纵跳高度值不断增加，但纵跳功率各组之间的差异显著，其P＜0.05，说明不同组之间的纵跳功率存在显著差异，多重比较发现，高水平组的纵跳功率显著高于低水平组；对反映躯干爆发力的抛实心球各指标进行统计分析发现，无论是左侧抛、右侧抛还是前抛的成绩，均不存在显著差异，但都随着全挥杆技术水平的上升而明显提高。因此，以上结果表明，力量是全挥杆技术男子高尔夫运动员所必不可少的一项身体素质。

表2 各组男子高尔夫运动员力量素质指标比较 n=16

3.2.2 柔韧素质特征 对不同分组的男子高尔夫运动员坐位体前屈、躯干左侧屈及躯干右侧屈3项代表柔韧素质的指标进行方差分析发现（表3），其坐位体前屈F=12.023，P＜0.01，差异极显著，多重比较结果显示高水平组的坐位体前屈成绩显著高于低水平组，说明坐位体前屈能对高尔夫运动员的全挥杆技术进行反映。同样对躯干左侧屈和躯干右侧屈进行方差检验发现，高水平组的成绩都显著优于低水平组。说明柔韧性素质是男子高尔夫运动员全挥杆技术的重要特征。

3.2.3 平衡素质特征 对不同分组的男子高尔夫运动员左侧单脚站立和右侧单脚站立成绩进行方差分析发现，其F值分别为2.257和0.609，其P＞0.05，不具有显著性，但随着男子高尔夫运动员全挥杆技术水平的上升，左侧单脚站立和右侧单脚站立这2项平衡素质均呈升高趋势。

3.3 男子高尔夫运动员的身体素质与全挥杆技术的相关性分析

表3 各组男子高尔夫运动员柔韧素质指标比较 n=16

表4 各组男子高尔夫运动员平衡素质指标比较 n=16

表5 男子高尔夫运动员力量素质指标与杆头速度的相关分析 n=16

表6 男子高尔夫运动员柔韧素质与平衡素质指标与杆头速度的相关分析 n=16

高尔夫虽然作为一项技术型运动，但是与运动员的身体素质密切相关，技术在高尔夫运动中起到决定性的作用，但是机能素质也发挥重要作用。因此，对男子高尔夫运动员的身体素质与全挥杆技术的相关性进行分析，结果如表4所示。杆头线速度与右侧握力、实心球左侧抛、实心球前抛、纵跳功率之间的相关系数都十分显著，呈现明显的正相关，其中尤以纵跳功率与男子高尔夫运动员的全挥杆杆头线速度相关最密切。从表5可以看出，杆头线速度与柔性指标：坐位体前屈、躯干右侧屈、躯干左侧屈相关系数都十分显著，说明全挥杆技术与运动员的柔韧素质存在密切的关系。另外，杆头线速度与运动员的平衡能力指标相关程度不高，说明一方面可能是全挥杆技术与运动员的平衡能力相关不密切，另一方面也有可能是本次研究所采取的测试方法不能很好的反映出运动员这方面的素质（表6）。

4 讨 论

任何一项运动都要以良好的身体素质作为基础，如果没有良好的身体素质，任何技战术都将无法实施。高尔夫运动是一项技巧性较强的运动，但高尔夫运动在球场上要完成一轮接近4～6h左右的比赛，并且在球场上要应对各种外界难以预料的自然条件及干扰因素的影响，并且要保持稳定的发挥，这不仅考验运动员的技术，还考验运动员的体能和身体素质。在本研究中发现，男子高尔夫运动员的全挥杆技术与运动员的力量素质、柔韧素质相关度较高。因此，教练员及运动员可以从此方面入手，一是有针对性地加强对力量素质和柔韧素质的训练，二是在选材的过程可以着重加强对上述2项身体素质的考核。

5 结 论

5.1 男子高、低水平球手之间身体素质的差异显著，高水平球手身体素质整体水平较高，且更为全面均衡。

5.2 力量素质与柔软素质是影响全挥杆技术水平的重要因素。良好的躯干爆发力、下肢爆发力、柔韧素质对缩短下杆动作时间和营造杆头最大线速度具有积极的作用。