健康

2018-08-16 05:37

健康女性 2018年1期

它的安全性怎么样？含滑石粉的婴儿爽身粉

如果你曾经进行过比基尼蜜蜡脱毛（最近调查发现83%女性会修整自己的阴毛，真令人奇怪，想必你也做过），美容师在此项服务结束时会撒上百年老字号爽身粉。爽身粉许多现代配方含有滑石粉——可以吸潮的活性成分——这有助于防止起疹子。但是世界卫生组织已经将这一类爽身粉分级为可能致癌物，美国癌症协会也提醒：如果爽身粉微粒通过阴道进入卵巢，那么患上卵巢癌的风险将加大。医学博士、妇科医师、《阴道完全指南》一书作者阿莉莎·德维克（Alyssa Dweck）说：“为了安全起见，我建议我的病人避免使用含滑石粉的爽身粉，而应考虑使用采用玉米淀粉制作的婴儿爽身粉。”幸运的是，一些受人欢迎的品牌推出了采用玉米淀粉制作的婴儿爽身粉，而且价格范围不变，因此没有理由不做一下改变。

芝麻街布偶：艾蒙愛你哟！

可以奏效的奇思妙想用第三人称自述，可以让自己平静下来

并且当我们一直想这样做的时候只是意味着你有了球一样大小的自我。（我们看到你了，艾蒙。）事实上，新研究表明这种方法有助于你更好地应对消极情绪。研究发现当面对有威胁的刺激物时，如果人们使用自己的姓名而不是“我”，这样就可以让人想出应对技巧。在两项分别进行的实验中，参与者被要求观看会带来创伤的场景或者回忆痛苦的经历。在这两项实验中，研究人员都发现当人们指代自己如同指代别人时，他们就关闭了大脑中与危难相关的活动。论文作者杰森·莫瑟（Jason Moser）博士指出：这种在精神上“脱离自身”的技巧可以形成恰好的心理距离，这样就可以让你更平静客观地思考。

小礼品！麦克：塔格特珠宝蓝色石英水晶耳坠

自古代起，人们就将水晶与冥想结合起来，从而让正能量自由流通。这是你送给会关心其他人的朋友或闺蜜的最完美礼物。即使她不喜欢水晶，这些蓝色石英水晶耳坠——据称可以缓解压力——也可以提醒她有人一直在关心着她。

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假期=拍许多照片！

摆个姿势！不要再这么做。当你下一次再和朋友聚会时。一定要抓拍一些照片。一项新的研究指出：抓拍时可以有更多的乐趣，还可以留下对已发生事情的更多回忆。等一下，不止这一点，还有：

●如果你在观光旅行，那么拍一些快照。这样做有助于增强你对旅程的视觉记忆。

●如果你在美食店或者在听演唱会，那么放下手机。你用其他感官可以更好的享受快乐。

怀孕期间类风湿性关节炎或能增加儿童慢性疾病风险！