文/李娜 湖北省武汉市中医医院 副主任医师
口腔溃疡属于多因素的疾病。胃肠功能紊乱,体内缺乏铁、锌等微量元素,精神紧张,劳累,感冒,女性月经,口腔不及时清洁,家族遗传等因素都有可能诱发此病。
患了口腔溃疡,可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,避免熬夜,戒除烟酒,去除诱发因素以减少复发。
口腔溃疡的患者平常应注意保持口腔清洁,早晚刷牙,每次3~5分钟;定期洁牙。
饮食应清淡。多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品(如烧烤,火锅等),保持大便通畅。
女性月经前期要注意休息。保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,以减少口疮发生的机会。
避免多思多虑。长期心情抑郁,也容易增加口腔溃疡的患病几率。
如果溃疡经久不愈需要格外注意,尤其要警惕创伤性口腔溃疡。创伤性口腔溃疡是与局部刺激因素直接有关的溃疡。牙齿折裂留下的残冠、牙齿表面沉积的结石、牙齿长得不齐或者长错位置、咬颊的不良习惯、牙齿磨耗之后形成的尖锐边缘以及做工粗糙的义齿(假牙)等都可能引起创伤性溃疡。
创伤性口腔溃疡由于经常受到咀嚼、咬颊、假牙器具等的刺激,日久也有可能会发生癌变。这种经久不愈的溃疡,也有可能是一种癌前病损。如果经常罹患口腔溃疡的同一部位,溃疡时长超过一个月,就需要注意上述问题。
如果口腔溃疡同一部位长期不愈合,请一定要到医院检查,以防是其他疾病。因为,口腔内出现溃疡有可能预示是更麻烦的疾病(如扁平苔癣、口腔癌等)。