农村学校大课间体育活动对提高学生体质健康水平的探析

◇胡小刚

学校开展大课间体育活动，是实施阳光体育运动，落实学生每天锻炼一小时的有效保证，提高学生体质健康的有效手段。本文通过文献资料法、数据统计等方法，对学生参加大课间前后体质健康水平的变化进行分析，对如何保持大课间的常态化,如何保持学生的活动兴趣,发挥大课间对学生身体锻炼的功能等方面进行了较多的研究。力求通过形式多样的大课间活动,研究、探索出既受学生欢迎又能有效提高学生体质健康水平的活动管理模式,落实学生每天在校1小时的体育活动时间,以供学校体育同行借鉴和参考。

一、前言

体育大课间活动是近几年在课间操的基础上，发展起来的一种新型校园体育活动。具有时间长、内容丰富、形式多样、强度适中的特点，很受学生喜爱。为确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求，把课间操扩展为大课间体育活动的组织形式，它既是课标上规定的体育内容，又是在体育老师指导下，在校领导和班主任参与管理下，有组织、有计划地开展起来的一种体育活动课程。本研究对沈阳市辽中区杨士岗九年一贯制学校通过长期坚持开展大课间体育活动，引导学生积极参与体育锻炼，培养学生体育锻炼的兴趣进行研究，探索大课间体育活动对促进学生体质健康的作用，为农村学校更好地开展大课间活动提供参考。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以沈阳市辽中区杨士岗九年一贯制学校2017学年五、六年级共223名学生（五年级113人，六年级110人，其中男生133人，女生90人）为研究对象。

（二）研究时间

2016年9月至2017年7月。

（三）研究方法

1.文献资料法：查阅书刊、期刊及电子网络检索和收集有大课间体育活动的相关资料，为本研究提供参考数据和理论依据。

2.抽样法:根据课题需要进行设计抽样，对近几年我校体质健康测试数据调查，并对结果进行统计和分析。

3.数据统计法:在开展大课间体育活动前、后分别对学生进测试，并运用Excel表格对体质健康测试成绩进行统计分析，得出数据。

三、开展大课间体育活动的基本形式

（一）活动时间

每周一至周五9:45-10:25。

（二）组织形式

首先，每年的11月至次年4月跑步、5月至10月跳绳；然后进行广播操、自编操练习；最后，进行校园集体舞放松练习。

（三）组织管理

全校师生共同参与。教师不再是大课间活动的监督者，而是加入学生中一起参与活动，既拉近了学生和教师之间的距离，又达到了师生共同锻炼，增强体质，愉快学习和工作的目的。

四、结果与分析

（一）根据学校实际情况和学生意愿选择对参与大课间调查的学生分成A-E五个组，体育教师作为指导老师，分别指导各个小组活动（见表1）。

杨士岗九年一贯制学校大课间指导教师安排表（表1）

E A B C D组别分组因素辅导教师排球胡小刚足球李荣春篮球董振鹏武术苏俊玲乒乓球付爱华

（二）开展大课间体育活动前后学生体育兴趣情况分析

学生对参与大课间体育活动兴趣问卷调查统计表（表2）

问卷项是否喜欢上体育课是否喜欢大课间活动是否喜欢冬季长跑是否喜欢参加体育比赛活动前后非常喜欢%%无所谓人数前后前后前后前后人数54 89 75 130 116 96 92 120%24.0 40.0 33.6 58.6 52.3 43.2 41.4 54.0喜欢人数155 128 138 88 69 96 91 91 70.0 57.7 62.2 39.5 30.9 43.2 40.9 40.9不喜欢人数14 6 7 4 3 8%0 0 1.4 0.5 31 27 7 6.0 2.3 2.8 1.4 16.9 13.6 11.8 2.7 0 0 3 1 0 0 1 0 0 3 5 5.9 2.3

从表2中我们不难看出：非常喜欢大课间体育活动的人数比原来增加了25%，对大课间体育活动表现无所谓的人数减少0.9%，不喜欢大课间体育活动的人数减少1.4%。学生对大课间体育活动有了兴趣，参与的积极性大大提高了，因此喜欢参加体育竞赛的人群也在不断增加，非常喜欢参加体育竞赛的人数增加了13.4%，喜欢参加体育竞赛的人数增加了0%，但对体育竞赛表现出无所谓的人数减少了3.6%，不喜欢参加体育竞赛的人数减少了9.1%。由此可见，开展大课间体育活动后效果显著。

学生将体育大课间活动所带来的影响归纳为以下几方面：

1.获得了体育知识，认识了许多体育器械等；

2.掌握了基本技能，学到了许多技巧，提高了力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等素质；

3.培养了优良的道德品质，如谦让、互助、团结、友爱等。

（三）大课间体育活动对学生身体形态、机能影响效果的评价

大课间体育活动开展前后《学生体质健康标准》成绩等级的人数比例对照表（表3）

测试项身高体重标准肺活量体重指数座位体前屈样本数223 223 223优秀率前35.4 25.4 25.4后后后后37 26.2 20.2良好率前37.2 40.3 41.2 39.7 40.4 40.4及格率前25.4 32.5 32.5 22.4 32.5 37.7不及格率前2.1 1.8 1.8 0.9 0.9 0.9

从统计的一些数据中我们可以看到，与活动前相比肺活量总平均值提高了58.6（毫升），全校学生匀称率提高了4.1%，肥胖率减少了1.2%，《学生体质健康标准》综合评价等级优秀率提高了24.6%，合格率达到了99.1%。学生坐位体前屈的成绩进步幅度不大，这跟平时较少练习这个项目有关，引起了我们的注意。

按照学生的兴趣选择大课间体育活动项目内容，采用符合农村学生特点的活动组织形式。建立评价和激励机制，学生满怀兴趣地参与活动，学生在活动过程中能提高体能，在课外能提高技术、发展体能素质，再加上老师的指导，身体素质得以大幅提高。

五、结论与建议

（一）结论

1.有利于激发参与体育锻炼的兴趣。大课间体育活动，学生以小组合作形式进行，既有利于激发学生参与，又提高了学生的适应能力、自主学习能力和团队合作意识，更有利于学生养成锻炼的习惯。

2.大课间体育活动，有利于促进学生体质健康发展，有利于激发学生的求知欲望和促进体质健康发展。

（二）建议

1.根据小学生兴趣广而转移快的心理特点，及时收集活动过程中的有关信息，不断引进、创编、传授新的活动内容，变换活动方式，修订评价方法，与时俱进，不断补充，不断创新，激发学生兴趣，提高活动质量，才能永葆大课间活动的生命力。

2.注意促进不同项目体能的均衡发展。体育项目的不同，对体能素质要求不同，应在不断总结的基础上丰富练习的手段和方法，根据项目的差异更有针对性地开展体能训练，以达到不同项目之间体能的均衡发展。