大学生心理危机类型分析

王越凡

摘要：心理危机的产生主要在于大学生心理能力的匮乏，致使其在面对困难时很容易产生心理危机，甚至会造成短暂性心理失衡状况，对大学生身心健康发展极为不利。大学生心理危机类型主要包括学习压力型、适应型以及人际关系型等，也是现阶段大学生常见的心理危机。本文以大学生心理危机特征为出发点，着重探讨大学生心理危机类型。

关键词：大学生 心理危机 类型 分析

若想实现对大学生心理危机的预防，则应先行对大学生心理危机有一个准确的认识，同时对大学生心理危机类型实施合理分类，以便于针对心理危机的不同类型，而对大学生心理危机进行有的放矢的干预，以使大学生思想道德、身心健康以及科学文化水平得到提升，从而促进大学生的全面发展与进步。

一、大学生心理危机特征

对于大学生而言，其生理状况普遍以全面成熟，或说无限接近成熟。但以大学生心理状况来说，就不似生理状况那般乐观了。现阶段，身心发展失衡状态在大学生中比比皆是，许多大学生的生理及心理状态都未能达到平衡，使得大学生极易产生心理问题，而引发心理危机的出现。大学生有着很强的自我意识，并且个性较为突出，总盼望着社会将他们看待为成年人，而事实上，社会也确实将他们看待为成年人，因而对大学生提出“成人要求”，这远远超出了大学生自身所具备的能力，进而为大学生造成严重的心理压力，以上为大学生心理危机发展性特征。

在大学时期，是大学生形成正确人生观念的重要时期，其自我意识也会随之觉醒，某些人生问题也会逐渐列入到大学生的思考范围之中，如人生价值、人生责任以及人生目的等，让大学生内心产生矛盾冲突。大学生在探索生活真谛这一思想旅途中，会产生许多矛盾，若这些矛盾未能够获得及时化解，就会极容易造成心理危机，这体现了大学生心理危机的存在性特征。

心理危机爆发之初，通常会存在一个较为隐蔽的阶段，使大学生在这个阶段中不断积累心理问题，当心理问题积累到一定程度时，就会爆发心理危机，甚至会对大学生的言行产生影响。某些心理问题较轻的大學生，若想发现其心理问题是极为不易的，这些大学生也并不会在言行上有过激行为。但其心理问题是能够产生积累效应的，一旦积累到超过大学生的承受范围，就会迅速凸显出心理危机，对大学生的身心发展造成严重阻碍，这体现出了大学生心理危机的潜在性特征。

大学生心理危机是具备一定程度危害性的，甚至会造成严重后果。如自残、或是伤害他人等行为。自杀现象对大学生来说已经不是个别现象了，并呈现出有增无减的态势。近几年，大学生因心理问题，而造成的致死他人事件越发增多，对心理危机的探讨与研究也成为了人们关注的焦点。大学生心理危机对公共系统所产生的危机是极为严重的，如对公共安全系统以及公共网络系统的破坏，这体现出大学生心理危机的危害性特征。

大学生心理危机虽具备诸多隐蔽特征，但利于行之有效的方式，势必会使这一危机特征得到抑制，所以应对大学生心理危机类型进行一个细致而深入的分析，若大学生出现心理危机问题，则应采取合理的方式加以干预，以降低大学生心理危机的产生概率。同时，应对干预时机、以及正确与否实施充分把握，进而在最大限度上解决学生心理问题，避免严重心理后果的产生，使大学生可始终保持良好心理状态。

二、大学生心理危机类型分析

大学生心理危机类型主要包括适应型、学习压力型、人际交往型以及恋爱情感型等方面，本文对以上四方面实施了合理分析，旨在探寻大学生心理危机产生原因，从而抑制大学生心理危机问题的产生。大学生心理危机类型分析，具体内容体现如下：

（一）适应型

适应型，即指大学生在面对新生活时，对人际关系与环境等方面的不适应，进而造成心理失衡情况的出现。对刚刚迈入大学校园的学生而言，完成角色转换是十分必要的，这样才会使大学生更好地适应大学生活，明确自身定位，以在最大程度上抑制大学生心理问题的出现，让大学生身心能够始终处于良好状态之中。

因大学相较于中学有着明显不同，中学时期教师及家长对学生的管束偏多，学生自我管理的情况相对较少，使得许多未能具备良好的自我管理能力。而迈入到大学校园之后，各方面对学生的管束逐渐偏少，大学生有更多的机会进行自我管理，但由于中学时期形成的自我管理匮乏状态，致使大学生在刚刚迎接大学生活时，难以具有一定管理能力，其适应性也极为缺失，严重者甚至会产生不良症结。

若大学生长期处于不适应状态，即不能够与大学生活环境相协调，长此下去，势必会让大学生产生厌学心理，许多大学生都是由于这一原因，而选择休学、以及退学等。同时，这种不适应还会让大学生产生消极情绪，如悲伤、失去信心等情绪，使大学生身心始终处于一种失衡状态，致使大学生难以具备积极的心态，以及乐观向上的人生态度来迎接生活，面对生活。

（二）学习压力型

学习压力型，顾名思义，即指大学生在受到学习压力后，而引发的一种心理危机。学习成果是大学生学习程度的最好体现，所以多数大学生都会予以高度关注。对大学课程而言，不管是学习内容，还是学习方式，都有别于中学课程，也就是说，不管学生在中学时期学习成绩的好与坏，都不会对学生大学学习成绩产生影响，大学学习可作为学生一个新的起点。但有些学生却未能意识到这一点，对待学习极为懈怠，致使多科专业课程的学习都不过关，无法满足具体要求，最终拿不到学位证书。若一旦出现这种情况，大学生心理防线就会在瞬间坍塌，再学习之后，就会产生严重的学习压力，进而导致大学生心理危机的产生。

另外，为使就业要求获得满足，大学生不但完成对专业课程的学习，也要去考取关于本专业的相关等级证书，这无疑加重了学生的学习负担，让学生在学习中感受无所适从，不知以哪为重，最终产生心理危机。再者，许多大学生对本专业也存在一定不适应性，认为课程难度过大，学习起来较为吃力，也会造成大学生学习压力，进而引发心理危机。

（三）人际关系型

对于现阶段大学生来说，多为独生子女，父母对孩子的过分呵护，使其过分重视自身，而很少去顾及他人的想法，形成自私行为。同时，很多独生子女的成长环境极为封闭，其活动范围多处于一种固定状态，难以将视线放远一些，看到其它环境中的积极因素，以及自身所处环境中的消极因素，使得学生缺乏良好的沟通能力、以及与他人交往的热情，这些弱势会充分暴露在大学生活中，因为在集体环境中这些弱势会无处遁形，抑制不住的流露出来，致使大学生之间的人际关系极为紧张，这也是最容易引发大学生心理危机的重要因素。

交际能力的匮乏，还主要体现在不懂赞美他人，以及骄傲情绪的存在，导致大学生在人际交往中严重缺乏主动性，一味自视过高，在无形之中增加了人际交往的隔阂，使大学生难以与同学进行顺畅、愉悦的交流，这势必会造成大学生心理危机。

除却和同学交流的不足，和教师、家长之间交流的匮乏，也会使得大学生屡屡碰壁，自信心遭受严重挫折，许多大学生都是因人际交往的不顺畅，而自己将自己打垮，这种学生一旦遇到困难与挫折，就会缺失勇气去面对，采用逃避的方式去解决问题，殊不知这样会使他们的人际交往能力愈发降低，心理建设愈发薄弱，使心理危机严重侵蚀着大学生的内心。

（四）恋爱情感型

大学生正处于青春萌动期，追求异性的心理越发强烈。现阶段，大学生恋爱现象愈发普遍，好的恋爱观念，会促使恋爱双方共同获得进步。而消极的恋爱观念则不然，如有些大学生心理层面并不成熟，对待感情也未能有成熟的表达，一旦遭遇情感问题，就极易产生消极心理，认为自己是感情中的弱者，无法接受这种情感上的失衡，甚至会对自身产生怀疑，否定自身的一切行为及心理，最终引发心理危机。

除此之外，由于中学阶段是禁止恋爱的，所以多数大学生缺乏一定的恋爱经验，在恋爱中往往会存在诸多因素，而阻碍恋爱双方对彼此的了解，以及彼此之间的包容，致使大学生难以处理好彼此之间产生的感情纠葛。再者，许多大学生若在表达爱意时遭到拒绝，也会产生消极心理，其无法站在客观角度去看待这种关系，由此而产生的消极行为也比比皆是，如报复行为、自虐行为等。

三、结语

总而言之，划分以上类型的主要依據在于心理危机的产生原因，大学生心理危机的产生可能时以上任一原因，也可能存在两种以上原因，所以在对类别实施区分时，应充分把握其特征，以便采取干预措施进行抑制。只有对不同类型心理危机有一个明确的认识，才能使大学生心理健康教育得到有效开展，避免大学生心理危机的产生，从而实现当代大学生身心的健康发展。

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（作者单位：山西大同大学）