如何科学设置高校体育气排球课程

樊克良

摘 要 气排球是集娱乐、运动、休闲为一体的体育项目，已经受到了人们的普遍关注，特别是受到广大老年朋友的喜爱。这项运动兴起于广大群众，现在这项运动已经成为了高校体育课程设置和教学的重点内容。本文主要从气排球项目特点，气排球课程设置必须具备的条件，如何科学设置高校气排球课程相关内容进行了阐述。

关键词 高校体育 气排球 课程

中图分类号：G424 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2018.03.044

Try to Analyze How to Set up College Sports Air Volleyball Courses Scientifically

FAN Keliang

（Department of Police Command and Tactics， Hunan Police Academy， Changsha， Hunan 410138）

Abstract Air volleyball is a sports program that integrates entertainment， sports， and leisure. It has received widespread attention from people， and is particularly popular with old friends. The sport has emerged from the broad masses. Now this sport has become a focal point for the establishment and teaching of physical education courses in colleges and universities. This article mainly elaborates on the characteristics of the gas volleyball project， the necessary conditions for setting up the gas volleyball curriculum， and how to scientifically set the related content of the college volleyball curriculum.

Keywords college sports； air volleyball； course

0 前言

随着教育体制的不断变革，素质教育的全面实施，加大对学生综合素质能力的培养成为了教育领域关注的重点内容，体育教育是素质教育的重点内容，在大学课程设置中占有很大的比重，也成为了当今大学生必修的课程。在教育体制不断深化的背景下，大学课堂教学内容也得到了逐渐的丰富和扩展，基于这种形式，气排球作为一项趣味性很强的运动，已经出现在大学体育课堂教学中。

1 气排球项目特点

气排球是一项群众性休闲、娱乐项目，其主要特点是能够使广大人民群众参与到这项活动中来。通过这项运动，能够强健人们的体魄、增强体质，促进血液循环，提高人体反应力。对于一些工作压力很大的人来说，参与到该项运动中能够缓解压力，能够让人在过度劳累的情况下得到放松，调整人的精神状态。与此同時，作为一种群众性项目，通过参与这项活动能够加强人和人之间的交流，增进情感。[1]

2 气排球课程设置必须具备的条件

2.1 高校领导或部门要重视气排球课程设置

气排球体育项目兴起时间比较晚，虽然该项运动具有很强的趣味性，但是，并未在大学生中得到普及，在大学体育课堂中也很少见，基本上大学体课堂中并没有出现过该项运动。然而，气排球课是否能够顺利开设和高校领导的决策是分不开的，因此，学校领导相关部门应该重视气排球这项运动，加大对该项课程的设置，并给予更多的优惠，可以购置相关的器械设备、建立训练场所等。与此同时，还可以举办相应的比赛，高校领导和管理人员观看气排球比赛，或者让他们直接参与到气排球比赛过程中来，通过亲身感受，体会到气排球运动的趣味性，从而对气排球的发展、作用等有一个全面的认识，并认可该项运动，只要这样，学校领导才会重视该项运动，加大对该项运动课程设置力度，给予一定支持，为该项课程的顺利设置、实施创造条件。[2]

2.2 引进气排球专业老师，并加强知识技能的培训

气排球专业的设置好教师资源的开发是分不开的，可以说，气排球专业老师是该项课程得以顺利实施的核心力量，因此，在气排球专业课程设置中需要加大对气排球专业老师的引进和培训，使高校能够有更多的教师参与到该项活动中来，从而推动该项运动向更高的水平发展。高校气排球教师的选拨能够从两方面入手：第一，一定要从具有很多比赛经验、水平的队员中进行选择。这些队员他们经历的比赛很多，经验也非常丰富，具备很强的专业能力和水平，只要高校稍加培训就能够变成合格的气排球老师。第二，可以从高校传统排球教学老师中进行选择，实质上，气排球是从传统排球基础上演变而来的，因而，不管是在在技术还是场地需要等各方面都和传统排球有一定的联系。所以，高校可以加大对传统排球老师的培训力度，使他们掌握气排球相关知识、技术，让其逐渐转换为比较成功的气排球老师。不管采用哪种方式，都是解决高校教师资源不足的重要途径。[3]

2.3 加大宣传，提升大学生对气排球的认知度

因为气排球是新兴运动，大部分学生并未接触到这项运动，对该项运动也不熟悉，而学生作为课程教学的主体，提高他们对气排球运动项目认识和理解十分重要。因此，高校需要加大对气排球相关知识、作用的宣传力度，提升大学生对气排球的认知度，加深学生对气排球的理解和认识，从而能够使该项运动在大学生中得到广泛推广和运用。上面所提到的组织气排球比赛就是对气排球宣传的有效手段。除此之外，高校还可以组织各院、各专业的学生通过帖宣传标语、学校公众平台等进行宣传，同时，还可以设立体育社团，重点对该项运动知识点进行说明，并加大对场地、器材等建设和购置的力度，为气排球课程教学提供条件。

3 如何科学设置高校气排球课程

由于气排球是传统排球的延伸，因而，在技术方面也应该要遵循传统传球、扣球、垫球、发球、拦球等相应的技术特点，老师在对其课程设置时，也需要抓住这些特点进行设置。

3.1 气排球相关技术教学

气排球专业教学必须要从传球、扣球、垫球、发球、拦球相关内容进行相关内容教学，在教学实际过程中，老师必须要将相关的技术要点向学生讲清楚，其技术要点概括如下：

第一，传球。当传球的高度位于胸部以上时，气排球传球技术要点与传统排球具有一致性，若传球的高度比腰部还要低，这时，需要用一只手将排球包住，另一只手把将包住的排球往上传起。在考虑排球实际重量的情况下，传球的方式必须要以垂直向上的方式把球传起。[4]

第二，垫球。气排球垫球通常都是在接扣球或者是接发球等情况下，通过双手捧球、捞球的方法把球垫起来。

第三，扣球。气排球在扣球的时候有明确的规定，需要严格按照要求来进行，必须要直接向下进行扣球，这主要为了将气流对球体的影响降到最小，以免排球出界线。同时，扣球的时候，脚不可以踩踏和超出2m的限制线，一旦超过就要按违规处罚，并进行扣分。

第四，发球。在气排球发球的时候，姿势、抛球、挥臂击球非常关键的步骤。在发球的时候，必须要弄清这些步骤的技术要点：抛球一定要稳、准、手法要正确。在正面、侧面发球的时候，必须要把球往右上方进行抛掷，引臂肩为轴，前挥的时候，肘部必须要伸直，掌根部是击球部位。另外，在上手发球时，必须要将气排球向右肩前上方抛掷，在离头半米远的位置，应该转体并抬手臂，击球掌为弧形，必须要用力进行击打，同时，还要通过手腕推压作用，使其能够快速旋转。通常情况下，气排球发球的时候，下沉的速度都非常快，因而，发球轨道极易发生变化，顺时针的发球方式，每人只可以发一个球。[5]

3.2 气排球课程教学方式的设置

作为一名气排球老师，在实际教学过程中，必须要对各种教学方式进行灵活运用，创新教学方式，一般可以采取以下方式：

第一，可以使用“以战代练”的方式。也就是说，当老师将气排球相关知识、技术要点讲完后，留给学生充足的时间对讲解的技术要点进行训练，以此为基础，组织全班学生气排球比赛。通过这样的方式，既可以激发学生学习的兴趣和热情，又能使学生体育竞争意识得到培养，让他们在比赛的过程中发现问题、解决问题，不断地提升自己，使他们能够真正喜欢上气排球体育项目，并自觉融入到气排球课程教学中来，从而能够提高课堂教学的有效性。

第二，利用多媒体开展教学。随着网络信息的发展和普及，网络在课教学中已经得到了 广泛运用，为课堂教学创造了条件。因此，气排球老师需要充分利用好这一优势，开展体育课堂教学。在上课之前，老师需要把相应的比赛资料、视频等各类为资料准备好，在正式上课时，利用多媒体进行播放，通过观看相关视频，加深学生对气排球相关知识、技术的理解和掌握，学习他人比赛中的经验。利用多媒体开展体育课堂教学，丰富了课堂教学的内容和形式，让原本枯燥、单一的体育课堂变得更加生动、直观、具体。[6]

第三，老师可以安排实践课程。可以组织全班学生进行气排球比赛，并将比赛成绩纳入到最后成绩评定中，让广大学生重视该项体育运动，提高学生参与热情和积极性，通过比赛还可以使学生排球技能得到提高。老师根据平时上课的表现、成绩将那些运动条件好的学生组成一个队伍，参加校外相应的体育比赛，当然，没被选上的同学，可以通过自己后期的努力，参与到队伍中来，代表学生参加比赛。这种实践教学模式可以调动学生学习气排球的兴趣，对学生来说更是一种激励。

3.3 气排球考试的设置

气排球考内容的设置，需要结合气排球相应教学内容来设置，可以从下面几方面入手：

第一，传球和垫球。可以采取二人对传、垫球100个的方式，老师结合学生们的步伐、手型、力度等当作学生成绩判定的标准，并进行打分。[7]

第二，扣球。在扣球环节考查的内容主要有助跑、起跳、击球等，同样采用每人100个的方法，将击球的高度、力度等综合打分。

第三，发球。发球一般都是一句发球的准确率、质量开打分。发球的方式，男生是上手发球，女生没有明确规定。

通过上述三项成绩老师进行综合评定，并进行打分，值得注意的是，在综合打分的时候，老师还应该将平时的考勤和成绩纳入进去，最后进行综合评定。

4 结语

总之，气排球起步时间比较晚，作为新兴的体育运动，在大学体育课程设置中还要进行不断的探索，学校领导、教师等各人员还需要重视气排球课程的设置工作，丰富课堂教学内容，创新课堂教学方式，吸引大学生的注意，加大宣传，使该项运动能够在高校得到发展和普及，促进大学生全面发展。

参考文献

[1] 陈进波.湖南省高校大学体育气排球课程设置研究[J].当代体育科技，2014.4（20）：147-148.

[2] 向青松，周平阳，张皓月.湖南高校开设气排球课程可行性研究[J].太原城市职业技术学院学报，2014（11）：225-229.

[3] 陆勇，邹丹，谢东等.休闲体育——气排球课程教学探索[J].广西师范学院学报（自然科学版），2015（12）：125-128.

[4] 张平红，郭浩明，钟玲等.高校排球传球教学方法的创新研究[J].体育师友，2014（25）：357-359.

[5] 徐晨明，張丽萍，朱敏.关于排球传球技术教学方法的研究[J].广西师范学院学报：自然科学版，2016（32）：348-357.

[6] 周翔宇，胡明丽，王悦.浅析高校排球传球教学方式的创新研究[J].教育研究，2015（26）：226-229.

[7] 周涵语，王丽亚，张平.湖南省高校大学体育气排球课程设置研究[J].湖南科技学院，2015（10）：442-448.