异常出汗 中医巧调理

出汗是人体调节体温的方式，尤其是夏季天热或活动的时候，但出汗太多也不是件好事。形形色色的特殊部位“奇汗”，是身体发出的无声警告。

头面部出汗多

老人和产后身体虚弱的女性会有头汗过多的情况，多属于气阴亏虚。头面部出汗多，适当吃一点百合粳米粥， 可以润肺止汗。可用百合10克，粳米50克，麦冬10克熬水喝。或将等比例的五味子、五倍子磨成粉，用70%的酒精调成糊状，抹在肚脐上或耳后，用保鲜膜或塑料袋包裹，然后用胶布固定，24小时更换一次。

也有些青壮年人每当吃饭时就头汗淋漓，身体发热，这种人通常是因为胃火太重，兼夹湿气。平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药、地瓜、冬瓜。

鼻子出汗

如果平時鼻子爱出汗，鼻头苍白，容易感冒，说明肺气不足。建议每天用双手或工具敲打双腿，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是脾经和胃经分布的部位，通过适当的刺激可以达到调理脾胃的目的。推荐一款黄芪红枣汤，即黄芪30克、红枣20枚、猪瘦肉100克，水煎服。

手脚心出汗

平时手心、脚心容易出汗，常伴有胸腹部痞满，身体困重等，说明湿热困阻脾胃。可以每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃或尽量不吃生冷食物，比如冰淇淋、冷饮等。

可服用清胃热的中成药治疗，如胃苓汤、连朴饮等。用白矾或者葛根煎汤泡脚、洗手，坚持一段时间，症状也会有所改善。

轰然而热 骤然出汗

轰然而热，骤然汗出，不定时发作，多发生于45～55岁的女性，或月经异常，或停经前后，情绪不畅，头部不定时地轰然而热，骤然出汗，瞬间即止。此病是因激素分泌失调所致，治疗宜调补肝肾。将吴茱萸打粉贴敷涌泉穴也有很好的效果，能够引火下行。方法：吴茱萸50克打粉，临睡前用少许醋调，贴敷在双足心的涌泉穴上，外覆盖伤湿止痛膏。每天更换1次，7～10次为1个疗程。

半夜出汗多

睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。常见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。当归六黄汤对半夜出汗疗效佳，即生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪、当归一起用水煎服，可清热、补气、养血、舒肝。