大学生手机依赖症及其缓解

甘筱婷 张晗雪 覃冰霞 施明杰

摘要：手机媒体技术的进步给大学生带来了一定的积极影响，但所产生的手机依赖问题也带来一定的消极影响。本调研小组以广西地区四所高校的在校学生为研究对象，通过独立样本检验和多因素方差分析等方法进行分析，结果发现：大学生手机依赖的心理依赖问题比行为依赖问题更为严重；年级、月支出、综合测评情况和父亲文化会对大学生手机依赖造成明显的影响，专业、在校期间参加比赛的情况、任职情况、母亲文化和家庭所在地等因素也会造成影响，但相对没有前者明显。

关键词：手机；依赖；预防；缓解

一、前言

手机依赖症，指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。随着网络通信技术的发展以及手机自身的快捷性和随时随地性等特点，使得大学生成为手机使用的主力军，手机不仅成为其学习、生活不可或缺的通讯工具，更成为其日常业余生活的消遣娱乐工具。这让大学生对手机的依赖越来越深，手机依赖己经成为大学生中一种普遍的现象。手机是一把双刃剑，一方面，它通过为大学生提供了一个方便快捷的交流平台，给他们的日常学习生活带来便捷和乐趣的同时；另一方面，也为他们带来了许多的负面影响。

如今手机已经成为了大学生生活中必不可少的工具，加上其所具有的便捷性、技术性特点，使手机在素质教育、专业教育中越发广泛，但大学生在使用手机过程中也出现了一系列的心理变化，如抑郁、焦虑等。大学生手机依赖问题日趋明显，并对大学生的生活习惯、行为方式、身心健康以及未来发展产生很强烈的负面影响。因此，本调研小组积极地开展有关大学生手机依赖的研究可以为今后使用手机时产生的心理问题提供依据；加强这方面的研究还可以促进营造良好的社会环境、校园环境和网络环境，使当代大学生树立正确的价值观，理性的使用手机。因此，针对大学生这一群体手机使用情况的研究具有深远的理论意义和现实意义。

二、研究设计

本次调查以广西大学本科生为调查对象，实际调查中调查小组在广西范围内进行了较为广泛的调查。我们首先选取了广西师范大学、广西民族大学、桂林理工大学和桂林医学院这四所涵盖了不同类型不同层次的学校作为我们进行调查的学校，进而可以对不同专业特色等方面进行比较研究；然后采用偶遇抽样的抽样方法进行抽样，并采用网络调查的调查资料收集方式进行资料收集，实际发放问卷500份，最终回收有效问卷共361份。对于大学生手机依赖症症状的测评，本调查小组结合Leung《手机依赖量表》，设计出手机依赖量表和使用手机过程中可能出现的一些情形的频率量表，来界定大学生的心理依赖和行为依赖。

三、调查分析

调查小组估计可能会影响大学生手机依赖症状的因素主要有性别、年级、专业、月生活费支出、在校期间参加各类比赛的情况、综合测评成绩、在校任职情况、父亲的文化、母亲的文化以及家庭所在地等。我们通过问卷调查收集到相关信息并且以这些变量为自变量探究其对大学生依赖情况的影响，对其进行描述性统计分析得到结果如表3-1所示。

由于在进行问卷调查时涉及手机依赖的形式的细分种类有10种，所以我们对其进行了因子分析。在進行因子分析前，首先要进行KMO和Bartlett球形检验，KMO值应介于0到1之间，越接近1，越适合于作因子分析。进行因子分析的普通准则是其KMO值在0.6以上，当KMO值小于0.5时则不适合做因子分析。Bartlett球体检验是对变量之间是否相互独立进行检验。当其P值达到显著性水平时（P<0.05），适合进行因子分析。调查小组对手机依赖的形式进行KMO和Bartlett球形检验，得出检验结果。KMO和Bartlett检验的KMO值为0.88，高于0.6，且和Bartlett检验的显著性为0.00，达到显著水平，说明此量表适合进行因子分析。于是调查小组进一步进行了因子分析，分析后得到2个有效因子，第一个因子我们将其命名为“心理依赖”，第二个则命名为“行为依赖”。第一个因子的特征值为4.218，方差贡献率为42.184，表示可以解释所有10个变量的42.184%；第二个因子的特征值为1.253，方差贡献率为12.528，表示可以解释所有10个变量的12.528%。所以第一个因子即心理依赖是方差贡献较大的一个成分，两个因子解释10个变量的54.712%。

基于上述得到两个主成分因子的结果，我们以心理依赖和行为依赖作为最终调查分析的因变量，所以为了了解上文中提及的10个自变量是否会影响大学生手机依赖的情况，我们对此进行了多因素方差分析，得出结果。一是对于心理依赖而言，首先，年级、月支出、父亲文化、母亲文化和家庭所在地这四个变量的p值均小于0.01，说明性别不同、月支出不同、父亲文化不同、母亲文化不相同或是家庭所在地不相同的大学生之间心理依赖的程度存在很明显的显著性差异；其次，任职数量的P值小于0.1，说明在校任职数量不同的大学生之间的心理依赖程度存在一般性显著性差异；再次，性别、专业和比赛次数的P值均大于0.1，说明性别不同、专业不同和在校期间参加比赛次数不同的大学生之间的心理依赖程度不存在显著性差异。二是对于行为依赖而言，首先，年级、月支出、比赛次数、综合测评及父亲文化的P值均小于0.01，说明年级不同、月支出不同、在校间期间参加比赛次数不同、综合测评成绩不同及父亲文化不同的大学生之间的行为依赖程度存在很明显的显著性差异；其次，专业的P值小于0.05，说明专业不同的大学生之间行为依赖程度存在较明显的显著性差异；再次，性别、任职数量、母亲文化和家庭所在地的P值均大于0.1，说明性别不同、在校任职数量不同、母亲文化不同及家庭所在地不同的大学生之间行为依赖程度不存在显著性差异。此外，由因子分析结果的心理依赖方差贡献率对比行为依赖的方差贡献率大的多，说明大学生手机依赖的心理依赖问题对比行为依赖问题更为严重。

四、结论及建议

通过对调查所回收的资料进行分析，我们发现：首先年级、专业、月支出、综合测评情况、在校任职情况、父亲的文化、母亲的文化及家庭所在地等因素均会对心理依赖程度造成影响，而其中年级、综合测评情况、父亲文化、母亲文化和家庭所在地的影响最为明显；而性别、专业、在校期间参加比赛的情况则不会对大学生心理依赖造成影响。其次，年级、专业、月支出、在校期间参加比赛的情况、综合测评情况和父亲文化均会对大学生的行为依赖程度造成影响，其中年级、月支出、比赛情况、综合测评情况和父亲文化的影响都较大；而性别、任职数量、母亲文化和家庭所在地则不存在明显的影响。

针对大学生手机依赖情况日益严重的问题以及我们在调查研究中的发现并结合自身经历，我们针对学生自身、家庭和高校三个方面提出缓解大学生手机依赖的方法。首先，学生自身要找到可以替代玩手机的兴趣爱好、扩大人际交往圈和丰富现实社交活动、卸载吸引力较强的手机软件。其次，大学生不合理使用手机的行为与家庭的放任也有关系。家庭作为大学生学习和生活的重要支持力量，对大学生的学习动机和目标有非常大的影响，因此在家庭中，家长应当做到以下几点。第一，家长要树立正确的观念，意识到“手机依赖症”的危害，密切关注孩子的心理动态，与学校、社会一起，共同为学生成长和发展构建良好的环境。第二，家长要主动走进孩子的生活，和他们进行真心、平等的交流，和他们达到像好朋友一样的关系，进而帮助他们释放压力，修复心理。第三，家长要以身作则，通过自己很少使用手机的实际行动，为孩子起到榜樣带头作用。再次，高校要将正面教育与严格的纪律约束相结合，一方面构建和谐的校园文化，丰富学生的课余生活；另一方面要建立健全学校的课上使用手机规章制度，双管齐下，解决学生手机依赖问题。例如可以多鼓励学生参加多样的科技实践创新活动，培养学生的动手动脑能力；定期举办相关“手机依赖症”方面的讲座，让学生意识到手机依赖的危害，让学生接受潜移默化的教育，最终克服“手机依赖症”；加强人文关怀和心理疏导，通过思想政治教育，倾听学生们的心声，提高学生的思想觉悟等。此外，一些大学生在课堂上使用手机的主要原因是课程讲授无趣，因此，教师在传授知识时不要一板一眼地给学生上课，应采用分组法、讨论法、视频法等多种教学方法，尽量与学生进行互动，增加课程的吸引力，从而有效的减少在课堂上使用手机。总而言之，摆脱手机依赖综合征不是一蹴而就的，它是一个循序渐进的过程，学生可以每天给自己规定一定的时间不使用手机，慢慢的延长手机不在身边的时间。

参考文献：

[1]Li Chena；Zheng Yanb；Wenjie Tanga；Fuyin Yanga；Xiaodan Xiea；Jincai Hea. Mobile phone addition levels and negative emotions among Chinese young adults： The mediating role of interpersonal problems.[M] Computers in Human Behavior，2015.

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