对小学生近视的形成及防控措施的分析

洪波

摘 要：近几年，我国小学生的近视率不断上升，这给学生学习和生活带来了很多不便，不利于学生的身心健康发展。针对小学生近视的问题进行了分析、探究，制定了一些有效策略。

关键词：小学生近视；危害；防控措施

一、近视对小学生的危害

所谓近视，是指能看见近处，看不见远处。具体来说，是在屈光静止的前提下，远处的事物不能聚集在视网膜内，而是在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。它是一种常见的眼睛疾病，如果不及时治疗，会导致度数上升，还会发展为高度近视、视网膜脱落、青光眼等情况，对小学生的身心健康有极大的危害，例如会出现以下四种情况：

1.易受伤

爱玩是小学生的天性，当他们近视之后佩戴眼镜，在玩的过程中如果不小心撞到眼镜，眼睛有可能会被扎伤，轻者包扎治疗，重者则会导致失明，不仅对眼睛造成巨大伤害，而且影响小学生未来的发展前途。

2.影响学生成绩

若小学生得了近视没有及时治疗眼睛、佩戴眼镜，在学习过程中就会出现看不清黑板、无法做好课堂笔记、跟不上教师讲课节奏等问题，打击他们的学习兴趣，降低学习效率；小学生佩戴眼镜之后容易造成视力疲劳，上课注意力不集中，影响学习成绩。

3.影响生活

近视对小学生的日常生活也会带来诸多不好的影响，一方面是天气变化时带来的影响，像冬天太冷的时候，小学生戴眼镜出行，由于温差大会产生反霜的现象，导致镜片模糊，看不到前方的路，容易撞到其他人；另一方面是在生活中，不能时时刻刻都戴着眼镜，容易使眼睛疲劳，很多时候学生摘掉眼镜时就忘记其存在，给自己带来一些麻烦，例如外出旅行或者参加娱乐活动时忘记携带眼镜，看不清东西，影响游玩的心情。

4.危害身心健康

课标要求小学教学中必须开展丰富多彩的体育活动，加强学生的身体素质。但由于小学生近视，有一部分体育活动无法参加，这不仅打击了学生参与的积极性，而且会使身体得不到锻炼，容易生病，给小学生的身心健康带来不利影响。

二、对小学生近视采取的防控措施

1.养成良好的习惯

小学生喜欢玩，但自控能力较差，掌握不好自己的时间，在家的时候经常晚睡，这样会影响小学生的睡眠时间，睡眠不足就会导致眼睛疲劳，不利于视力的恢复，还会影响学生第二天在课堂上的学习状态。为了让小学生养成良好的睡眠习惯，家长应该以自身为孩子树立榜样，引导孩子合理运用时间，督促孩子早睡，保证其睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，让孩子拥有一个健康的身体和视力。

2.多参加户外运动

随着科技电子产品的出现，很多小学生沉迷于玩手机，但手机辐射较大，长期盯着手机不仅对学生的眼睛有很大的伤害，而且还会影响学生的学习成绩。为改变这一现状，家长可以带孩子多参加一些户外运动，远离电子产品，例如打羽毛球、游泳等项目，让孩子在运动的过程中既可以锻炼身体又能防止近视；家长还可以带孩子出去旅游，欣赏沿路的优美风景，欣赏大自然中的青山、蓝天、白云，这些都有利于眼睛健康，可以有效地防止小学生近视的发生。

3.创造良好的用眼环境

小学生不宜在光线太弱或者太强的教室里学习，不利于保护视力，建议学校把教室里的白炽灯換为节能灯。还有学校的建筑物颜色不要太亮，教室的墙不要涂得太白、太耀眼，防止反射光伤害学生的眼睛。除此之外，教师还应经常调换学生的座位，防止对位置偏的学生视力造成伤害。利用课下的时间引导学生做眼保健操或者多出去走走，看看外面的绿树、花草，缓解眼部疲劳。

4.宣传保护视力的重要性

“眼睛是心灵的窗户”，只有通过眼睛我们才可以去认识世界、了解世界，所以拥有一个好的视力非常重要。为了保护学生的视力，让其认识到健康视力的重要性，学校可以通过以下四个方面来引导小学生了解用眼健康知识以及保护视力的知识：一是开展关于保护视力的讲座，邀请眼科专家做知识讲座，让学生与家长一同参加，了解保护视力的重要性。二是教师引导学生通过“如何保护视力”等系列宣传活动来宣传保护视力的重要性，例如引导学生在校园内做黑板报，在教室里贴上自己做的关于保护视力的手抄报，还可以把宣传知识做成小贴画、小挂件等，让学生随时随地都学到与视力健康相关的知识，这就像一个生活小提示，使学生在潜移默化的过程中认识到近视的危害，并时刻提醒自己爱护眼睛。三是学校可以举办关于用眼健康知识的趣味竞赛，让学生在收获乐趣的同时也学习保护视力的知识。四是学校可以定期为学生检查视力，发现近视的学生，及时通知家长带孩子去医院进行治疗。

综上所述，小学生是祖国的花朵，是未来的希望，为了学生更好地发展，学校应与家长多交流学生的身心健康以及学习状况，注重学生的视力健康，培养学生的良好习惯，让学生拥有健康的视力。

参考文献：

[1]诸晓枫，朱剑锋，邹海东，等.2010年上海市宝山区小学生屈光不正和视力损伤的患病率调查[J].中华实验眼科杂志，2014，32（5）：451-456.

[2]李向青，杜敏霞，李荣，等.运用健康行为程式模型对中小学生用眼卫生行为干预效果的评价[J].眼科新进展，2014，34（12）：1180-1183.

编辑 范昕欣