比我更老的老头儿们

文杜一白

在大街上或公园里，在地铁车厢或娱乐场所，经常有人问我 “您老高寿了”？当我如实相告“85”以后，问者无不感到惊讶，意思是你行动敏捷，哪像是那么大岁数的人！

我在窃喜之余，不禁想到：其实，我还真不算大，别处不说，就在我们单位，比我更老的老人竟还有十人之多呢！他们的健康长寿之道，可谓既各有千秋，又颇为趋同，很值得在此一表。

名列榜首的M老，已经是99岁高龄。他从青壮年时代起，就十分爱好运动。游泳、舞剑、打太极拳、气功，样样了得。年届古稀以后，清晨坚持在公园的人工湖里游泳；90岁以后，还经常单独到公园散步、打拳，精神饱满，步履稳健。他是单位的老领导之一，讲话从来就是慢条斯理，从容不迫；面对千头万绪的工作任务、错综复杂的人际关系，他总是处理得冷静平妥，不急不躁，从未见他发过火、说过重话。这种脾气禀性反映了他良好的教养，不仅有利于工作，于健康也大有裨益。

第二位则是另一个“90后”，92岁的Z老。他是单位图书资料室的工作人员，一辈子兢兢业业，默默奉献，不求闻达，与人为善。不幸的是，好人并不一定都一生平安，二十年前，他就患上了恶疾。而幸运的是，他却能一直活到今天，其中最为关键的一个原因，就是面对恶疾他精神不垮，一方面配合医生积极治疗，一方面乐观豁达地以强大的气势去压倒凶顽，终于让“肿瘤君”望风而逃。医学家说，人多半不是病死的，而是吓死的。他是一个不惧怕病魔的绝好的证明。

名列第三的姓C，今年90岁。他具有忠厚长者之风，甘于奉献，乐于助人。他长于摄影艺术，原在单位的学报编辑部工作，后调至新闻系讲授新闻摄影课，诲人不倦，深受学子欢迎。退休后，应邀到老同志组织的摄影社义务授课，不计报酬，而每次都是早到晚退，遇到一些未听懂的同志的追问，他总是不厌其烦地细致讲解，拿着相机手把手地教其如何具体操作，直到对方完全弄懂了才罢手，赢得了人们的交口称赞。

紧随其后并列第四的，是同庚的三位，都是89岁。Z兄心地善良，诚以待人，清高正直，不擅逢迎，淡泊名利，与世无争。他专业功底扎实，教学经验丰富，“文革”前就在国家级大报发表过学术论文，但正高职称却始终没能解决。对此，他坦然面对，一笑置之，其良好情操，令人起敬。另外两位，都是各自专业领域的知名专家。另一位Z兄是“双肩挑”干部，既是单位领导班子的成员，又一直在教学第一线拼搏，还接连有科研成果问世。他外圆内方，既随和融通，又坚持原则，既敢于大胆批评不良现象，又不咄咄逼人、令人生畏。他热情待人，严于律己，对于所承当的任务，可谓尽心尽力，绝不敷衍了事。生活上他远离抽烟喝酒、胡吃海喝等不良习惯，对待健康与对待工作一样认真。W兄是一个不知疲倦的工作狂。在客观条件并不太好的情况下，他充分利用自己的专业特长和公关能力，很早就牵头在单位建立了一个硕士点，培育了一大批优质人才。他不仅在系内担任了多门课程的教学任务，还马不停蹄地应邀到外省乃至国外讲学和出席学术研讨会，与此同时，其学术论著也接二连三地发表和出版，并屡获省级、国家级大奖。这种全神贯注于工作而心无旁骛的生活情态，颇有“烈士暮年，壮心不已”的气势。

第七位老汉姓G，88岁。他是本单位的第二代领导核心，行政一把手。他参加革命较早，属离休干部。他无儿无女，与老伴儿相依为命。这固然令他寂寞，也使他心无挂碍，可以全身心地投入工作。此公的一大优点，是头脑清醒冷静，富于理性，考虑问题较为全面客观，言谈举止拿捏适度，处理问题得当精准。这使他善于协调各方，化解矛盾，从而得到了群众的信赖，有利于单位人际关系的和谐营造。

接下来并列第八位的，是87岁的老W和老L两名老汉。老W实诚、憨厚，有一副招牌式的、总是乐呵呵的笑脸，从未见他与人有过争吵和矛盾，颇有一点老好人的味道。他待人有涵养和气度，总是和蔼亲切，从不自以为是，一旦发现自己有错时，还勇于主动道歉，因而在全单位赢得了好人缘。在家里，他对体弱多病的老伴儿关怀体贴，生活琐事上言听计从，为老伴儿也为自己赢得了健康和快乐。L在大学毕业后，曾到中国人民大学研究班进修，回原单位后，担任过专业课教师；后来因工作需要，又先后当过政治辅导员，做过办公室主任等行政工作。晚年不幸得了帕金森病和糖尿病，并且坐上了轮椅，受到了老伴儿的热切关怀和悉心照料；后来老伴儿原有的冠心病恶化，整天卧床不起，完全失能，反过来他又坐在床前伺候老伴儿，给她喂水喂饭，照顾得无微不至。这种同甘共苦、相濡以沫的伉俪深情，令人为之动容。

86岁的另一位W老汉，是一名强势老人。他以事业、学术为生命，性格倔强，意志坚定，认准了一个目标之后便全力以赴，一往无前。他对物质生活的要求很低，衣食住行从不讲究，一生潜心于授业和笔耕，研究成果源源不断。晚年仍然顽强、勤奋地读书和写作，完成了多年的夙愿——多卷本文集的面世，成为同龄人中的佼佼者。这种专心致志、一心向学的品格，成就了他的人生，赢得了事业与健康的双丰收。

医学权威人士判定，外在因素诸如遗传基因、自然环境、医疗条件等对人的健康长寿与否固然重要，但内在因素比如人的情志、意念、品性、生活方式，却占比达百分之六十。上述10位长寿老者，为这一论点做了雄辩有力的诠释，破解了人们都很关注的生命密码。他们并没有刻意去追求什么玄乎其玄的长生不老术，也没有尽情享用山珍海味、高档营养品，过的都是普通百姓的平常日子，但他们美好的道德情操、良好的心态、科学的生活方式，却让他们比不少同辈甚至晚辈，在人生之路上走得更远。我钦佩他们。