学画益身心

文并图片提供/王秀春

几年前，我退休了，一位从事绘画的好友知道我对国画感兴趣，就对我说：“既然读书和写作能让你快乐，何不再加一乐，参加老年大学学习国画？”此言正中我下怀。年轻时，我在农村务农，对绘画颇有兴趣，曾自学过一段时间，但因工作太忙，加之没有老师指导，半途而废了。今天重拾美术，可为我的晚年生活添上一缕色彩。于是，我毫不犹豫地报名参加了。

在国画培训班学了一期，在老师耐心的指导下，有很大进步。我更加关注自然界中的一切，也常常到野外写生。站在广袤的大地上，呼吸着清新的空气，拥抱大自然，看到的是青山绿水，听到闻到的是鸟语花香，这荡涤了我心中的烦恼和郁闷，感到心旷神怡。

绘画可使人增加生活情趣，让自己的生活充满诗情画意，所以画家多是快乐人和长寿者。他们一边欣赏大自然山水，一边写生，使人宁静淡泊，不让世俗影响自己的情绪，如刘海粟耄耋之年仍十上黄山写生，黄宾虹五登九华山。他们都是高寿老人。

绘画能使人不浮躁，情绪自然缓和。因为绘画是一种放松心态的劳动，使大脑细胞一直处于活跃状态，从而调节了身体的免疫机能，促进了新陈代谢，也保障了内脏器官的正常运行。“寿从笔端来”，多用脑，勤动手，脑和手指功能不因年老而衰退，这当然有益健康。

通过绘画，我适时地融入社会，广交众多未曾谋面的笔友，生活变得充实，身体始终保持着最佳健康状态，晚年生活焕发出青春般的活力。