“武林高手”结缘健身气功，女教师演绎别样人生——记重庆市“最美好体育人”童世敏

文︳CQDK全媒体见习记者 王雪

童世敏（前一）教西班牙马德里学员习练健身气功

2018年5月7日，重庆工商大学南岸校区。

在校园的一间咖啡馆里，记者见到了刚刚被评为重庆市“最美好体育人”的重庆工商大学副教授童世敏。

为了这次采访，童世敏特地换了一件印有红色碎花的对襟系扣夹克，搭配了一条深蓝色过膝伞裙，脚上则穿了一双绣有红花的软底手工布鞋。古风扑面，甚是优雅别致。

“我一直在想要不要换身轻松方便一点的衣服……”这身打扮，让穿惯了运动服的童世敏觉得有些不适应。

可一说起健身气功，童世敏就打开了话匣子。说到激动处，她干脆离开座位，在咖啡馆里或是躬腰屈伸作虎鹤双形之势，或是抬腿张臂摆金鸡独立之姿，已然沉醉于健身气功的世界里，引得邻座一群外国留学生不时投来惊艳的目光。

这些年轻的老外并不知道，眼前这位女教授，是一位“武林高手”。

机缘巧合，“武林高手”偶遇健身气功

在童世敏最初的人生规划里，并没有健身气功的影子。

9岁时，童世敏被父亲送到当地业余体校习武防身。在随后的30多年里，童世敏一直与武术相伴。高中毕业时，她因身怀武技，作为体育特长生考进了成都体育学院，接受更加专业的武术教育。大学毕业后，她进入重庆工商大学体育学院（原渝州大学体育系），从事传统武术科研和教学。

其间，那个曾为了防身而习武的小女孩，也一路成长为通晓武术技击方法、获得中国武术七段的“武林高手”。

直到一场比赛，童世敏的人生才与健身气功有了交集。

2005年，重庆市青少年武术比赛在沙坪坝区举行，童世敏受邀担任裁判。当时，国家体育总局健身气功管理中心正在寻找合适人选开展健身气功课题研究，有武术基础且对工作认真负责的童世敏，进入重庆市健身气功管理中心主任陈代玲的视线。

趁比赛中场休息时，陈代玲的同事找到童世敏，委托她主持一项健身气功项目研究。

“当时完全是懵的，因为我对健身气功几乎一无所知。”跟着录像初学后，童世敏觉得健身气功“挺有意思”，于是就以重庆市大型国有企业大江厂的100多位常年习练健身气功的离退休职工作为研究对象，开始了长达两年的跟踪调查。

经过两年的努力，一份详尽的研究报告出炉了。这份报告包含了100多位离退休职工两年来的医药费数据，以及1000多位中老年人习练健身气功后的心得体会，有力地论证了习练健身气功的益处。

正是通过这项研究，童世敏才逐渐意识到，健身气功是一项健康的体育运动，这一优秀的中国传统养生文化应当加以继承和传播。

与健身气功结下不解之缘后，童世敏于2007年1月赴广州体育学院参加了全国健身气功首期海外师资培训班的学习，成为重庆最早进入健身气功领域的专业教师之一；同年9月，童世敏赴上海体育学院，跟随博士生导师虞定海教授进行了为期一年的全国高等学校中青年骨干教师国内访问学者研修学习，主修传统体育养生知识与技能；后来，她又参加了全国健身气功竞赛功法教练员、裁判员培训班等一系列专业学习培训；2014年，童世敏被选为全国健身气功精英计划培训对象，成为健身气功领域的“塔尖”人才……

“曾以为自己会一辈子和武术打交道，没想到后来密不可分的是健身气功。这就是缘吧！”就这样，童世敏踏上了健身气功的传承和推广之路。

巡回教学，让健身气功惠及各界群众

为了对健身气功进行研究和普及，童世敏把突破口选在了学生身上。

“学生身体素质好、领悟能力强，通过习练健身气功可以作为‘种子’弘扬中国传统文化。”童世敏心想。

经过多方努力，童世敏的申请得到了校、院领导的支持。2009年3月，童世敏首次在重庆工商大学体育学院开设了健身气功课程。

之后，童世敏在留学生、非体育专业学生的大学体育课程中也设立了健身气功的选修课，得到了学生们的普遍认可和喜爱，每年有近千人选修。

为促进中小学生健康成长，童世敏还积极参与推动健身气功进校园活动。随着健身气功进校园的推广和普及，越来越多的中小学生喜欢上了健身气功。

在学生群体中站稳脚跟的同时，童世敏又将目光移到了校外——广大中老年群体甚至有健身需求的年轻上班族和传统气功爱好者，都成了她的目标人群。

2015年4月18日，重庆市体育局健身气功管理中心组织的“争做群众身边的好体育人”健身气功志愿巡回教学服务活动在垫江县体育馆举行。

“童老师，我们是专门过来找你学五禽戏的！”30位老大爷围住童世敏，嚷着要拜师学艺，习练著名的健身气功五禽戏。

本来，童世敏顾及这些老大爷年纪较大，担心他们不能承受大幅度动作，于是建议他们去学习较为简单的八段锦，没想到他们非要跟着她学五禽戏不可。

看着老大爷们兴致盎然的模样，童世敏甚是感动，下定决心无论如何也要教会他们五禽戏。

“其实这次教学对我来说是个不小的挑战。”童世敏笑道，因为第二天就要集体考核，要在一天时间内让老爷子们学会基本技能，还是很难的。

考虑到“学生”年纪偏大且腿脚不便，童世敏决定放弃以往的常规教学方法，采取先手后脚、先高后低、先坐后站的方式循序渐进。为了节约时间，童世敏还找来三位老太太，先教会她们五禽戏，然后再让她们带着老大爷们一起习练，直到学有所成。

“让人惊喜的是，第二天考核时效果非常好，老大爷们习练五禽戏的动作非常整齐！”这次小小的成功，让致力于健身气功推广普及的童世敏很有成就感。

走出国门，健身气功惊艳世界

2015年6月27日，西班牙马德里。

户外练功台下，一群金发碧眼的老外排成整齐的方阵，正在如饥似渴地学习健身气功。

“Follow me（跟着我做）！”冲拳、伸指、旋腕、抓握……队列最前面，童世敏正全神贯注地向“洋徒弟们”传授着要点，“洋徒弟们”则专心致志地跟着童世敏比划。

尽管正逢数十年一遇的高温天气，连续8小时的户外教学让所有人都汗流浃背，可没人喊累，也没人退出。这群对中国健身气功充满好奇的外国友人，总是利用一切机会学习中国健身气功，更有人开了7个小时的车专程赶来，领悟中国健身气功的奇妙之处。

临走时，西班牙健身气功协会会长米格尔特意找到童世敏，希望以后还能有机会跟着童世敏学习中国健身气功。

“看着他们对中国健身气功痴迷的样子，我觉得自己所做的一切都是值得的。”童世敏说。

从2008年到2018年的十年间，童世敏先后6次随中国健身气功代表团出访加拿大、美国、英国、意大利、西班牙等国传授健身气功，传播中华优秀传统文化，培训外国学员上千人。

十年间，童世敏的足迹也遍布全国各地。

“作为专业的健身气功教研人员，我希望自己能成为联结健身气功和大众的桥梁。”童世敏说。

在中共重庆市委宣传部、市文明办、市网信办和市体育局共同开展的2017年度“最美好体育人”推选活动中，童世敏被授予2017年度全市“最美好体育人”称号。

事实上，童世敏还有着其他头衔，如“全国健身气功精英”等。“它们带给我的不只是荣誉与肯定，更多的是责任与担当。”童世敏说道。

采访中，童世敏说得最多的两个词是“感谢”和“我愿意”。她这样揭示两者之间的关系——感谢栽培，所以愿意竭尽所能；感谢支持，所以愿意毫无保留；感谢认可，所以愿意走遍天下！