幼儿园大班跳绳比赛的实践策略

程会会

十九大报告提出“幼有所育”，要求提供有质量的学前教育，为每个幼儿的认知、情感、能力与行为方面创造良好条件，以实现所有幼儿的平衡发展。开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作是促进幼儿全面发展的重要手段，不但可以培养幼儿良好的意志品质，还可以使他们在快乐的童年生活中获得有益与身心发展的经验。

体育是使人的身体健康成长和增强体质的教育，幼儿园开展的体育活动也都是遵循幼儿身体成长发育规律，增强体质、提高健康水平为目的的所进行的系列教育活动根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。在众多适宜幼儿的户外体育活动中，我们选择跳绳比赛来重点发展， 是因为对于幼儿身心的健康发展，跳绳具有以下优势：

1.跳绳比赛能加快全身血液循环，提升心肺功能和呼吸系统功能；促进机体的新陈代谢；身体各主要部分的肌肉也可得到锻炼，有益于骨骼快速生长，使幼儿身体更加健壮 。

2.跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏的相互配合，培养幼儿身体的平衡感、协调感、敏捷度、节奏感。

3.通过跳绳比赛，可以培养幼儿坚持，勇于挑战和敢于超越的良好品质能帮助幼儿确立方位感和其整体意识。

4.幼儿在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人跳，这有利于幼儿形成准确的方位感；幼儿在跳绳活动中，能自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

一、大班跳绳比赛实践策略

（一）逐步递进，有序练习

1. 熟悉跳绳

幼儿在真正拿绳之前还要巩固跳跃技能。下肢的跳跃是跳绳这一运动核心动作。幼儿在小班及中班的体育锻炼中跳跃技能得到了一定的发展，但是相对于跳绳对“跳跃”的要求来说还比较薄弱。常表现为跳绳中跳跃力度控制差，脚掌落地缓冲差，身体保持平衡差等问题，所以在跳绳之前要有意识地针对以上几方面加强跳跃练习。

2.徒手摇绳

当幼儿能有控制地进行跳跃之后还要学习如何摇绳。在此环节首先要让幼儿学习如何拿绳。幼儿一开始拿绳时绳子在手心中的方向经常要搞错，教师可提供多次示范。其次还要教会幼儿如何调节绳子长度。绳子过长的话可以通过在手掌上繞圈来缩短绳子，注意绕圈的时候要按照顺时针来绕。幼儿会握绳，会调节绳子的长度后，教师就可以让幼儿两手放在齐腰的身体两侧进行前后摇绳练习。

3. 分解练习

在前几个环节的准备练习之后我们就可以请幼儿真正尝试拿起绳子跳过去了。但是在会连续性的跳绳之前幼儿还是得分解练习，即学会跳过一个。在这一环节幼儿往往会出现两个能力水平：完全分解，即先把绳子摇过去落地之后，再双脚并拢跳过去然后再摇第二次；摇跳合一，达到这一水平的孩子已经能把摇、跳两个动作协调地完成了。第二种水平以第一种水平为基础。有的幼儿在此环节练习的时候往往容易操之过急，还没有熟练地完全分解练习就尝试着摇绳和跳跃同步，结果其表现往往是一个都跳不过去，老师得让他们静下心来先进行完全分解练习，摇一下绳子跳一个。

4.连续跳绳

连续跳绳是跳绳学习的最后环节，在此环节既要帮助幼儿将分解练习连起来，还要使幼儿的动作更加协调，跳得更多，跳得更快。在一开始练习的时候可以让幼儿跟着老师拍手的节奏来跳绳，拍一个跳一个，先慢后快，逐渐加快让幼儿没有明显的感觉，但是两下跳跃之间没有空闲停下来，其自然就会连续动作了。待幼儿会连续跳了之后还要引导幼儿提高跳绳技能。在跳绳学习过程中，每个阶段都有具体的练习目的和要求，前面阶段的练习是后面阶段的铺垫和准备，每个阶段的练习都会对跳绳学习产生影响，所以我们在指导孩子练习时要按阶段有侧重地练习，这样才能收到事半功倍的效果。

（二）因材施教

个别指导幼儿有个别能力差异，在跳绳方面表现得也非常明显。差异造成幼儿学习速度有快慢，学习中遇到的困难也不一样，教师要根据幼儿学习的程度和遇到的问题困难有针对性地给予指导。对于能力稍弱、协调性不好的幼儿，尽量降低跳绳难度要求，不至于让他们对自己失去信心。对于能力较强的幼儿，可以简化步骤，增加难度来激发他们挑战自己的欲望。

（三）同伴互助，家园配合

孩子在练习跳绳的过程中需要有针对性地指导，但人数不少，老师精力也不够，这时候就需要挖掘其他教育资源，借助其他教育力量。同伴的互助给老师减轻许多负担，请“小老师”是运用同伴互助力量的好方法。在学习过程的一开始或结束时我们经常请一些领会较快的孩子当“小老师”来谈谈自己的学习经验，充当示范。“小老师”不光有面向集体的，还有“一对一”的。在跳绳学习的过程中个别幼儿由于学习进度慢，往往会缺乏信心和动力，老师可以为他找“一对一”的小老师，每天督促练习，效果也非常明显。 在跳绳指导中，“小老师”既能减轻老师的指导工作量，还能提升自己的跳绳技能。

二、跳绳比赛竞技竞争与奖励

正确的奖励，可使幼儿的行为和行为结果得到及时的、直接的或间接的反馈，幼儿会为自己的正确行为结果获得奖励后而为之喜悦，从而获得愉快的情绪体验，使行为持续具有动力。先在各班班内进行比赛，挑选成绩最优异的三位幼儿参加决赛，对比赛成绩优秀的幼儿表扬，颁发奖状等办法进行鼓励。

总之，我们这个学期利用多种形式丰富幼儿的跳绳活动趣味性中，使幼儿更加乐意参加体育活动，幼儿在跳绳活动中身体的各个方面都得到不同的发展与提高，培养了幼儿自信、阳光的品质，真正让幼儿能够因运动而快乐，健康成长。