来自女儿的一封健康的信

⊙文/吴水桂

“烽火连三月，家书抵万金。”唐代诗人杜甫的一句诗写出了人们久盼音讯时的迫切心情，引发共鸣从而千古传诵。古时人们联络感情的手段便是写信，从而有了“写得家书空满纸!”的相思，而现代社会，人们因通讯的发达已经很少写信了，家书更是少之又少。但往往只是这薄薄的几页纸，却承载着人们深刻的感情。

自从网络普及后，恐怕很多人都没有收到过传统的家书，更别说体验其中的感动了。“云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。”“岭外音书断，经冬复历春。近乡情更怯，不敢问来人。”“烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。”这种寄托于书信的微妙情感，离我们本就遥远，如今更加不敢奢望。

有人或许会说，现在有了各种即时通讯工具，有什么事，手机上敲下几行字，录一段话，一点按键就发过去了，不是更方便吗？的确，纯粹从功能性上来说，电子邮件、微信等于书信都是一样，而且更先进，但是，不要忽视了，技术的一面是高速、便捷、效率，另一面却是机械、呆板、缺少温度。试想，如果将“最感人家书”中的27个字换成打印的铅字，如果将这27个字从微信上发过来，还能让收信人泪奔吗？

写信、贴邮票、寄信，传统的书信的每一步，就如同一种情感的酝酿过程，写信人内心所有的情感都浸透在笔墨之间，或关怀、或责备、或愉悦、或惆怅，这些微妙之处，甚至从一笔一划中都能看出端倪。 “最感人家书”的故事里，收到奶奶来信的王诗佳同学就说，“我难以想象这样的画面，近七旬的老人，戴着一副老花镜，颤巍着双手，佝偻着身子，却是满面的笑容，一遍又一遍模仿着那些汉字，然后又一笔一划地写到信纸上，这似乎是只有电视剧中才有的场景。 ”此情此景未必真实发生，对收信人来说却历历在目。这是一种情调、一种情感体验、一种无声胜有声的交流。

在技术化千篇一律的文明时代，人们是否和如何拥有家园。马丁·海德格尔早已提出这样的困惑，果然，如今，世人感叹电脑、手机等技术正在毁掉生活和亲情。距离近了，心却远了，这不能不说是一种现代人的悲凉。正因此，从“最感人家书”里，我们读到感动还不够，还应该读到正在流失的情感交流和文化传统。

下面让我们来一起阅读一篇由女儿写给父母的信，这是一封健康的信。

原文如下：

爸爸，妈妈：

天气一天天热了，想必咱们学校家属区里的人晚饭后都到校园里散步乘凉了吧！想起小时候咱们家住新西二院，夏天在院子里乘凉，望着满天的星斗，爸爸总是一边摇着扇子，一边给我讲故事，猜谜语，那个“麻屋子，红帐子，里面住个白胖子”的谜语，不就是爸爸、妈妈常常让我猜的吗？76年夏天抗震的时候，院子里家家户户都用玉米秆、油毛毡搭了防震棚，晚上大家住在防震棚里，小孩子们隔着“墙”大声聊天、唱歌，闹得不亦乐乎。现在回想起来，那段日子虽然清苦，可是却给我留下了多少美好的回忆！

爸爸、妈妈，晚饭后去乘凉要注意安全，特别是妈妈，您眼睛不太好，遇事不要着急，散步走慢点，当心脚下，不要摔倒了。对了，散步的时候别忘了带上扇子。据专家分析，扇蒲扇是一种锻炼身体的好方法，可以锻炼肢体的关节肌肉，还可以锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。爸爸妈妈出去时就带上这个移动的“健身器”和“随行风”，不仅可以消暑、锻炼，还可以驱赶蚊虫，不是一举多得吗？

天气炎热，爸妈要避免顶着烈日在户外活动。妈妈可以把买菜的时间安排在清早，夏天的太阳紫外线很毒，会晒伤皮肤擦产生斑点，影响美丽哟！如果不得已走在烈日下，妈妈最好撑一把遮阳伞，棉布伞比尼龙伞遮阳效果更好。爸爸可以戴顶帽子，您经常出去听课，要多喝水，防止中暑。

夏天昼长夜短，爸妈要保证充足的睡眠，虽说是早睡早起是你们的习惯，中午最好午休一个小时左右，但是也别睡太久。早上睡觉醒来，动作要慢，不妨在床上躺个几分钟再起身穿衣。爸爸去锻炼之前，先喝一杯白开水，可以降低血液浓度，增进健康。

我还想提醒你们一句，上次说到夏天饮食要清淡，但不要太清淡了。除了多吃蔬菜、瓜果等清爽食品之外，还应多吃一点蛋白质含量较高的食品，如鱼、瘦肉等，以补充身体的损耗，安然度过“苦夏”。

好了，就先说到这儿了，你们的健康是我最大的心愿。

爱你们的女儿