青少年社交媒体使用行为与心理健康的关系研究

应亮 李佳莹 高晟 周琴

摘 要： 青少年在社交媒体新环境中逐步成为主流群体之一，社交媒体对于青少年的影响也逐渐成为当前社会急需了解的社会问题。本文以研究社交媒体对青少年使用行为与心理健康关系为主题，进一步分析社交媒体对于青少年的影响，为如何避免社交媒体对青少年的不良影响提供理论基础。同时也有利于青少年自身成长、社会前进、知识创新方向发展。

关键词：青少年；社交媒体；行为；心理健康

一、 现状

据CNNIC第34次互联网调查，我国网民总数达6.32亿，其中即时通信网民规模达5.64亿，博客和个人空间用户为4.44亿，微博用户为2.75亿，社交网站用户规模为2.57亿。青少年在社交媒体新环境中逐步成为主流群体之一。调查发现，90.59%的青少年拥有社交媒体账号，58.27%的青少年拥有不止一个社交账号。由中国少先队事业发展中心等单位发布的第七次未成年人互联网运用状况调查报告发现，未成年人最常使用的社交平台是QQ、微信和网络游戏；QQ是未成年人网络社交最重要的方式，近五成未成年人使用微信。

二、 研究目的

（一） 目前，所有关于青少年心理健康的研究主要集中在心理健康状况调查、探索历程总结、特殊青少年群体的心理健康教育模式等方面，鲜有对青少年心理健康的相关性研究，关于社交媒体青少年心理健康的相关性研究几乎没有。因此，通过青少年心理健康与社交媒体使用行为的相关性研究，在理论上能建立起互联网普及、海量个人信息与社交媒体终端便携化等因素与青少年心理健康状况的相关联结，挖掘出社交媒体对青少年心理健康的深层影响。该课题研究能够深化和丰富青少年心理健康研究的理论，为今后相关方面的研究提供参考借鉴。

（二） 分析调查结果后，了解社交媒体对青少年心理健康的重要影响因素，可以帮助家长、学校及政府更好地了解青少年群体社交媒体使用情况，发现青少年在心理健康教育上显现的问题，对青少年的使用行为进行引导，实现青少年的健康成长，并促进社会和谐发展。

三、 社交媒体对青少年心理健康发展的意义

（一） 社交媒体对于青少年心理健康发展有利点

1. 对情感自我调节能力的提高

社交媒体作为青少年接触社会的一大媒介，在使用时，会遇到与自己目标和价值观相同的社交团体，一旦在生活中遇到生活情感障碍，很大方面会考虑向社交媒体求助，与此交流接触，从而达到排解自身烦恼忧愁，改善现存的抑郁情绪的目的，可降低青少年精神疾病的发病率。

2. 自我控制能力提高

人类是社会化的动物，群居必然不能离开社会，社交媒体帮助人类加强了这层联系。社交媒体具有强大的粘性，青少年需要自我控制，提高自己的认知能力，合理规划使用社交媒体。因此，社交媒体的存在也是一个锻炼青少年自我控制能力的方式。

3. 社交能力提高

美国学者纽曼研究发现，社交媒体帮助青少年发现与自己的目标和价值观契合的社会团体，在群体背景下进行自我评价，使用社交媒体来建立和加强同伴团体的认同和联系，建立接纳或排斥的界限。新型社交媒体的出现，缩短了人与人之间的距离，提高了青少年的社交能力。

4. 品德提升

社会与学校在社交媒体上进行健康正确思想的宣传，使青少年吸收正确思想。这是在线下日常交流之外额外的一个平台，利用青少年对社交媒体的爱好这一特点，提高青少年对于思想品德教育的积极性，从而使得青少年的价值观道德观得到升华。

（二） 社交媒体对于青少年心理健康发展不利点

1. 不良信息传播导致认知偏差

社交媒体的不断发展扩大，青少年接触的信息层面很广，其中不免有部分不良信息。不良信息给青少年的身心发展带来了巨大影响，不少青少年因网络黄暴思想性格行为改变，甚至模仿不良行为，学习偷窃、伤人等，给青少年人生发展造成巨大的问题，也使得社会的稳定性下降。

2. 成瘾性

社交媒体让我们得以生活在一个有史以来联系最为密切的社会，社交媒體带来生活方式改变的同时，也导致了一部分人群对社交媒体过于依赖。青少年成为低头一族的主力军，他们大部分沉迷于网络，缺少面对面交流，导致青少年抑郁、焦虑，影响青少年身心健康发展。

3. 自我封闭

青少年沉迷社交媒体的问题日益凸显。青少年沉迷社交媒体，缺少与周围人的沟通，导致存在代沟，代沟的出现造成了青少年的自我封闭，更不愿意与人交流，容易走向自我封闭。

四、 总结

社交媒体的存在对青少年心理健康发展有利有弊，我们如何尽可能地规避风险，提高社交网络对于青少年的心理发展健康作用，国家和社会如何解决这一难题，也将成为值得我们关注的焦点。

参考文献：

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[5]朱亚希.“媒体依赖”理论视域下的大学生“社交”成瘾——以对四川大学学生微信使用情况的调查为例[J].今传媒，2015（2）：44-46.

作者简介：

应亮，讲师，浙江省温州市，温州医科大学仁济学院；李佳莹，高晟，周琴，浙江省温州市，温州医科大学仁济学院。