高中体育篮球训练的特点及其教学策略

马键

摘 要：篮球运动作为体育中被学生所熟悉的一种运动，在高中的体育教学中早已存在。篮球运动多人化的特性一方面可以满足体育教学中对学生集体意识的培养需求，同时也达到了学生所需的运动量，但在以往的高中体育教学中，关于篮球训练方面的教学一直存在较多的问题。本文则是通过分析高中体育篮球教学存在的问题，来探析高中篮球训练的有效方式。

关键词：高中学生；体育教学；篮球训练

高中学生的身体发育已近趋于成熟，对于篮球教学而言，所选择的内容则应与初中、小学的篮球教学内容存在较大的差别。篮球运动一方面在高中学生的日常生活中较常见，因此多数学生对篮球训练的接受度较高。另一方面，对高中学生而言，篮球的入门较容易，因此相应的基础训练也较容易完成，这是体育教学中尤为重要的。但因为很多高中篮球训练教学中的专业内容不足，很多高中学生是通过自我长期的运动或自己以往所掌握的技巧进行训练或运动，最终导致高中体育篮球相关的教学效果并不理想。

一、高中体育篮球教学特点及其问题分析

（一）教学理念

在以往的高中体育教学中，一直存在一个重要的问题，即：高中体育的教学理念。多数高中学校，因为单一的重视考试科目的教学，同时教学的目标以学生的考试成绩和升学率为唯一目标，自身的教学理念可以说是以自身的教学任务为主，而这种教学理念则直接影响了体育篮球教学的效果。很多高中的体育教学，尤其是高三的体育教学，成为了可有可无甚至是变为其他科目的存在。而因为篮球教学的专业性不足，从而令篮球教学时间变为了单纯增加学生的课外活动和运动量的教学，并没有从根本上改变高中学生对体育或篮球的认知。其中部分对体育以及篮球运动的比较消极或抗拒的学生，在经过了篮球教学后，消极和抗拒的意识没有改变，身体的素质也并无提升。

（二）教学方式

把篮球引入到高中体育教学中，最初是为了调动学生的运动积极性，丰富体育教学的内容，从而让学生进行健康的体育锻炼，实现劳逸结合。到现代的高中体育教学，对于学生的团队意识和篮球文化的传播，也成为了高中体育教学的重要目标。然而在多数高中的篮球教学中，学生在专业的技巧和技术的掌握方面仍有很大的不足，对于不断发生变化的篮球规则或篮球文化的发展也有所缺失。篮球教学其实是一项较专业和系统的运动类教学，除让学生掌握所需的技巧、规则，提高身体素质以外，通过教学对自己的身体结构以及与运动之间的联系也是必要的，同时在针对不同高中学生的体质进行有针对性的训练等方面，也有所不足。其中在女学生方面，篮球教学的效果更差更低，改变这种现象，也是现代和未来高中体育教学的重点。

二、高中体育篮球教学的有效方式

（一）教学模式

教师、学生、教学内容、运动场地和运动器材，是保证篮球教学有效的重要因素。因此教师在篮球训练教学之前，首先要做好相应的教学规划，在教学过程中组织的训练项目和篮球活动、课后的教学总结，主要目标是为了让高中学生在自由和愉悦的环境中去学习和掌握专业的篮球技能和篮球文化，以此提高高中学生的身体素质和培养学生积极的运动意识。

篮球教学的重心是学生，因此学生在篮球运动中的表现以及学生的想法，是需要教师重视和研究的部分。在篮球教学时，学生对教师设置的各个环节的训练和运动是否感兴趣，学生的完成度和实际效果，都是体育教师不断完善篮球教学的关键因素。

（二）专业的人性化教学

现代体育教学的重点是让学生的生理和心理共同的健康成长。首先，高中体育的篮球教学应让学生对自己的生理构造与发育有一个全面、专业的了解。以往的高中篮球教学，教师只是组织学生进行各种运动，而体育运动意识较低，体质较差的学生，很难在这种教学中让自身的身体素质得到改变和提高。针对这一点，在篮球教学中，体育教师不單要按照规范的篮球训练方式来制定教学内容，还要在教学过程中针对所有高中学生的运动需求进行分析。比如：在篮球运动中，存在部分学生身体强度较差，那么就需要增加力量性的训练，灵活和速度较差的学生则需要进行往返跑或基础的运球训练。

针对运动意识较差以及不喜欢篮球运动的学生，教师首先要发现该学生在篮球运动中的优势，并加强优势项的训练，突出学生的重要性，以此增加学生的信心和篮球运动的欲望。而不是单一让消极性的学生直接加入篮球运动中，以潜移默化的方式让篮球运动成为学生的习惯。在篮球教学时，教师还要重视对学生运动技巧的培养，因为篮球基础性的训练和教学，真正决定了学生的参与度。很多高中学生只是在不断模仿篮球运动的动作，但专业性和个性化方面有所欠缺，就很容易限制自己在篮球教学中的成长。

（三）教师的综合能力培养

对高中篮球训练教学的重视，同时还表明对体育教师的要求将更加的严格。在这方面，就要求现代的高中体育教师，不能只是擅长篮球运动或拥有较好的体质，同时要具备较高的教育能力。其中包括：专业的体育知识、与学生的交流和互动能力、教学研究和教学评价的能力等综合能力。因此，校方也要根据体育教师存在的不足之处，进行有针对性的培训，保证教学资源的合理运用，而在选录体育教师时，也要注重教师教学能力的全面性。

三、结语

想要令高中篮球训练和教学达到理想的效果，虽然专业性和重视度是必不可少的，但生理上的运动和心理上的教育性的融合也尤为重要。这就需要体育教师掌握好两者之间的平衡，即不让篮球教学变为学生散漫的娱乐时间，也不能让其变得乏味空洞，从而令学生失去进行篮球运动的欲望。

参考文献

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