初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成探讨

于占力

摘要素质教育背景下，现阶段的初中教育中不仅关注学生知识能力的培养，同时还重视学生的体质水平的培养与提升，以促进学生综合素质水平的发展。体质水平培养与提升上，需要教师利用好体育教学，帮助学生养成良好行为习惯，进而提升学生的身体素质。本文先简要分析了影响初中生良好行为习惯的主要因素，然后探讨借助体育锻炼培养初中生良好行为习惯的策略，希望给相关教师提供一些有价值的参考。

关键词初中体育體育锻炼良好行为习惯

中图分类号：G623.2 文献标识码：A

0引言

现代的初中教育根本任务是培养出“德、智、体、美、劳”全方面发展的人才。但是，在实际的教学中，初中教师常常过于学生知识及智力的培养，忽略对学生身体素质的培养，同时受学生兴趣、学业负担等相关因素的影响，很多初中生也没有形成良好行为习惯，这对学生素质全方位成长的产生有不利影响。为此，当前的初中教育中应充分发挥体育锻炼的教育价值，通过体育锻炼帮助学生养成良好行为习惯，促使学生的全方面发展。

1初中教育中影响学生良好行为习惯养成的因素

1.1学生自身的兴趣爱好

很多学生养成良好行为习惯是因为自己热爱体育锻炼，而大多情况下，初中生都对体育锻炼不感兴趣，不能意识到体育锻炼对提升自己身体素质的重要性，这就对学生身体素质水平的提升产生巨大影响。

1.2沉重学业负担

很多学生家长对自己的孩子赋予巨大的希望，这使得学生面临着巨大的升学压力。在初中教学中，很多教师督促学生将所有精力都放到学习中，并且很多时候教师还对学生体育锻炼行为进行批评，认为学生在学校进行与学习无关的事情都是不合理的，在这种教育背景下，体育锻炼在初中学校中的推广缓慢，这样对学生良好行为养成造成巨大影响。

1.3体育课的引导作用

初中体育课程教学中，很多教师将课堂教学作为一项任务来完成，实际教学中也不能充分发挥体育锻炼功效，这就对初中生良好行为习惯的养成产生消极影响。

2利用体育锻炼培养初中生良好行为习惯的策略

2.1转变初中体育教学理念，引导学生树立起终身锻炼的意识

初中体育教学中，体育教师应充分认识到体育锻炼对培养学生良好行为习惯的重要性。实际教学中，首先需要体育教师正视现阶段体育教学的不足，明确在实际的体育教学中，不但需要为学生讲解必要理论知识，还需要重视体育训练的开展，以此来培养学生的体育运动能力。其次，考虑到初中生的学业比较繁重、平常锻炼时间少以及学生体质较差等问题。教师可采取循序渐进的体育教学训练方式，让学生逐渐体会到体育锻炼的乐趣。最后，教师还应加强学生思想观教育，通过在体育课堂中讲解体育锻炼对身体健康的重要性，使得学生能够以自觉、积极的态度接受体育锻炼，进而是学生树立起终身锻炼的意识。

2.2结合学生各方面的特点，调动学生体育锻炼的积极性

对于初中体育教师而言，要在体育训练中让学生养成良好的行为习惯，则需要深入了解学生各方面的特点，做到因材施教，提高学生体育锻炼兴趣。学生一旦对体育锻炼产生兴趣，可以让学生自觉参与到体育锻炼中，通过积极的参与锻炼让学生逐渐意识到体育锻炼这一活动可帮助自己养成良好行为习惯，促使自身身心得以全面、健康发展。

比如对于初中生而言，打羽毛球是学生喜欢的体育运动，很多学生虽然能掌握运动技巧，但是却不知道比赛规则及正确握拍姿势，这样对学生将该运动作为终身运动锻炼项目不利。为此，初中体育教师的实际教学中，就可以根据学生的差异，采取不同的教学方式，比如针对一些对羽毛球比赛规则了解深入但是对羽毛球运动技巧掌握不深入的学生，教师就可以对学生进行羽毛球运动技巧教学，帮助学生体育技能提升；针对一些有一定的羽毛球运动技巧，但是对具体的运动规则不了解的学生，教师就可以借助多媒体工具为学生讲解相关的知识。通过针对性的教学方法让学生对羽毛球运动获得深刻的了解，在学生理解基础上享受运动的快乐，进而帮助学生养成良好的行为习惯。

2.3充分发挥体育教师及学校导向作用，促使学生形成体育锻炼的自觉性

体育教师需要充分发挥自身在教学中引导作用，实际教学中教师可结合初中生对一些体育明星比较崇拜的心理特点，将各种运动技术规范讲解给学生，同时强化技能练习，使得每一节体育教学后学生身体素质都可获得质的飞跃，并且借助体育技能训练及学生自身兴趣参与，让学生逐渐养成良好的体育锻炼习惯。此外，初中学校也需积极为学生创设良好的体育运动氛围，学生可通过积极开展丰富精彩的体育活动，满足不同学生的需求。同时鼓励学生在学习之余积极参与体育锻炼，将体育锻炼同理论知识学习的重要性摆在同一水平，这样不但提高体育教师教学积极性，还让学生的体育兴趣得到充分发挥，利用学校的导向作用让学生在长期的体育锻炼中，培养学生积极养成良好行为习惯的意识，进而推动学生知识与身体素质综合能力的提升。

3结语

初中生是学生学习阶段的重要时期，在这一时期让学生成为智力及身体综合素兼具的人才是初中教育的主要任务。在身体素质能力的培养上，让学生养成良好的行为习惯非常重要，而良好行为习惯具体培养上，体育锻炼发挥着重要作用。在当前的初中体育教学中，体育教师需积极转变自己的体育教学理念，借助针对性的教学方法，充分发挥教师及学校导向作用，激发学生体育锻炼兴趣，继而使学生养成良好的行为习惯。

参考文献

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