天津市河西区健身俱乐部私人教练现状研究

刘木子 聂少华

摘 要：在“全民健身，科学健身”这个时代背景下，国民花费在健身当中的钱财越来越多，品味层次不断在提高，人们开始追求更高层次的私人服务，来满足他们对自身健康的需求。因此，本文将通过对天津市河西区健身俱乐部私人健身教练这一特殊的新兴职业的现状进行调查，对存在的现有问题进行讨论研究分析，有利于促进天津市河西区私人教练队伍的健康有序的成长，同时对有关培训机构和决策部门提供有益的理论参考。

关键词：天津市河西区 私人健身教练 现状

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0188-02

随着人们经济收入的不断增加，人们愈发注重自身的生活质量。在此时代背景之下，健身行业逐渐成为人们保证自己健康的最佳选择。在健身行业高速发展的同时，伴随之出现了很多的问题，影响了其正常有序的合理的发展。

为了使人们对健康行业有一个清楚的认识，本文以天津市河西区的健身行业为例，对该地区的健身教练的性别、资格认证等相关情况进行一个详细的统计。

1 研究对象与方法

该论文研究对象为天津市河西区私人健身教练。研究方法采用了文献资料法、问卷调查法、访问调查法、数理统计法。

2 研究结果与分析

2.1 天津市健身俱乐部私人教练的基本情况调查与分析

2.1.1 私人健身教练资格证认证

经调查在回收的问卷中有40人具有国家健身指导员；36人具有亚洲体适能；3人具有澳洲体适能；16人具有韦徳认证；12人具有美国运动医学院认证。

2.1.2 私人健身教练的年龄性别情况

经过调查天津市河西区健身俱乐部的私人健身教练男女比例失调、比较年轻化等现象。男性私人健身教练远远多于女性私人健身教练。有的店面甚至是没有女性私人健身教练，局限了一家俱乐部的发展。从年龄结构上说明天津市河西区的私人健身教练年轻化严重普遍低于30岁。

2.1.3 私人健身教练从业时间情况

经过调查天津市河西区健身俱乐部的私人健身教练从业时间在1年以内的有12人；从业时间在1～3年的有21人；从业时间在3～5年的有7人；从业时间在5～10年有3人；从业时间在10年以上的有2人。

2.1.4 私人健身教练的学历情况

经过调查显示该区域私人健身教练的学历情况处中等水平，大多数处于与本科学历。

2.2 健身私人教练授课能力现状

2.2.1 动作讲解能力

对于私人教练来讲，动作讲解能力是其必备的训练能力之一，其主要体现在对会员的动作指导、对机械的熟悉程度等方面。

从本次调查问卷当中可以看出，有88%的教练在与会员进行健身交流时，能够准确地指出会员在健身过程中存在的不规范行为，并对各训练动作有一个清楚的认识。对于私人教练来讲，良好的讲解能力能够提升训练动作教育时的自信心。通过问卷结果显示，当前河西区大多私人教练都具有良好的讲解能力。

2.2.2 动作示范能力

动作示范能力应从双脚的站位、耳肩髋的位置、主要关节的位置、呼吸的调整以及头部的位置等细节来看一名教练的示范能力的高低。

在回收的问卷及访谈中得出有90%的教练员可以很熟练的做出标准的动作示范。良好的动作示范是会员规范自身动作行为的关键所在。私人教练要想得到更多的会员认可，必须确保自身有较强的动作示范能力。针对会员存在的不规范行为，进行规范的动作示范。

2.2.3 预防纠错能力

纠错能力在一定程度上与私人教练的教学经验有密切关联。对于私人教练来讲，虽然自身执教时间的增加，其对整套健身动作就会更加熟悉，对错误动作有更加深刻的认识。同时，教练在对会员进行动作纠错时，要注意会员的情绪及心理变化，确保会员的动作指出不会使他们的自尊心受到侵害。

从回收的问卷及访谈中得出，70%的教练员预防及纠错能力比较不错，但管理者对于预防及纠错能力的认识与教练员存在一定的偏差。由此可见，该项能力还是有发展再提高的空间。

2.2.4 保护帮助能力

该项目主要体现在健身过程中对会员的动作保护，其主要体现在以下五方面。

（1）一个优秀的私人教练能够根据练习者的实际需求为其制定一个自身能够达到的目标，并对练习者的整个健身过程进行监督，根据健身者的实际健身情况进行健身计划调整，确保训练计划的科学性。

（2）提高你的整体的健康水平。在私人教练的正确指导指导，练习者的力量、耐力等各项健康指标都会出现不同程度的提升。

（3）能够帮助练习者在最短的时间内获得最佳的训练效果，防止健身过程中出现时间浪费。

（4）增强练习者的智力、体力和精神。

（5）私人教练与练习者建立良好的友谊关系，使练习者在训练过程中能够全身心的投入其中，为其提供针对性的帮助。没有什么比这更好的了。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）天津市河西区健身私人教练男性远远多于女性，学历中等，有专业运动员出身、健身爱好者、体育院校毕业的学生，年龄普遍也比较低。

（2）天津市河西区整支教练队伍的年龄较小，人员流动性大，且大多教练的专业水平得不到私人教训的要求。

（3）私人教练过度注重自身利益，忽略了自身能力的提升。从调查问卷的结果来看，当前河西区大多私人教练过于满足现状，忽略了自身技能的提升。因此，要想确保当地的健身事业有一个更好的发展前景，应当不断提升自身的技能培训，不能以經济效益为目的展开健身工作。

（4）当前河西区大多私人教练都具有良好的动作讲解和动作示范能力。但在出现紧急情况时，私人教练不能对紧急事情进行有效的处理，训练方式过于传统。

3.2 建议

3.2.1 规范健身私人教练培训市场

由于当前私人教练培训市场各大培训机构良莠不齐，教练在进行培训机构选择时不知该如何做出选择。当地政府并没有形成相关的法律政策，使得对机构的培训工作监管力度不足。此外，相关部门应当加大对培训机构的审核力度，并对国外培训机构进入我国市场制定统一的准入标准，对水平较低的培训机构进行筛选，杜绝其进入我国私人教练培训市场。同时，加快企业与培训机构的合作力度，确保私人教练的作用得到最大化的发挥。

3.2.2 建立权威的健身私人教练职业资格认证制度

建议政府应当将私人教练资格认证纳入职称制度当中，同时根据私人教练的发展情况构建与之对应的人才评价体系，确保对每一名私人教练做出公平公正的判断选择。此外，使培训工作从根本上提高私人教练的培训素质，使健身服务市场不断完善。

3.2.3 建立健身私人教练行业协会

此外，确保培训内容的多样性和科学性。在进行健身私人教练行业协会建立时，要确保协会具有完善的部门组织，确保协会各业务活动的正常开展，定期对教练队伍进行审核工作，举办与私人教练相关的业务活动，建立合理的奖惩机制。确保我国私人教练队伍向科学化、持续化的方向发展。

参考文献

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