浅谈乒乓球运动启蒙训练中兴趣方法的作用

胡洋 李金泽

摘 要：近通過文献资料法、观察法和实验法，对吉林市体校乒乓球启蒙训练入手，分析兴趣方法在乒乓球启蒙阶段训练中的重要性，强调在乒乓球启蒙训练阶段以培养兴趣为主，使兴趣与能力相互作用、相互影响。通过对兴趣方法培养的重要性进行研究，分析兴趣方法在儿童参与乒乓球启蒙训练中的作用，探讨启蒙训练与兴趣方法的关系，提出相关训练建议。

关键词：乒乓球 启蒙训练 兴趣方法

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（c）-0042-02

纵观世界上优秀乒乓球运动员的成才之路，均呈现“年少成名”的趋势，说明运动员训练和教育的最佳时期是学龄初期，使启蒙训练的地位越来越重要。启蒙训练是运动员技术水平提高的重要阶段，好的开始是成功的一半，甚至可以决定运动员技术水平的发展，具有重要的地位。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文研究对象是吉林市体校40名儿童初学者，将他们随机分成两组，每组20人，年龄段在6～10岁。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过文件收集、查阅、鉴别和整理以“乒乓球运动启蒙”“乒乓球兴趣的培养”有关文献资料，作为文章的研究基础。

1.2.2 观察法

文章采用观察法，主要观察在儿童启蒙训练过程中，兴趣的重要性以及影响学生学习兴趣的因素，观察他们进入乒乓球训练前后各方面的心理变化和生理变化等。

1.2.3 实验法

文章采用实验法，对随机选取的40名儿童初学者分成两组，第一组是兴趣训练方法组为实验组，第二组是直接学习组为对照组，每组学习3节课，每节课时间为120min。

2 结果与分析

2.1 兴趣方法在启蒙训练中的作用分析

在儿童乒乓球的启蒙训练教学中，不应急于教授学生动作技术，要以兴趣为先导。

如表1所示，实验组的教学内容相比对照组，练习项目更丰富，增加了球感练习和游戏等。

从表2可以看出，第一组学生正手攻球最大板数稍微高于第二组学生，同一个组别6岁儿童和10岁儿童正手攻球最大板数相比差距比较大，说明兴趣诱导也要根据学生的年龄进行。第一组通过熟悉球感和球性练习，并运用游戏和比赛的方式来激发学生的求胜心里，调动学生练习的积极性。

通过表3得出，3节课后，第一组学生喜欢打乒乓球的人数比重为90%，第二组为50%，得出在乒乓球学习的启蒙阶段，兴趣的引导可以提高儿童对乒乓球运动的喜欢程度，培养良好的学习动机。

从表4可看出，实验组学生的正手攻球技术明显好于对照组。实验证明兴趣训练方法经过实际运用后，学生的学习效果良好。

2.2 对启蒙训练兴趣方法的分析

学生在初学启蒙阶段，应加强球性和球感练习，可采取教练演示，学生挥拍的模仿练习，保持训练的新鲜度，继而慢慢的过渡到上台练习。

2.3 兴趣练习方法

2.3.1 奖励方式引导

奖励的方式可以引起学生的兴趣，激发学生的竞争性。例如：正手对攻比赛前三名有相应的奖励来调动学生的积极性，让学生在比赛中更有自主思想，珍惜每一个回合来促进技术的提升。

2.3.2 持球练习

持球的练习应运用不同的方式，例如，将球停在球拍上不掉落，运用比赛的方式进行，坚持的时间越长，给予的奖励越高，学生练习的兴趣和动力也会增加。通过此练习，提高学生对拍形的调整能力。运用持球走、跑等多种形式的训练，进一步提高对球的控制力。

2.3.3 垫球练习

在垫球练习中通过原地垫球，感觉球的弹性，在移动中垫球，提高手感和控球力，以及采用垫高球练习等方式来体会球的特性。

2.3.4 击球练习

在击球练习中，应先熟悉击球节奏。通过对墙击球或双方相互垫球传接，总结球的反弹特点，体会击球的感觉球和击球力度对球的影响。

3 结论与建议

实践发现，兴趣方法训练对乒乓球启蒙有较大的作用。通过提高练习兴趣后，学生的进步要比常规训练的学生进步更加明显。其中在兴趣方法训练组中6岁、7岁的儿童对持球和垫球的练习更热爱一些，因为练习方法较简单。而8～10岁儿童对互相击球和比赛感兴趣的较多，因为这个年龄的学生有比赛意识，不服输的精神，在训练中可以抓住这种心里去引导学生，并多给予鼓励表扬，以充分调动学生的练习兴趣。

3.1 培养学生的球感，重视兴趣的引导

对于学生来说，兴趣是最好的老师。兴趣是学习知识与技能的动力起点，它能使学生对训练有积极性。因此在乒乓球运动启蒙时期，要以培养学生兴趣为主，循序渐进的进行技术练习。训练初期既要培养学生的球感，又要重视兴趣的引导，调动学生学习的积极性，发挥其主观能动性。

3.2 采用穿插各种形式的乒乓球竞赛游戏和比赛方式

在乒乓球学习的启蒙训练阶段中，单项技术动作的练习十分枯燥，在学习过程中，教练除了教授单项技术动作外，还应注重培养儿童对乒乓球运动的兴趣，同时教练员更应主动了解儿童的心理，让学生能真正快乐的享受乒乓球运动。

参考文献

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