临沂大学教师体育锻炼现状的调查研究

吴惠子 董德龙

摘 要：本文通过数理统计法、专家访谈等方法，以临沂大学各院系的在职教师为研究对象，对临沂大学教师参加体育锻炼的动机、项目、形式等因素进行了调查分析。结果显示，临沂大学教师每周进行体育锻炼的动机不足、次数也相对较少，组织管理结构不完善，所提供的运动项目不能满足教师的锻炼需求，达不到体育健康理念的宗旨。针对存在的问题，提出合理可行的建议，从而促使临沂大学教师合理有序的参加体育锻炼。

关键词：教师 体育锻炼 现状 调查研究

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（c）-0217-02

现如今临沂大学建设飞速发展使得高校教师在承担着重要社会责任的同时，又承受着较大的工作压力，自我保健意识薄弱，高校出现了教师普遍体质下降，慢性病增多，较大一部分人处于亚健康状态的现象，状况令人堪忧。因此，提高教师的体育认知水平，有计划地组织他们参加体育锻炼显得尤为重要。《全民计划纲要》中明确规定：积极为知识分子创造有利的体育健身条件，倡导和推广适合他们工作特点的体育健身方法，充分利用各种形式多样的群体活动，调动教师的积极性，使全体教师参加体育锻炼，提高身体素质，并重视对高校知识分子进行健康检查和体质测定工作。在此背景下，以调查临沂大学教师的体育锻炼情况为例，来研究体育锻炼的重要性，因为这不仅关系到学校各项工作的进程，还影响着学校的教育事业以及如何有效发挥他们在科学技术上的作用，更重要的是，使自己的身体呈现健康状态，有更加充足的精力进行教学与科学探究。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以山东省临沂大学在职教师为研究对象，随机抽取教师共760名，其中男性教师480名，女性教师280名。

1.2 研究方法

⑴文献资料法。查阅了临沂大学图书馆以及临沂大学电子阅览室、中国知网、超星、维普等网站，通过查阅相关书籍以及在互联网上搜集到了较多与该论文相关的资料，对以上材料进行了比较系统的归纳和分析。

⑵问卷调查法。按照问卷设计的原则和要求，针对不同的研究对象进行问卷调查，本论文设计了“临沂大学教师体育锻炼现状调查问卷”，经过多次修订后，获得了教师和专家的认可。

⑶数理统计法。根据论文的需要，通过运用Microsoft Excel 2010对原始数据进行分析归类整理，并建立数据库，由SPSS1 7.0 软件包完成了数理统计。

⑷专家访谈法。笔者亲自到各个学院拜访一部分教师，询问他们关于体育锻炼的看法，并对他们的需求以及对现状面临哪些问题与缺陷等相关问题进行探究，记录下以后开展过程中可能会遇到的问题，认真听取他们的建议做好记录，使本论文有较强的实践性与可行性。

2 研究结果与分析

2.1 临沂大学教师对体育锻炼的动机

动机是人们对待客观事物所表现出来的稳定的心理与行为倾向，而认知是人们对某一对象的认识和理解。作为社会群体中高智力的群体，高校教师对体育锻炼的认知和参与体育锻炼的态度也遵循一般规律。

在对关于体育锻炼的认知选择中，有95%的教师已经充分地认识到体育的本质功能：增强体质、促进身体健康；有90%的教师认识到进行体育锻炼可以防病，恢复身体机能，减缓疲劳。根据每项题目所对应的数字来看，每个比率都超过了50%，由此可见，临沂大学教师对体育锻炼的认识比较全面，对体育锻炼在促进人心理、生理、社会适应力等方面有充分的认识与见解，对体育锻炼的态度也是十分的肯定。

2.2 临沂大学教师体育锻炼的频率

临沂大学教师每周几乎不参加体育锻炼的人数比例占26.3%；每周进行1～2次锻炼的教师总人数为320名，所占比例为42.1%，集中性比较高；每周进行3～5次锻炼的教师人数为130名，占总人数的17.1%，可以看出，热爱体育锻炼的教师所占比重较少，而坚持每天都锻炼的教师人数最少，仅占总人数的14.5%。统计表明，不同程度参加体育锻炼的教师共占总人数的73.7%，超过了总人数的半数之多，证明参加体育锻炼的程度较高。然而更应该看到，每周有规律参加体育锻炼（每周3次或超过3次）的教师人数较少，仅占总人数的31.6%，说明临沂大学教师还未形成经常性锻炼的习惯，进行体育锻炼有很强的随意性，没有特定的计划与规划，没有形成一个系统。

有调查显示：年龄在23～35岁的教师和年龄在36～45岁的教师参加体育锻炼的情况明显高于年龄在46～56和57岁以上的教师，证明较年轻的教师对体育锻炼的认知较充分，且能投身到体育活动中，增强身体健康，而中老年教师对体育活动并不太热衷，一方面由于身体因素，另一方面是由于没有相应的体育组织可以组织老年人进行适合他们的运动。但从36～45岁與46～56岁教师参加体育活动的比例相比较，没有显著差异，由此可知，中青年教师一方面因为家庭原因，另一方面，工作中又有着较强烈的事业心和紧张感。与之相反的是46～56岁教师的时间充足，子女成年，经济生活富足，所以，老年教师参加体育活动的情况与中青年教师相差不大。

2.3 临沂大学教师体育锻炼的时间

有调查统计显示：教师每次参加体育锻炼持续的时间在30～50min这一阶段的人数居多，占总人数的50.9%，60min以上的也占20%，证明教师在时间方面把握的较好，有良好的体育锻炼的时间观念。

2.4 临沂大学教师参加体育锻炼的项目

男女教师在运动项目选择上有很大不同。男性教师首选的运动项目是篮球，相对比较激烈且对抗性较强的项目，可以充分体现男性魅力；相对男性教师对项目的选择，女性教师更钟爱近年来新兴的广场舞，强度较小的比较适合女性运动的项目，此类项目量小但持续时间长，可以展示女性优雅柔美的一面。

2.5 临沂大学教师参加体育锻炼的形式

由显示的数据可得知，绝大多数的教师比较喜欢和亲朋好友一起参加体育锻炼，比较集中，但对于教师本身来说有一定的局限性，其次是喜欢独自参加体育锻炼活动与参加单位自行组织的体育活动的教师，相比于前者，此类教师有较大的自由，可以跟随自己的身心喜好来进行锻炼，限制较小。

3 结论与建议

结论：⑴临沂大学教师对体育的认知较充分，对体育的态度也比较认可，但仍不够全面，不够深刻，有片面性，只认识到了体育增强体质的特征，对其他的认知不充分，存在一定的“高知低行”现象。⑵临沂大学教师对参加体育锻炼还是有较大的兴趣，进行体育锻炼的动机也各不相同，呈多样化的趋势，总体符合现代的健康理念。⑶提供的体育锻炼项目大部分可以满足教师的需求，但仍有丰富体育项目的必要，尽可能做到面面俱到。

解决措施：⑴树立正确的体育观念，加强体育认识，深刻理解体育的意义，使教师充分的认识体育本质，有助于教师积极的参加体育运动。⑵加强校园体育文化的传播与体育设施的建设，尽最大可能满足教师的需求，促进教师进行体育锻炼。⑶适当的开展一些体育竞赛，增加教师参与体育锻炼的积极性。

参考文献

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