桂林市高校普通生体育锻炼开展现状及对策研究

宋传权

摘 要：体育锻炼是高校大学生校园活动的重要组成部分，是“增强人民体质”的重要环节。本文以高校普通大学生（体育专业的学生除外）为调查对象，运用文献法、问卷调查法、数理统计法以及专家访谈法，阐释其课后体育活动现状，旨在了解桂林市高校普通大学生开展课外体育锻炼活动所存在的问题，探寻促进其体育锻炼活动的方法和对策，充实桂林市高校大学生体育锻炼的理论研究。

关键词：桂林市 高校普通生 体育锻炼 对策

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（b）-0083-02

桂林市有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，是一座具有休闲、娱乐且生活节奏相对较慢的城市，坐落在桂林市里的高校超过10所，大学生数量超过10万。大学生作为社会上一群特殊的人，个性张扬、独立，具有较强的自制力及自我意识，可支配空余的时间相对较多，加上大学校园的体育活动氛围浓厚，高校大学生在体育活动参与上追求活力、刺激以及新鲜感，体育锻炼的形式更加多样化和新鲜化。体育锻炼作为新世纪以来人们生活中不可或缺的一部分，在我国有关学者和专家的研究及推广下日益成熟和流行。然而随着越来越多的因素影响，大学生体育活动的开展情况不容乐观。因此，高校如何在大学生中有效地开展体育锻炼活动，引导大学生参与体育锻炼，是一个值得探讨的课题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

文章以广西师范大学、桂林理工大学、桂林电子科技大学、漓江学院、桂林旅游学院的普通大学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网收集和整理国内高校大学生体育锻炼发展研究理论文献30余篇。分析和总结前人的理论研究，为本文提供了理论研究依据。

1.2.2 专家访谈法

访谈广西师范大学体育学院从事过大学生体育锻炼研究以及体育产业等相关研究的专家老师。就本研究的一些相关问题，收集了他们的看法以及观点。

1.2.3 问卷调查法

问卷是基于前人研究结果并结合桂林市普通大学生开展体育锻炼活动的具体情况及分析访谈结果编制而成。

1.2.4 数理统计法

根据回收的问卷，利用Excel和SPSS软件进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 桂林市高校普通生休闲体育开展现状

2.1.1 桂林市高校普通生开展体育锻炼活动情况调查

笔者通过对在校大学生参与休闲体育的时长（时间段）、次数、参加形式、项目等方面，得到以下结果：从参与休闲体育的时长来看，桂林市高校普通生参与休闲体育的时长在0.5～1h的人数最多，占总体的40.49%，时长小于0.5h的占27.61%，时长在1～1.5h的为20.86%，时长超过2h的相对较少，为11.04%。在对桂林市高校普通生每周参加休闲体育次数进行调查，结果如下表1所示，参加休闲体育锻炼次数在两次以下（含两次）的人数占了大比例，为45.40%，说明桂林市高校的普通生在休闲体育锻炼的次数较少。

从参与体育锻炼的主要形式来看，69.94%的同学选择在团体性下的形式参加休闲体育活动，说明营造体育活动氛围，对学生的进行体育活动的参与是有一定的影响的。在体育锻炼给自身带来什么好处的调查中，大多数的同学认为参加休闲体育能增进健康和体力、娱乐消遣、宣泄情绪、增进人际交往和塑造形体，少部分的同学是认为能提高运动技术和运动能力。从人数比例来看，在体育活动中，追求身体健康是大多数学生的首选。在进行最想参与的体育运动类型的调查时，有41.10%的同学是选择了球类运动，而30.67%的同学选择了户外运动。而在形体舞蹈、健身运动、技击运动、水上运动、民族项目以及其他类型的选择上较少。在进行经常参加的休闲体育项目调查时，大多数人选择跑/散步和球类运动（羽毛球、篮球、足球、气排球）以及户外运动（骑行、爬山），而其他项目（网球、台球、跳舞、健身操、跆拳道、武术、乒乓球、游泳、跳绳、轮滑等）选择的人数相对较少。在调查是否会积极主动参加体育项目培训时，42.56%会选择参加，而57.44%的人会选择不确定和不会参加。在调查是否会参加高校之间组织体育活动时，34.36%的同学表示会参加。而65.64%的同学会选择不确定或不会参加。由此可见，在参加体育项目的培训和高校间组织的比赛时，大部分的同学在这些体育活动中的参与度不高，缺乏积极主动性。在对桂林市高校普通生能否保持参加体育锻炼习惯调查中，37.42%的同学是能坚持，而62.63%的同学是不能够长期进行体育锻炼的。

2.1.2 对学校现有场馆、设施的满意度调查

在對高校大学生体育锻炼常去场所的调查中，有132人选择了在学校的场馆进行体育锻炼，而去附近兄弟院校、校外俱乐部、培训班、校外健身房及其他选择的人数较少。另外，在对学校现有场馆、设施的满意度情况调查中，仅有7.98%的人认为完全满足，11.66%认为满足，41.10%认为基本满足，33.74%认为不能满足，5.52%认为完全不满足。

2.1.3 对体育消费额度、用途以及价值的情况调查

从体育消费的调查的结果（表2）可以看出高校普通生在体育方面的消费比较还是相对较低。消费的用途上大多数学生的是选择了体育服装、体育器材以及场馆消费，说明普通的学生在追求体育产品以及在体育锻炼上消费的人是比较多的。大多数的人认为在体育锻炼消费一定的钱是值得的，但也有部分的人持“一般”的态度，认为能够不花钱又能进行体育锻炼的是其选择。

2.2 影响高校普通生参加体育活动的主要因素

2.2.1 经济能力有限，体育消费欠缺

在调查中，大多数的高校普通生都有体育消费的经历，但是并不是经常性，衡量经济能力，更多的大学生更乐意去选择不需要消费的运动项目去参加体育锻炼。

2.2.2 校园设施待完善，场地器材少

许多高校招生规模逐年扩大，旧校区场馆破旧，新校区建设还未建设和完善，造成场馆设施使用紧张，所以学校的场地设施需要完善或者合理的规划。

2.2.3 缺乏体育兴趣，课程学习时间占用过多

兴趣是习惯的养成的基础，时间是体育锻炼的保障。调查中，有19.06%的同学不喜欢参加体育锻炼，对体育活动缺乏兴趣。另外，没有时间参与体育锻炼的学生，是因为学校的课程过多或者其他的校园文化活动占用了他们的课余时间。

2.2.4 校园体育文化氛围不够，组织单一

校园体育文化是最能激发和调动学生参与体育活动的积极性有效途径之一，但是在调查中，学生认为校园氛围不浓厚、组织形式单一、缺乏活力、不够丰富多彩，反映了学校的体育活动氛围有待加强。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）桂林市高校普通生参与体育锻炼活动的次数少且时长相对较短。

（2）桂林市高校普通生主要以团体的形式参加休闲体育活动，但不能养成长期参加体育锻炼的良好习惯。

（3）桂林市高校的场馆和设施不能满足学生的需求。

（4）大多数学生在体育锻炼上有一定的消费，但并不经常。

（5）兴趣、时间被占用、场地设施少、校园体育活动氛围不浓厚等因素是影响大学生参与体育锻炼活动的主要原因。

3.2 建议

（1）政府应该加大对休闲体育项目的经费投入。修建和完善公共体育场馆，引导高校的大学生参与到社会中的体育锻炼中。

（2）利用网络新媒体对休闲体育进行大力宣传。需要在宣传方式和力度上多下工夫，采用线上线下的宣传方式，做到线上有特色，线下有回应，引导大学生参与体育锻炼。

（3）开展具有特色的休闲体育赛事。如：气排球比赛、民族项目运动会等。相关部门及企事业单位应在此基础上，保持优势项目的发展并不断创新。

（4）开展体育知识讲座，培养学生体育锻炼意识。据了解，高校在体育知识方面的讲座或者报告是比较少的，学校作为培养人才的机构，对学生的发展导向起着关键的作用。

（5）完善校园体育场馆及设施，营造校园体育活动氛围。学校应尽快完善场地的合理规划，提高场地的利用率和维护设施，同时积极营造校园体育文化氛围，培育学生浓厚的体育锻炼习惯。

（6）加强校际合作，鼓励学生团体开展的体育活动。高校之间应加强联系，引导学生团体间的体育活动，组建由学生自由发挥自己兴趣爱好的社团及组织，如现在新兴的高校自行车协会、轮滑社、棒球社等。

（7）不局限于校内体育活动，活动要“走出去，引进来”。学校是学生活动的主要场所，单一的活动形式会让大学生觉得枯燥乏味，甚至是失去兴趣。所以，活动应该要适当地“走出去，引进来”。

参考文獻

[1] 商海伟.高校大学生休闲体育影响因素及对策研究[J].体育世界（学术），2016（9）：94-95.

[2] 李波，徐本力.中国普通高校大学生运动休闲的现状分析[J].上海体育学院学报，2002，26（1）：26-28.

[3] 董煜.高校校园文化对大学生体育锻炼行为的影响[J].体育科技文献通报，2015，23（4）：111.

[4] 栾丽霞.大学生体育习惯的研究[J].武汉体育学院学报，2003，27（2）：161-162.

[5] 王耀东.高校学生体育消费特征研究[J].北京体育大学学报，2011，34（6）：101-104.