奇妙的气味疗法

文 /宁琳净

每个人都有这样的体会，当您闻到饭菜沁人肺腑的香味，即使未看到食物，也会情不自禁地分泌唾液，饥饿感油然而生；当您感冒鼻塞时，虽然有满桌可口的饭菜，但因您嗅不到其味而兴趣不高，食欲大减。医学界也观察到，凡含茴香、肉桂、豆、芫荽、薄荷等芳香类的药物，可止住抽筋，使人麻醉，并可帮助消化，促进血液循环，增加脑血流量。由此可见，气味既可以影响人的心理功能，又可以影响人的生理功能。科学研究报告也指出，空气中的气味对人的身体有很大的影响。为此，一些科学家、治疗师利用气味来调节和控制人的心理、情绪和行为，纠正心理或生理的紊乱，建立了气味疗法。

人类的嗅觉器官很简单，鼻道内棕色的黏膜上密布着嗅神经末梢，它可以被蔓延或盘旋的气味所激动，引起嗅觉，使我们能敏感地嗅到各种气味。实验结果表明，人的嗅觉感受性极高，如果在一立升空气中放入0.0004毫升的人造麝香，人就可以嗅出其香味。气味之所以能治病，据认为是各种气味影响人的潜意识，并引起人不同的情绪、心境和行为。气味通过嗅觉冲动传入大脑后，调节了大脑的兴奋水平，使人产生良好的情绪，松弛神经，恢复疲劳，从而纠正心理、生理上的紊乱或消极的情绪与行为，从而趋利避害。此外，有人认为气味可以影响内分泌功能，对身体的激素代谢和内稳态有一定调整作用，解除了应激引起的心身反应。目前欧美国家已开展了气味疗法，美国耶鲁大学研究人员正在研究特殊气味对脑波、血压和脉搏等生理现象的影响，利用合成各种气味来代替药物。

气味疗法对人心理和行为的影响不胜枚举。在日常生活中，如果您睡眠易醒，可以放一撮熏衣草在床边，或用熏衣草做枕芯，肯定会睡得安稳。若再加用含有玫瑰花香的物质，则能增添心情愉悦感。假如您的小宝宝睡不安宁，不妨让他嗅茉莉花的香昧，小宝贝往往能安静下来，乖乖入睡。若您在看书时要打瞌睡，可在屋内洒一些含柠檬或加利树香味的液露，以提高警觉。有狐臭者可以使用“西施兰夏露”，它的香味既可中和狐臭，又不过于异香扑鼻使人不适。如果您家中有人饮酒成瘾，不妨试用厌恶疗法，在酒中加入有恶臭气味的物质，使其把饮酒与恶臭和恶心呕吐的感觉联想起来，促其戒酒。当然，气味疗法中气味的选择、浓度及其疗程要视具体情况而定。气味作为一种刺激，能使人精力旺盛，但若使用过多、过久，反而会使人精神疲惫，并由此而出现相应的身心障碍。在制造香草香精加工厂内工作的人员极易患皮疹、失眠、头痛、膀胱发炎等诸症就是实例。

气味疗法方法简便，易于掌握，人们乐于采用，这种自然疗法的前景将是十分广阔的。