健康决定你的一切

2018-06-01 06:27
饮食科学 2018年2期
关键词:康泰小毛病快车

你必须对自己的健康负责,你要记住,你是唯一与你自己的身心健康利害攸关的人!

能够让你感到心情愉快的,不是财富,而是健康。从那些在我们看来是生活在社会底层的人们的脸上,我们常常可以看到他们愉快的笑容,而同时我们也常常会在那些拥有大量财富的、在我们看来生活在社会上层甚至是顶层的人们的脸上,看到他们的愁眉苦脸。

我想,你应该有过这样的体验:对于同一件事情,在你健康强壮时与你缠绵病榻时,你的看法和感受会完全不同,这说明健康已经影响到了你的所有情绪。你也许并没有留意:当我们与他人相见时,往往首先问候的是对方的健康状况,相互祝福身体康泰,这说明从根本上说健康就是人类幸福最重要的成分,而只有那些愚昧的人才会为了其他的“身外之物”或所谓的幸福而牺牲健康。

事实上,不管是有意还是无意,我们活着的每一个人都无时无刻不在尽力地维护着自己的健康,因而也就无时无刻不在关心着我们自己的健康,有一本名为《健康快车》的书长时间雄踞销量排行榜冠军,这就是一个很好的证明。

你也许常常会去关注那些专业及非专业性的关于健康和营养的书籍,期望从中寻找到你将如何去辨别、去除和防止不健康的答案,你也许还曾经参加过一些有关健康的学习班,观看过这方面的录像、电影等,以期从中学会如何发展和保持最适宜你的健康规则,而在生活中我们几乎每天都可以听到的诸如戒烟戒酒、合理饮食、保证休息、加强锻炼等等劝告,都无不是缘起于人们对自身健康的关注。

所以,在你的人生之中,有了健康,每件事都是令人快乐的,失掉健康也就同时失掉了快乐;有了健康,你的人生就拥有了一切,失掉健康,你也就失掉了你的整个人生!这不是危言耸听,因为如果失掉了健康,即使你具有伟大的心灵,快活乐观的人生,也同样会因为健康的丧失而黯然失色,甚至你的“伟大”与“快活”也会因此而变质。

因而,你应该明白,你要希望你的人生成功,你要希望自己拥有财富,你要希望自己拥有一切,那么你就必须首先保证自己的身心健康。而且,你必须对自己的健康负责。

真正意义上的健康,不仅是你生理上要保证健康,同时还要保证你心理上的健康,所以强健的体魄与坦荡的心胸相对来说同样重要。不要忽视你身体上出现的一些小毛病,要注意防微杜渐;不要纵容你心理上出现的一些小阴影,要当心积疡成痈。你必须牢记一点:永远别拿自己的健康开玩笑!

猜你喜欢
康泰小毛病快车
小毛病,大影响
小毛病,大影响
小毛病会铸成大错
将不可能变为可能
一份“不可能”的名单
素材积累·词语
潮流快车
潮流快车
潮流快车
小毛病